过敏性咳嗽的最佳治疗方法

过敏性咳嗽的出现，需要三个前提条件：变应原(促反应物)的存在、接触变应原或变应原进入人体、引发过度免疫应答。这三个条件必须同时满足，才会引发人体的过敏反应，因此我们就可以针对这三个条件采取措施进行预防。
远离变应原导致过敏性咳嗽的变应原一般可分为两类，吸入式过敏原如：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等，通过呼吸道黏膜进入人体。食入式过敏原如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等，通过肠黏膜进入人体。
避免过敏性咳嗽应远离变应原，但有些变应原无法躲避怎么办？那就从第二步调节免疫来干预。
研究发现：过敏性咳嗽发生时，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应。
过敏性咳嗽是典型的IgE介导型，由IgE介导的肥大细胞脱颗粒释放组胺等炎症介质所致。过敏性咳嗽是一种多基因的常染色体显性遗传性疾病，其发病的基础是特应性素质也就是过敏体质儿童。研究发现胎儿期间在对变应原的反应中主要为Th2反应，这对避免母婴间免疫排斥有重要作用。婴儿出生后对变应原的免疫反应种类决定是否出现过敏性疾病：健康儿童对变应原的反应表现为耐受从而避免Th2反应，而导致过敏性咳嗽、哮喘、鼻炎、湿疹、异位性皮炎、荨麻疹、食物过敏、药物过敏等过敏症状反复出现的患儿则可对变应原致敏并诱导机体呈现过度活化的Th2反应。
其次，在以Th2免疫应答占主导的免疫反应下如在接触变应原后就更容易使体内产生高水平致敏抗体IgE的倾向，这是过敏性咳嗽的最重要的易感因素，也是过敏性咳嗽反复发生的病因根源。有些家长会说，孩子小时候从不过敏，但自从上幼儿园后才容易咳嗽而被确定为过敏性咳嗽，其实，通常这种Th2为主导的免疫特应性体质需要一段时间的致敏期后才能表现出来，因此过敏性咳嗽的发生大多数在出生1年后或学龄期儿童才逐渐显现出来，有些甚至到成年后才发病。
过敏性咳嗽多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性抗过敏益生菌组合物-欣敏康益生菌，这种极少数的抗过敏活性益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE，通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏的能力。连续补充8周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的生化反应。而药物只能就症状做缓解，无法调整过敏体质。
健康生活 改善过敏体质
过敏体质到底是怎么来的？很多人会认为是遗传，有些人天生就对花生过敏，祖祖辈辈都这样，这的确是遗传。但我们也要知道，这只占其中的15%，也就是世界卫生组织所说的，影响健康的因素中遗传占15%，环境占17%，医疗条件占8%，而生活方式占60%。遗传、环境、医疗这些因素都与过敏性体质有关系，但占主要地位的还是患者的生活方式。
过敏性咳嗽总是反复，怎么办？明确诊断合理治疗！
有过敏性咳嗽的患者不妨看看以下情况自己占了几条：三餐不规律，经常在外就餐易感冒、易疲劳；脂肪肝、肝脏功能有问题；熬夜、睡眠质量差；易怒、易烦躁、压力大；生活环境存在污染吸烟、饮酒；不运动；胃肠功能不好、便秘；饮水少；经常服用药物……
以上描述越符合你的生活方式，你就越容易成为过敏体质，其实过敏体质就是不良的生活方式对身体造成额外负担的一种表现。人体的免疫系统要时刻监控外来“入侵者”(如病菌微生物)和内部的“变节者”(如癌细胞、死亡细胞)，过多的有害因素造成身体细胞的损伤，最终加重了免疫系统的负担，长此以往，过敏体质就逐渐形成了。
因此，要帮助身体减负，逐渐将易过敏的体质调回健康状态，建议做到以下几点：合理膳食、三餐规律，多吃蔬菜水果，少吃油炸腌制类食品，少吃深加工食品；适当运动，每周至少两次，每次30分钟以上；足量饮水，成人每天建议1500毫升左右保证每天7~8小时充足睡眠；养成每天排便的习惯；多亲近大自然，最好能在山清水秀的地方生活。
同时，可以补充欣敏康益生菌来调节免疫平衡，改善过敏体质。能有效阻断过敏原与免疫致敏因子IgE抗体的结合，直接从免疫根源阻断过敏生物链，一次定殖于人体后可在自体存活并繁殖，发挥终身抗过敏作用，缓解过敏症状，减少反复过敏发生。

春季是一个呼吸道感染性疾病的高发期，孩子的咳嗽却增多，消炎止咳药吃了不少还是老咳嗽，这让妈妈们心急又没有办法，反复的就诊依然反复咳嗽，最后确被告之孩子是过敏性咳嗽。

小儿过敏性咳嗽的临床特点主要表现为：咳嗽持续或反复发作≥1个月，常在夜间及清晨出现发作性咳嗽，运动后加剧；临床无感染征象(如发热等)，或长期服用抗生素(消炎药)无效；用支气管扩张剂(氨茶碱等)可使咳嗽症状缓解；有个人过敏史(婴儿湿疹、荨麻疹、对某些食物过敏)及家族过敏史(父母及亲戚有过敏性鼻炎等)。

过敏性咳嗽的治疗

过敏性咳嗽是儿童过敏疾病中相对严重的一种，容易合并支气管炎、肺炎等疾病。因此治疗中应当注意：

（1）慎用止咳药从小儿生理上来说，咳嗽是一种保护性反射，起着清洁呼吸道使其畅通的作用，只要将痰液排出，咳嗽往往便会自行缓解。而止咳药之所以能止咳，是因为它能作用于咳嗽反射。但是，由于小儿的呼吸系统发育尚不成熟，对咳嗽的反射能力差，再加上支气管管腔狭窄，血管丰富，纤毛运动差，痰液不易排出。若过多地服用咳必清、咳美芬、五味子等止咳药，就容易造成痰液大量潴留在呼吸道内，引起气管阻塞，出现胸闷难受、呼吸困难、脉搏加快等现象，甚至继发细菌感染。

（2）治疗上应避免滥用抗生素及激素，由医生进行规范化治疗，以免使过敏性咳嗽转变为支气管哮喘或引起其他不良反应。西医可通过寻找过敏源的方法进行脱敏;同时提倡使用吸入激素、扩张支气管、服用抗炎、脱敏药物等进行联合治疗。

（3）抗过敏益生菌疗法敏亦康抗过敏益生菌开创了小儿过敏性咳嗽和小儿过敏性哮喘的非药物抗过敏新疗法，所涉及新的抗过敏乳酸菌菌株，敏亦康益生菌是含有五种抗过敏益生菌菌株的组合物，所含菌株具有现有技术中未知的可用于增进抗过敏的能力，且该组合物为食品组合物形式，通过SINT先进的基因晶片筛选菌株的方法，敏亦康益生菌通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，小儿过敏性咳嗽和过敏性哮喘患儿可通过敏亦康抗过敏益生菌调节免疫改善过敏体质，有效缩短抗过敏药物服用周期，是预防停药后咳嗽复发的一种好方法。

过敏性咳嗽最典型的临床表现是三咳：【早起咳嗽】，【半夜睡着突然咳嗽，呼气音粗，肺部可闻及哮鸣音】，【运动后咳嗽】。

如果出现这三个阶段的咳嗽，再结合孩子有支气管肺炎病史，湿疹史，过敏性鼻炎病史，食物过敏史，就可以诊断为过敏性咳嗽。

 吸入糖皮质激素治疗呼吸道过敏性咳嗽变异性哮喘疾病，已成为临床上过敏性咳嗽哮喘治疗最有效且普极的方法之一，虽然有更多说法指明顺尔宁的副作用小可以长期服用或吸入激素的给药方式会把激素的副作用减到最小，但是长期反复使用抗过敏药或是吸入激素控制哮喘的方式仍然存在着风险，包括激素的滥用及哮喘的过度诊断。

【 辨症论过敏】

    目前国内知名儿科呼吸科专家已经提出，儿童过敏性咳嗽，过敏性哮喘存在着过度诊断与医疗的问题，万物都有其存在的必要性，长期使用激素吸入剂或组胺受体拮抗剂如顺尔宁，氯雷他定等拮抗组胺和白三烯受体，势必会引起人体其它方面的机能改变而在不久的将来出现新的难以解决的疾病。给过敏宝宝补充康敏元抗过敏益生菌调节免疫改善过敏体质已迫在眉睫。

    幼儿到了2-12岁期间容易发生呼吸道疾病，与孩子生理发育有一定的关系，在此期间会出现反复呼吸道感染，气道高反应表现，过敏性咳嗽变异性哮喘或者已诊断为过敏性哮喘的患儿，真的除了吸入糖皮质激素与长期服用组胺受体拮抗剂再没有其它办法了吗？药品对于过敏性疾病或慢性气道炎症的症状控制上有发挥作用，但目前的医疗并没有深度考虑过对于呼吸道过敏性鼻炎咳嗽哮喘的幼儿的气道修复，三分治七分养，没有人告诉年轻的家长们，当孩子们遇到过敏性气道疾病时，该如何正确的护理与调养好孩子。

    哮喘的非药物性干预已经被国内外专家足够重视起来，药物或激素治疗并不能给儿童哮喘带来良好的愈后，肠道菌群是哮喘早期预防之立足点，在儿童哮喘或儿童过敏早期能够给予补充具有特殊功效的康敏元抗过敏益生菌来完成针对过敏反应这种特殊的免疫功能的改变，益生菌做为微生物分布在人体的各个环节，并不只是肠道才有微生物菌群，呼吸道，皮肤都存在着丰富的微生物菌群，而这些菌群都参与了过敏性哮喘的进程。

    过敏性鼻炎不干预抗过敏免疫调节，两年内会有60%发展成过敏性咳嗽，咳嗽变异性哮喘的幼儿单纯应用抗过敏药物治疗，不干预过敏免疫调节，3年内会有40%发展成过敏性哮喘，这就能够理解，为什么幼儿在过敏性疾病治疗中一直用药，也一样挡不住过敏性疾病的发展进程，最终还是发展成哮喘：除了吸入激素和抗过敏药，我们给孩子们在用药治疗中补充康敏元抗过敏益生菌，就可以做到调节免疫抗过敏，来改变过敏性咳嗽和咳嗽变异性哮喘的愈后，大大减少用药周期及复发率，用这个方法来解决过敏性咳嗽的幼儿在用药治疗后停药就复发的难题。

    康敏元抗过敏益生菌介导免疫球蛋白IgE通路，并通过修复呼吸道微生态菌群，改善气道高反应，改善过敏性咳嗽和哮喘患 儿的肺功能，这些功能都是激素和药物不能满足的治疗功能，康敏元益生菌能够在很大程度上改善过敏性咳嗽哮喘包括湿疹荨麻疹等儿童过敏 性疾病 的愈后及预防，为儿童建立起微生物屏障功能，这个理论把人们对哮喘的发病机理与治疗领入了一个新的领域，那就是肠道微生态介导IgE通路。

    菌群稳态直接影响到过敏 性哮喘的病程，吸入激素与抗过敏 药物长期治疗并不能影响哮喘的病程及愈后，而具有特殊功能的抗过敏益生菌菌株组合物康敏元益生菌通过降低因过敏 而导致的TH2免疫反应，增强TH1型免疫功能 ，调节Treg免疫细胞，成为肠道菌可以对抗过敏 性疾病新发现的有利科学支持，儿童过敏性鼻炎，过敏性咳嗽 ，咳嗽变异性哮喘，过敏性哮喘，甚至被诊断为喘息性支气管炎以及反复的呼吸道感染引发的哮喘患儿都可以及早的补充抗过敏 益生菌康敏元来干预肠道微生态介导的IgE通路，来抑制IgE过敏抗体的生成，从而改善儿童过敏性哮喘的病程及愈后，减少哮喘复发率。

    受现代社会环境与饮食的影响，过敏性疾病越来越多，微生物人体科学研究发现，人体各部位都存在着无数的微生物菌群，如呼吸道、皮肤等存在着大量的微生物菌群起着平衡免疫的作用，为人体的健康做着贡献，一些有益菌的存在教会了我们的免疫系统，哪些物质是好的，哪些是坏的，当过敏发生时，就是免疫系统出现了错误的认知，把好的东西当成是坏的，主是有益菌太少，不能做到提前教育免疫认知，从而发生自身伤害的表现，在对抗过敏性疾病治疗中，能够多的补充康敏元抗过敏益生菌从微生物方面调节人体菌群，再次教育人的免疫系统，纠正免疫应答，从另一种途径解决过敏的问题。

 过敏性疾病（过敏性哮喘，过敏性咳嗽，咳嗽变异性哮喘，过敏性鼻炎合并过敏性结膜炎鼻窦炎，急慢性荨麻疹、异位性皮炎湿疹）等等这些过敏性疾病发病率猛增，无论成年人还是年幼的儿童，无不受到过敏性疾病的困扰，就目前过敏性疾病的常规治疗如下：

（一）抗组胺类药物：如氯雷他定，盐酸西替利嗪，过敏性咳嗽哮喘常用药物如孟鲁司特钠（顺尔宁）、辅舒酮等激素吸入剂进行长期用药来治疗过敏性咳嗽哮喘。

    单纯抗组胺类药物或吸入激素雾化可以短期缓解过敏症状，但过敏症状的缓解并不意味着过敏性疾病的消失，这一点众多的过敏患者深有体会，反复过敏，反复用药，严重影响生活品质工作和学习，儿童过敏性疾病危害也更大于成年人，宝宝过敏体质，过敏性疾病，更易引发多种疾病如易感冒，反复呼吸道感染，反复使用抗生素，严重影响到孩子的成长发育，更是让整个家庭陷入到无尽的反复就医反复过敏的境地，家长更是顶着无比大的压力，补充康敏元抗过敏益生菌，功效重在于解决免疫过度反应，降I低血清IgE抗体，降低因过敏反应而过盛的TH2免疫反应，增强TH1型免疫功能，调节Treg免疫细胞，增强免疫抗过敏的能力。补充康敏元抗过敏益生菌，减少儿童治疗过敏性咳嗽变异性哮喘的用药，减轻过敏儿童的用药治疗周期，改善过敏性咳嗽变异性哮喘的疾病愈后。

     试想一下，如果一名过敏性鼻炎过敏性咳嗽的儿童能够得到对症治本综合完善的抗过敏治疗方案并能坚持抗过敏调节，虽然过敏没能根治，但大量补充抗过敏益生菌康敏元使过敏体质可以改善，减少过敏复发率减少儿童用药周期，就可以让过敏性咳嗽变异性哮喘的儿童和正常人一样生活和学习，这就是目前医生常说的临床治愈的，目前国内一些顶级的儿童呼吸科专家已明确提出，长期激素吸入治疗过敏性咳嗽和哮喘是否会给儿童带来危害性，再结合古老的中医就提到的“肺与大肠相表里，治肺先治理肠道”的理念，为此国际微生物科学研究“过敏气喘病的微生物菌丛与抗过敏益生菌的应用”在呼吸道过敏性鼻炎咳嗽哮喘上解决了激素和西药难以解决的免疫调节抗过敏的治疗方向。

一、过敏性哮喘的治疗现状：

【环境控制】即远离过敏原，但对于过敏性哮喘的患者，不止是受到过敏原影响发病，气温、气压、气温的变化都可引起免疫变态反应而诱发或加重哮喘病情，加之雾霾天数的增加引来空气质量的恶变，由此可见，远离过敏原是不容易做到的。

【药物治疗】虽然可以基本有效地治疗控制过敏性哮喘，即使是长期药物或激素治疗过敏性哮喘，也不能改变过敏性哮喘发展的自然进程，长期药物控制哮喘更是缺乏对过敏性哮喘预防作用。

【降IgE调节免疫】除了药物以外，补充康敏元抗过敏益生菌专利菌株唾液乳杆菌PM-A0006；格氏乳杆菌PM-A0006;约氏乳杆菌PM-A0009可降低血清过敏原特异性IgE抗体，在过敏性哮喘的防治作用多项作为循证医学证据的双盲安慰剂对照的临床试验也证实，降低血清IgE免疫疗法确实能改进过敏性哮喘和过敏性鼻炎结膜炎的症状与复发，缩短药物或激素治疗周期，减少哮喘患者用药（尤其是小儿过敏性哮喘患者）。康敏元抗过敏益生菌在防治过敏性哮喘的免疫治疗效果已经得到了国内外专家的高度肯定，充分显示了非药物特异性免疫治疗的优势。

根据EAACI推荐的过敏性哮喘的最理想的治疗策略：

1、对于小儿过敏性哮喘发病要做到早期诊断以及与支气管肺炎发病中的并存因素，做到早期抗炎和抗过敏联合治疗方案；

2、用最佳的药物或激素治疗，控制哮喘发作期症状；

3、采取正确的过敏原诊断方法来评估过敏反应程度及免疫功能的改变；

4、改变过敏性疾病发展的免疫调节治疗，包括避免接触过敏原和降IgE免疫疗法，通过康敏元抗过敏益生菌来减少体内的过敏抗体IgE，平衡免疫B细胞的功能，降低TH2过高的免疫反应，诱发正确的TH1型占优势的免疫应答，调整免疫功能对所谓的过敏原做出正确的免疫应答。

    通过补充抗过敏益生菌康敏元降IgE的免疫疗法逐渐减少药物治疗量，以最小的剂量或停止抗过敏甚至激素控制哮喘后，使过敏性哮喘患者病情达到最佳疾病持续稳定的状态。

二、抗过敏益生菌康敏元降IgE抗过敏

    血清IgE升高是过敏性疾病最有力的提示。过敏原进入机体诱导产生特异性IgE，IgE结合到肥大细胞和嗜酸性粒细胞，使机体进入对该过敏原特异致敏状态，当过敏原再次接触时，与细胞膜上的IgE受体结合引起一系列生化反应，继而释放出诸如组织胺等各种与过敏反应和炎症有关的生物活性介质。

    过敏是一种免疫疾病，是人体内免疫功用失调呈现不平衡的情况。过敏体质患者，在临床上调查的时分，往往发现多种过敏反响性疾病常可见于同一患者，如出现过敏性鼻炎后慢慢又出现过敏性咳嗽，有些小儿合并有荨麻疹或异位性皮炎等，与正常人比较，过敏体质患者血清IgE显着升高，肥大细胞数较多并且细胞膜上的IgE受体也较多。临床医学经过细胞水平研讨证明：辅助性T细胞及其发作的细胞因子对IgE的组成起重要调理效果。

    依据排泄细胞因子品种的不一样，将辅助性细胞分成为TH1和TH2两个亚群。而TH2细胞排泄的细胞因子主要在抗体构成及过敏反响过程中起效果。TH1和TH2之间经过细胞因子而相互调理，在健康情况下，TH1和TH2会相互平衡，且同时接受辅助性T细胞调控，在辅助性T细胞调控能力欠缺时或接触到某些异性蛋白质或细微分子（如尘螨、花粉或海鲜食物等）后，TH2过度活化，致使TH2细胞激素排泄量过高，促使IgE升高，使血清中IgE浓度上升，从而引发过敏。降低IgE抗体需补充获得降低血清IgE抗体的康敏元复方抗过敏益生菌菌株。

三、降低过敏原特异性IgE

    抗过敏益生菌康敏元益生菌采用了具有增强抗过敏能力的、生理上可接受的益生菌组合物：唾液乳杆菌、格氏乳杆菌、约氏乳杆菌、副干酪乳杆菌和罗伊氏乳杆菌，通过促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，可有效改善过敏症状，调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE，从而改善Th2型免疫反应过度的过敏现象的方法。复方抗过敏益生菌菌株和肠道壁上的树突装细胞上的受体结合，活化细胞内的转译蛋白移至核内而释放大量细胞激素，属于先天免疫的一个环节，因此，借由其细胞壁多糖尿病类物质如肽聚糖、脂多糖、多糖等，经先天免疫系统，确实能活化T细胞的发育。

四、IgE与小儿过敏性咳嗽变异性哮喘

    体内总IgE水平和特异性IgE水平增高是特应症和变应性哮喘的共同特征和共同识别标志，IgE水平的高低与过敏性咳嗽和哮喘发病的严重程度呈正相关。体内IgE水平的增高往往可以反映过敏性患者持续的过敏性咳嗽并发哮喘患者过敏症状的存在。对一组哮喘儿童的研究表明，IgE水平与哮喘的诊断及AHR相关，IgE升高已被确定为哮喘的危险因素，即使在非过敏性过敏性哮喘患者也是这样。前瞻性研究显示，在特应性家族，暴露于过敏原并随后出现IgE升高与发展为哮喘的可能性相关。

    父母的遗传基因可使儿童在出生时即具有特应性素质，这种先天性过敏体质是儿童在以后的人生中罹患过敏性鼻炎和过敏性哮喘的潜在危险因素，在后天的环境因素影响下这些儿童易感性高，呼吸道容易反复感染并合并过敏反应，极易使之发展为过敏性哮喘。过敏性哮喘患者多具有较为明显的家族特应症病史和遗传史，尤其在哮喘儿童表现更为明显。哮喘患儿具有特应症（atopy）的比例明显高于正常儿童，这主要表现在血清总IgE和特异性IgE水平明显增高、婴幼儿湿疹患病率增加和过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏性疾病的发病率增加。

进入冬季，天气寒冷，往往是过敏性咳嗽的高发季节。过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘，好发于2-14岁的学龄儿童。其病因较为复杂，包括遗传因素如过敏体质，环境因素如花粉、尘螨等。由于咳嗽一般是在夜间或清晨发作，妈妈容易以为宝宝是着凉感冒引起的而不太在意，或是一味用抗生素和止咳药，而咳嗽症状久治不愈，往往持续3周以上。
过敏性咳嗽久治不愈或延误治疗，患儿可能发展成典型的支气管哮喘。因此，及时治疗有助于阻止病情发展为典型的支气管哮喘。
身体出现4个症状，要警惕过敏性咳嗽，看看自己中招没！
1、咳嗽持续或反复发作≥1个月，常在夜间及清晨出现发作性咳嗽，咳起来比较剧烈，而且呈阵发性，运动后咳嗽加剧；宝宝虽然咳嗽，但是不发烧，咳出来的痰是稀薄的白色泡沫样的。吐白色泡沫痰；喜欢揉眼睛和鼻子，爱抓头皮；睡觉时爱出汗，不安静，喜欢蜷曲着睡；多以咳嗽为主，不喘。其咳嗽有三大特点：晚上睡觉前咳一阵；半夜醒来咳一阵；早上醒来咳一阵。有的宝宝能一连咳上3个月。
2、吐白色泡沫痰；喜欢揉眼睛和鼻子，爱抓头皮；睡觉时爱出汗，不安静，喜欢蜷曲着睡；多以咳嗽为主，不喘。其咳嗽有三大特点：晚上睡觉前咳一阵；半夜醒来咳一阵；早上醒来咳一阵。有的宝宝能一连咳上3个月。
3、咳嗽时临床无感染征象，或长期服用抗生素（消炎药）无效，用支气管扩张剂（氨茶碱等）可使咳嗽症状缓解。过敏性咳嗽患儿有常个人过敏史（婴儿湿疹、荨麻疹、对某些食物过敏）及家族过敏史（爸妈及亲戚有过敏性鼻炎等）。
4、宝宝咳嗽常发生在冷热交替或季节交替的时候，或者花粉较多的春秋季；或者冷空气来袭的冬季；宝宝咳嗽一般晚上睡下后比白天要严重，这一点非宝宝过敏性咳嗽也会出现。
确诊为过敏性咳嗽，应如何治疗？
1、远离过敏原，预防感染。对过敏性咳嗽患者来说，最重要的是了解自己对什么过敏，然后尽量远离它。当过敏症状主要发生在户外时，应尽可能减少户外活动。当症状主要发生在室内时，应注意清除灰尘、霉菌等，保持生活环境卫生、干爽，此外，过敏性咳嗽患者最好远离宠物，宠物的皮屑、唾液及尿液中都含有蛋白质，若被吸入呼吸道，则易诱发过敏性咳嗽。
2、益生菌免疫抗过敏。单纯抗组胺类药物或吸入激素雾化可以短期缓解过敏症状，但过敏症状的缓解并不意味着过敏性疾病的消失，这一点众多的过敏患者深有体会，反复过敏，反复用药，严重影响生活品质工作和学习，儿童过敏性疾病危害也更大于成年人，宝宝过敏体质，过敏性疾病，更易引发多种疾病如易感冒，反复呼吸道感染，反复使用抗生素，严重影响到孩子的成长发育，更是让整个家庭陷入到无尽的反复就医反复过敏的境地，家长更是顶着无比大的压力。
补充欣、敏、康抗过敏益生菌，功效重在于解决免疫过度反应，降I低血清IgE抗体，降低因过敏反应而过剩的TH2免疫反应，增强TH1型免疫功能，调节Treg免疫细胞，增强免疫抗过敏的能力。欣、敏、康抗过敏益生菌，可以减少儿童治疗过敏性咳嗽变异性哮喘的用药，改善过敏性咳嗽变异性哮喘的疾病愈后，足量补充能够使过敏体质可以改善，减少过敏复发率减少儿童用药周期，彻底改善过敏体质。
3、养成良好的生活和饮食习惯。平时多吃补益肺气之物，如木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等；多吃含维生素的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等；多食生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。平时熬夜、爱吃辛辣食物、不吃早餐等行为是极其消耗健康和体力的，所以为了避免过敏性疾病的侵袭，一定要注意个人生活的调节。