为什么早上醒来头就很晕很想睡觉

1、像你描述如果早上醒来有些头晕的情况，可能是因为自己的睡眠的原因。
如果平常自己可能经常有一些熬夜，自己可能有一些睡眠不足的情况。到了白天的时候，自己也没有去补充好睡眠，身体有些过度的疲劳。也会容易出现头晕的情况，甚至还有些想吐。包括头疼的情况，像这种情况平常还是要让自己每天按时休息，不要再有一些熬夜的情况。让自己一定要去补充好睡眠，这样头部才能减少了一些压力。
2、像早上醒来会有些头晕，还要考虑是血压方面的原因。
像平常如果有些血压方面的不稳定，到了早上自己醒来的时候，可能血压方面会增加的情况，会给自己的脑部带来了一些紧张，就很容易出现了自己的头晕的情况。像我这种情况还是尽量不要起床，让自己卧床休息，等自己头晕的情况得到很好的缓解之后再去进行起床活动。像这种情况，平常可以多去进行一些慢跑。或者散步之类的，通过适当的运动，可以让血压方面逐步的稳定。自己尽量也不要有些太着急的情况，包括减少生气，注意好休息，才是减少血压方面的增加。
3、像早上有头晕的情况，可能还和颈椎方面有一些原因。
平常如果感觉到自己的颈椎方面有一些疼痛，或者是肩周部位有些酸疼，像这种情况也是会容易出现自己的头晕，包括自己的枕头方面有些偏高或者太低，让自己的颈椎方面感觉到不舒服。也是会容易出现自己有些颈椎的不舒服，会出现头疼，头晕的状态。像这种情况，自己尽量可以用一些热水袋放在自己的颈椎的部位包括头部，可以进行适当的热敷，缓解自己的头晕的状态。自己还要尽量去慢慢的起床，不要太着急站起来，自己也可以坐在床上先休息一下，等自己的头晕稍微有一些减轻之后再去慢慢的起来。同时也可以喝一些热水，也能帮忙减轻了一些头晕状态。

这是你身体的气血能量不足，导致肝血不足，身体供血不足，大脑缺血缺氧造成的晕、视野模糊、立不稳等症状。
原因是平时晚上睡眠太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间，导致身体的气血能量下降，身体供血不足，造成器官缺血缺氧。因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段，正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡。如果把这70分钟的睡眠时间丢掉了，那么，身体的气血能量肯定下降（补少于耗），这时身体就出现供血不足，器官就出现缺血缺氧，其工作状态下降，疾病症状也就产生。大脑如果缺血缺氧，立马就出现头晕，肝缺血缺氧就出现视野模糊，眼前发黑等。
这个问题的解决方法很简单，采取晚上早睡，补充身体的气血能量，很快问题就解决。记住，莫把每天晚上12点前的70分钟睡眠时间丢掉了，保证身体有充足的气血能量供给，才是关键，身体才会健康。

可能是因为没有睡好，只要晚上熬夜，早上起来的时候我头都是昏昏沉沉的，这完全事因为睡眠不足。

有的人可能是病理性的情况了，比如说感冒，贫血，或者是低血糖，也有可能是大脑神经受损，甚至是其他的情况，如果还有其他症状的话，可以去医院看看。

睡得太多也有这种情况的发生。有时候因为白天台累了，然后就睡得特别早，导致第二天早上起床昏昏沉沉的，甚至有鬼压床的那种感觉。所以说要有一个良好的作息时间，平时就算很累也坚持到那个点再睡觉，怕自己睡得太多，反而精神状态不好。

早上起床后头晕是怎么回事
如果夜间的睡眠质量不高，或是睡得太晚，睡前吃太多的食物，睡眠之前情绪不佳等等，这都可能会导致早上起来头晕，但如果经常会有早起头晕现象，那么，就很可能是一些疾病的信号了，需要特别注意。
血压不稳
导致早上起床后头晕的原因有很多，其中最常见的原因可能就是升压升高。由于血粘度高，血流缓慢，造成脑部供血不足，早晨便容易发生疲倦、头昏、乏力等症状。
此外，低血压也可能会引起早起头晕现象，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥现象，尤其在夏季的高温天里，症状会更加明显。
血糖不稳
糖尿病患者血糖过高或过低均可出现头晕无力等症状。其中低血糖的危害更明显，特别是胰岛素的患者，当已经出现头晕现象，一定要特别警惕低血糖的并发，监测夜间血糖。
此外，有些糖尿病患者由于一些不良的生活习惯，造成血液短时间内突然升高，也可能会引起头晕，为了避免血糖急剧升高给身体带来的伤害，应及时就医处理。
贫血
当贫血严重到一定的程度，身体里的血液已经无法正常供应大脑需要时，便会出现脑部缺氧，从而引起头晕，此外，患者还会有皮肤颜色变淡、粗糙、缺少光泽、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等表现。
劲椎疾病
劲椎疾病引起的头晕，可以多种形式表现出来，比如眩晕，伴头昏、晃动、站立不稳、沉浮感等等，且通常早上起来后还可能发生颈项或后枕部疼痛，部分患者可伴有上肢无力、手指发麻等等颈神经根压迫的症状。劲椎疾病的发生多与不良的睡姿，坐姿，运动伤害有关。
心脏病
有心脏问题的人在早期可能会出现头晕的现象，主要是由于心脏冠状动脉发生粥样硬化，导致供血不足，进而引起头晕现象，而这情况之下的头晕与周围性眩晕症状不相同，患者较少会有天旋地转，伴有恶心的感觉。
甲状腺功能失调
甲状腺功能失调也可引起眩晕情况的发生，且临床上患者通常会以平衡障碍为主的症状发生，尤其是中年女性中较多见，有时还会伴有头晕，月经异常等等表现，需要进一步检查明确疾病。