喝水可以减肥吗
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这段时间一直在减肥，从网上看到说是每天坚持喝很多水，就自然可以减肥，想问一下这是真的吗？
最佳回答
金钱草
2023-05-04 19:03:30
您好，适当饮水可避免肠胃功能紊乱。对于体型较胖的人来说，饭前半小时左右喝一小杯水，可以增加饱腹感，从而可达到减少饭量的效果。饭后半小时，再喝一小杯水，可以加强胃的消化功能，有助于保持身材。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
这段时间一直在减肥，从网上看到说是每天坚持喝很多水，就自然可以减肥，想问一下这是真的吗？
金钱草
2023-05-04 19:03:30
您好，适当饮水可避免肠胃功能紊乱。对于体型较胖的人来说，饭前半小时左右喝一小杯水，可以增加饱腹感，从而可达到减少饭量的效果。饭后半小时，再喝一小杯水，可以加强胃的消化功能，有助于保持身材。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
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