艾灸哪些穴位可以去火(风热感冒艾灸哪个部位可艾灸这5个穴位)

导读：在生活中很多人吃了油炸的食物，睡眠不好，工作压力大等原因都会引起上火，然后出现口腔炎症、牙龈肿痛、失眠多梦等症状。上火可以用艾灸找准对应穴位来去火。那么，上火艾灸哪些穴位可以去火？

艾灸哪些穴位可以去火

中医认为上火分为肝火、心火、肺火、胃火、肾火五种，如果知道是哪个器官上火了，有针对性的治疗，效果会更好！

1、心火

症状表现：如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。

艾灸什么穴位可以祛心火？

大陵穴：大陵穴是手厥阴心包经上的穴位，此穴位于腕掌纹中点，在掌长肌腱和腕掌屈肌腱之间。艾灸大陵穴可以起到清热泻火、消除口臭、缓解疼痛、宁心安神等功效。

2、肝火

症状表现：有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。

艾灸什么穴位可以祛肝火？

太冲穴：太冲穴，是肝经的原穴，是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方。艾灸太冲穴能缓解肝气上亢所引起的失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干等。

3、肺火

症状表现：肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红；容易伤风，一伤风就会出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘等症状。

艾灸什么穴位可以祛肺火？

大鱼际穴：此穴为肺经营穴，主治肺经热感热邪，治咽喉肿痛、咳嗽、咽干以及失音等热病。

4、胃火

症状表现：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙龈出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）就是胃火的表现。《校注医醇剩义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，口臭。”

艾灸什么穴位可以祛胃火？

内庭穴：此穴是足阳明胃经的荥穴，是人体自带三大去火穴位之一，艾灸内庭穴能有效去除胃火。

5、肾火

症状表现：舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。

艾灸什么穴位可以祛肾火？

照海穴：照海穴属足少阴肾经，通阴跷脉，是八脉要穴之一，有滋肾清热，通调三焦之功。艾灸照海穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来。

风热感冒艾灸哪个部位可艾灸这5个穴位

艾灸可治疗疾病这个事大家都是知道了的，而夏秋之季最易得风热感冒，虽不是热伤风，但是也是感冒，闷热的天气感冒了实在是不舒服，一起来看看风热感冒艾灸哪个部位吧。
风热感冒艾灸大椎穴
穴位:取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
功效:大椎，督脉腧穴。此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴，并与督脉的阳气上行头颈。

风热感冒艾灸曲池穴
穴位:此腧穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
功效:曲池，属手阳明大肠经。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。有疏风解表，清热止痛作用，主治感冒发热，咽喉炎，扁桃体炎，目赤。

风热感冒艾灸合谷穴
穴位:就是我们平时说的“虎口”。此腧穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
功效:属手阳明大肠经。镇静止痛，通经活经，清热解表。主治发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾等。

风热感冒艾灸少商穴
穴位:位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。
功效:清热退烧、速效止咳。清肺利咽，开窍醒神。主治:咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热。

风热感冒艾灸尺泽穴
穴位:尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。
功效:主治咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等。

风热感冒艾灸的方法
1、选大椎，曲池，尺泽，合谷穴用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一到两次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。
2、选太阳穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

艾灸可治疗疾病这个事大家都是知道了的，而夏秋之季最易得风热感冒，虽不是热伤风，但是也是感冒，闷热的天气感冒了实在是不舒服，一起来看看风热感冒艾灸哪个部位吧。
风热感冒艾灸大椎穴
穴位:取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
功效:大椎，督脉腧穴。此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴，并与督脉的阳气上行头颈。

风热感冒艾灸曲池穴
穴位:此腧穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
功效:曲池，属手阳明大肠经。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。有疏风解表，清热止痛作用，主治感冒发热，咽喉炎，扁桃体炎，目赤。

风热感冒艾灸合谷穴
穴位:就是我们平时说的“虎口”。此腧穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
功效:属手阳明大肠经。镇静止痛，通经活经，清热解表。主治发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾等。

风热感冒艾灸少商穴
穴位:位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。
功效:清热退烧、速效止咳。清肺利咽，开窍醒神。主治:咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热。

风热感冒艾灸尺泽穴
穴位:尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。
功效:主治咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等。

风热感冒艾灸的方法
1、选大椎，曲池，尺泽，合谷穴用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一到两次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。
2、选太阳穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

为什么艾灸会上火？想要避免上火，人体有自带降火穴，助你泻火

很多人对中医二字的理解一知半解，认为就是 养生 馆里的针灸、拔罐、艾灸或者就是各种各样的药材苦涩的味道。中医的疗效对身体大多是没有伤害的，病情的缓解过程也比较漫长。

但是不少患者遇到了一个问题：艾灸上火了。其实艾灸就是针灸分出来的种类，针灸是直接通过刺破皮肤渗入穴位排血，而艾灸就是燃烧新鲜的艾叶绒，用暖气温润穴位。

大部分追求中医 养生 的人群都会使用艾灸的方法促进延年益寿。每次躺下时，艾条燃烧的气味能够安神安心，神经能够得到放松。同时艾条对穴位的刺激还能缓解身体部位的酸胀疼痛。

除此之外，艾灸还是女性 健康 的好帮手。有些懂得调理的女性朋友会在月经到来的前两周开始艾灸，身体的邪气疏散、气血顺通，到时就会减少痛经的频率，对子宫的 健康 也有着一定的辅助作用。

中医也遇到过不少肥胖的人群前来艾灸，究其原因就是身体里的湿气太重了。如果怎么减肥都不瘦，可能就是湿气滞怠导致的。艾灸可以温暖穴位，将经络中的郁结打开，增进减肥效果。

艾灸的好处这么多，怎么还会上火呢？实际上形成的原因有很多，有些人贪图便宜，从网络上或者其他途径购买了很多便宜虚假的艾条，一经燃烧就会烟气过重，对体表造成破坏。

也有些朋友一昧地追求效果，错误的艾灸顺序或者长时间对着同一个穴位上，就可能引发上火。部分身体中有病邪叨扰的患者，艾灸之后阳气和寒气相冲，也会造成上火的恶化反应。

但是中医看来上火其实是个好现象，说明身体中的热邪正在被打败，出现的口腔溃疡、面色红潮、失眠气闷都是身体机制自我调节的过程，坚持过去会发现身体在持续好转。

想要避免上火，可以适当地揉捏人体有自带的降火穴

第一个就是太冲穴。在足部大脚趾和第二根指头的中间向下两指的位置，每天可以适当的按摩三到五分钟，太冲降肝火，要是经常情绪暴躁，失眠多梦的人群建议试试。

第二个就是涌泉穴。在脚部中间的位置，每晚临睡前敲打几分钟感受到轻微的酸胀感即可。足底是肾经的终点站，经常按压或者艾灸能够帮助火气排泄，引导身体气血的流通。

第三个就是中冲穴。在左手中指的指尖隐藏着这个降火穴，手上的穴位平时的生活中就很容易坚持按摩，中冲是通络去火、消炎止痛的重要穴位之一。不想面色潮红，眼睛干涩，不妨多按摩。

艾灸是调理身体的一种好办法，但如果体质不适合或者上火的情况非常严重，建议尽早减少次数或者停止艾灸。身体的 健康 才是首位的，身体上火可以试试按摩降火穴，助你泻火没烦恼。

上火艾灸什么部位降火图

艾灸后上火是因为淤堵太重了！

艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。

灸后容易上火的人群

1、上热下寒中气虚(详细解释：上热(有上火的表现)、下寒(畏寒，手脚冰凉，特别是脚)、中气虚(脾胃差，消化吸收差)。

2、气血严重不足，稍微运动就累，两虚。

“上火”症状大盘点

1.心火

夏季多发！分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；

实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2.肺火

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3.胃火

分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；

实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4.肝火

我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。

其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5.肾火

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

灸后上火的应对措施

1、控制灸量：

即减少艾灸的时间。

2、刺激“降火穴”：

除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

3、补中益气，引火下行：

上身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸，打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。

4、灸前喝温水：

最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水，灸之前喝100毫升。

5、注意饮食：

平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。

最简单的降火方法：在大椎处刮痧

操作方法很简单，在大椎涂上精油，在大椎处用力快速刮几下，出痧后，等10分钟痧退之后可继续刮。

上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。

具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。在夏季炎热时节及连绵湿热天气时更易发生。

人体“阴阳”的升降是有其固定规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，

也就是说，等寒邪被驱除以后，“上火”的症状就自然会消失。

真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或发烧的情况。

所谓的“降火穴”，其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，一般用于治疗热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热症。

1、清心热穴：小海、曲泽

小海：屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

曲泽：位于肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。

2、清肺热穴：尺泽、鱼际

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/89022.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 按摩什么穴位可以治疗便秘

下一篇: 按摩什么穴位有助睡眠