足跟痛刮痧部位

刮痧穴位:大陵穴,委中穴,承山穴,跗阳穴,申脉穴,太溪穴,水泉穴,照海穴,涌泉穴,

足部支撑着我们全身的重力，而足跟就是重要的受力点，长期负重得不到很好的保养，足跟部的软组织就可能出现损伤，比如发生滑囊炎、跟腱炎，或者足跟部骨骼长出小骨刺，这些都会引发足跟部疼痛。足跟痛常见于中老年人。刮痧对疼痛类病变治疗效果明显，又可日常调理保健。

刮拭部位：

刮拭方法：

1、以厉刮法刮拭头部额顶带后1/3，顶颞前斜带上1/3，顶颞后斜带上1/3。

2、揉第二掌骨桡侧下肢区。

3、以面刮法向指尖方向刮拭患侧上肢大陵穴，和患侧下肢委中穴至承山穴，跗阳穴至申脉穴。

4、用平面按揉法刮拭患侧足部太溪穴、水泉穴、照海穴，单角刮法刮拭患侧足底涌泉穴。用推刮法刮拭疼痛部位。

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