孩子二十个月了，会得了产后抑郁症吗？

感谢的邀请。

在选择调剂导师时，最好提前对导师有一个整体的了解。

一般可以通过学校的官网，搜索到相关专业方向的研究生导师，对老师的职称、研究方向、主要科研项目、科研成果，以及其他基本情况有个大致的了解。如果能够联系上已经在读的学长学姐，最好是能够通过学长、学姐了解一下这个导师的人品、性格等。

大部分招生单位在复试时都会区分研究方向，只有一小部分不区分研究方向。如果不区分研究方向，学生在入学之后，会根据学生的意向和老师的情况来进行双向选择。

如果在复试的时区分研究方向，那么在选择导师时就一定要慎重。同一个专业不同老师的侧重点会有所不同，有的老师可能偏向于理论，有的老师偏向于实践。如果自己以后想要走学术这条道路，需要继续读博，那么选择偏向于实践性的导师，对以后的发展没有太大的帮助。

在选择导师时，也并没有一个标准的答案，要结合自己的情况来决定。很多学生在选择导师时，会比较看重老师的头衔，比如会优先选择博士生导师、学科带头人、院系领导等，但是每个导师的招生名额都是确定的，报考的人数多了，竞争自然就比较激烈。自己的实力不是很强，还不如优先选择一个适合自己的老师，不然被淘汰以后，只能够选择别人选剩下的导师和方向。

至于题主说的，在调剂时可以同时联系一个学校的多个老师吗？从理论上来说当然可以，但是最好不要这样做。

毕竟是要调剂到本校，和所有的老师都是“抬头不见低头见”，导师之间也相互比较熟悉，如果同时联系了两个导师，会让老师觉得你在选择专业方向、导师时一点都不慎重，对老师也不忠诚。

如果真的想同时联系一所学校的两个老师，那么在联系老师时，不要明确表态自己想跟着哪个导师，而是和导师表明自己想调剂回本校，目前不知道能不能调剂回来，如果能调剂会本校，自己还没有想好要选择哪个方向，想询问下导师，能不能提供点建议。

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祝考研顺利。

感谢悟空小秘书/头条教育的邀请。

调剂得掌握技巧，如通过各种渠道找到导师的电话比邮件更为便捷和准确，如之前就有不少考生给导师发个邮件后，再电话联系沟通确认下调剂。大部分导师都会给你准确答复的，若是拒绝了你，再选择沟通下一个导师。

作为本校生，调剂回本校的优势很大，只要学校不是985、211院校。大学读书几年，起码几个导师的课程都有上过，只要不挂科，就不会有坏印象呢。小西建议你直接带一份简历，去你觉得较好的导师办公室面谈一次，现场就会有明确的结果。导师没有理由、也不会故意拖着你的...

个人建议你优先选择沟通的导师，起码得是教授，和学院反馈要求给予你"调剂复试通知"的可能性更高，副教授、讲师（遴选为研究生导师）话语权不大。或者直接是教授中较为优秀的学者，进入复试委员会的。能否录取得看你自己的复试表现，但只要有生源缺额，给你参加复试的机会还是比较容易的。

另外，同时联系2个本校导师，很容易露馅，如导师A和学院主管研究生的副院长说你要调剂，导师B也去说你要调剂，你觉得作为话语权极大的副院长能对你有好印象吗？一个"小聪明"、"有心机"的标签估计就贴你身上啦。

对于生源较差的院校或学科来说，本校是属于极好的生源，不管是领导或导师都会有侧重，这也是外校生埋怨的"本校优秀"或"优先录取"。因此，真的没必要同时沟通2个导师，不会增加一丝录取的机会，反而有引发反感的风险，没必要啊。

最后，不管是本校生还是外校生，复试备考一定得认真准备，近些年小西见过太多报考本校的考生未录取，和我们那个年代已不同。报考的人数太多，过线的外校考生极为优秀，复试排名末端的本校生想录取，得复试成绩排名第1、2名，还得有很大的分差，可能性会大吗？

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产妇之所以会发生产后抑郁症，主要还是因为家庭不和睦。如果婆家特别重男轻女那么产妇在产后如果生下了女孩儿就特别容易产生产后抑郁症。产后抑郁症的另一个原因就是女性在怀孕生产哺乳期内分泌失调。体内激素分泌不均衡导致精神异常，容易产生抑郁狂躁和其他一些精神问题。产后抑郁症患者容易变得悲观绝望。对于遇到的事情，总是用负面的心态去解读，所以容易变得不快乐，容易激动，恐惧记忆力下降，失眠等情况也时有发生。
产后抑郁的主要解决方法是产妇自我调节同时加强家人的关怀。夫妻之间要多一些交流沟通。实在不行也可以咨询专业的心理干预和药物治疗。产妇自我调节是最重要的一个方法，要尽量消除抑郁心结平复情绪，用开朗的心态面对生活，要通过安慰法比较法和自我麻醉的方法来消除抑郁症状。照料婴儿是一件非常劳心费力的事情容易使。新任妈妈抑郁。如果家人能够把产妇从照料婴儿这个重担中解脱出来，那么产妇能够得到充分的休息缓解产妇抑郁症状就能够很容易实现，要加强夫妻之间的交流沟通。
受过专业培训拥有专业技能和临床实践经验的心理医生也能够对付。如果产妇在家中自我调节效果很差，会为了确保产妇和新生儿的身心健康。说服产妇接受心理咨询和治疗。
产妇生产之后要注意调节饮食，吃一些清淡的食物，不要再大鱼大肉。高脂肪高蛋白高热量的食物对产妇生产之后并不好。可以多吃一些甜食。虽然可能会让产妇身体继续发胖，但是产后可以下地行走锻炼呼吸新鲜空气，看一看鸟语花香色彩鲜艳的世界，这对于让产妇度过产后抑郁期也是极大的帮助。

我没有过产后抑郁的症情况，但是我知道得了这种病之后该怎样去治疗和调整。

1、等待产后忧郁的自愈

产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。

2、创造适宜的产后恢复环境

当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。



3、产后饮食清淡而富有营养

产妇要吃营养丰富而又清淡的食物；与此同时，享受被亲人照顾的亲情，在感谢其爱心中，使自己得到心灵的调养。

4、休养中适度增加运动

产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。



5、珍惜每一个睡眠机会

产妇要学会创造各种条件，让自己睡觉。当孩子安然入睡时，产妇不要去洗洗涮涮，而是要抓紧时间闭目养神。

6、学会寻求家人帮助

产妇要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，尽量让家人明白，不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化。请他们多陪自己说说话，及时告诉自己一些育儿的经验。