做人流后要休息多久

　　很多女性在做完人流手术后没有注意人流后保健，导致了术后感染、妇科病、有的甚至会导致不孕。那么，做完人流后要休息多久呢?人流后多久可以出门呢?下面一起来了解女性朋友在人流后应该如何保健。

　　人流后是需要着床2周的时间休息，因为在人流手术之后，出血的现象会持续一到两个星期，之后停止。出血的血量是不应该超过月经血量的，会偶尔伴有腹痛也是正常的，因为子宫还在恢复的阶段，子宫收缩会引起疼痛。

　　人流后出血的情况是因人而异的，有些人做人流后几乎不出血，有些人出血量很少，有些人前几天是没有血的，过了几天后会出咖啡色的淤血，有些人则是术后一直出血一星期左右停止。无论您是哪种情况，只要出血量不大，10天左右就停止了，都是属于正常现象的。清宫术后，子宫内膜和体内激素的水平都受到影响，虽然清宫后复查B超提示子宫正常，但是功能和内分泌功能一般至少也要三个月之后才能完全恢复。

　　所以清宫后的第一个月乃至前几个月月经都不正常的原因，可能会推迟、提前月经或者月经量变少、变多等等。以后体内激素水平慢慢恢复正常后就会好的。人流后应注意经期卫生，保持心情愉快，也可以吃点消炎止血的药。最好在半年内不要怀孕，给身体一个调理和修复的机会。

　　1. 术后1周内有少量阴道出血是属于正常现象。如出血的时间过长、出血量超过月经量或有腹痛、发热等异常情况，要及时复诊。

　　2. 术后按医嘱休息，不要因术后无不适就不休息，休息期间应避免繁重体力劳动，但也不能卧床不动，以免宫腔充血，避免接触冷水，以免影响身体健康。

　　3. 术后1个月内禁止性生活和盆浴，要保持外阴清洁，以免发生感染。

　　4. 术后应注意避孕。对有生育要求的，也应在六个月后怀孕为佳。

　　5. 术后一周随诊一次，如有异常情况，随时就诊。

　　6. 术后半个月内加强营养摄入，多食富含蛋白质、维生素的食物，促进身体康复。

　　7. 恢复期间，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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流产手术最好休息半个月的时间。如果工作繁忙没有条件休息的话，至少也要卧床休息三天左右，过早的活动可能会引起大出血。在流产手术后的一个月时间内，尽量的多休息，不要干重体力劳动，不要剧烈运动。

在流产之后的前三天时间内一定要卧床休息，之后可以根据身体恢复情况进行适量的活动，要注意增加营养，多吃蛋白质含量高的食物，增强体质提高身体免疫力，促进受损器官的修复。

流产之后还需要注意的事项：

饮食调整

在饮食上要调整好，尽量不要吃生冷食物，不要喝凉水，少吃油腻、辛辣食物，多吃蛋白质含量高的食物。

尽可能多的休息

有些女性做完流产之后没有时间休息直接就去上班工作了，这样是对自己身体的不负责，很可能会给身体留下无法治愈的后遗症，因此，在流产之后要注意休息。

要有良好的心态

做完手术之后很多女性会出现情绪不稳定，有些得不到家人的安慰和谅解就会造成情绪上的波动，在身体恢复健康之前的这段时间内，一定要调整好自己的心态，放松心情，把所有的事情都放下，安心的静养，毕竟身体是自己的。

保持外阴的清洁卫生

在流产手术之后女性的子宫没有完全闭合，子宫内膜需要时间来修复，在恢复的过程中，要注意外阴的清洁卫生，要勤换卫生用品和内裤，清洗干净之后要放在阳光下暴晒。

在手术后的半个月之内不能坐浴，避免细菌进入阴道中引起子宫感染。

手术后严禁同房

流产手术子宫没有恢复健康之前不能过早的同房，很容易造成盆腔炎、急性子宫内膜炎甚至会不孕。因此，在流产手术后的一个月之内是禁止同房的。

流产后需要休息多久？

对于刚刚流产完的妈咪而言，都是些必?须知道的知?识。流产不论是自然流产、人工流产或药?物流?产，流产后子?宫、卵巢等生?殖?器官要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养修?复。那么，流产后需要休息多久？一般而言，流产后应卧床休息?2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在流掉后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。流产后子 宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾 病的抵抗力，促 进受伤器 官的早日修 复。

PWRH营养针对产后子 宫细胞科技潜心研发，创细胞源修 复配方撩技、通过21项细胞营养激 活细 胞，提升肌肤内在弹性蛋白生成改产后修 复子 宫壁网状结构。从而促 进子 宫内膜再 生。

人工流产术后休息对身体康复影响的临床观察：

目的探讨人工流产术后休息对身体康复影响的临床效果。方法选取该中?心2013年1月-2014年1月进行人工流产的60例患者作为研究对象,观察患者术后的休息情况和身体康复情况,术后1个月进行随访,按照患者休息时间分为休息时间≤3 d组和休息时间>3 d组,两个组进行比较,对患者的临床情况进行详细记录。结果60例患者休息时间为0~3 d的21例(35.0%),休息时间为4~7 d的16例(26.7%),休息时间为7~14 d的23例(38.3%)。休息时间≤3 d组的出血时间、腰酸腹 痛以及疲乏相比于休息时间>3 d组显著较好,差异有统计学意义(P0.05)。结论行人工流产术后的患者需要及时休息,保证充足的休息时间,有利于患者术后身体的康 复,促 进患者及早进行正常生活。

术后要及时的补充PWRH营养，修 复产后子 宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

流产的后遗症：

一、输卵管炎症阻塞：由于受术者有较重的宫颈炎或手?术时消?毒不严，可将细?菌带入宫腔，从而引起输卵管炎造成输卵管阻塞，阻碍卵子和精?子相遇受精。

二、闭经：在过度吸宫或刮宫时，将子?宫内膜基底层吸净，或用刮匙过度搔刮将子?宫内膜基底层刮掉，使子?宫内膜不能再?生，造成长期闭经，这样受精卵也就没有着床之处。人工流产，特别是短期内多次人工流产，容易引起输卵管炎、宫颈和宫腔粘连、闭经等，因而造成不孕。

三、宫颈和宫腔粘连：在人工流?产过程中，由于吸宫或刮宫过度，损伤了子?宫颈管和子?宫内膜，随后引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小，这样精?子就不能通过子?宫颈管进入宫腔，或使受精卵不能着床和发育。PWRH三组植物抗 炎因子，促 进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再 生还对伤口消 炎起到很好的作用。伤口控炎，以及炎症导致的（子 宫粘连）

流产后吃什么对子?宫好：

大家都清楚人流直接的伤害就是子?宫，刚做完手?术后，身体各项机能多少都会受到损伤，手?术通过对子?宫内壁的破损，使子?宫内膜变薄，失去修?复能力，有的还会引发盆腔炎、急性输卵管炎等，严重时还会导致不孕，次数多了子?宫就多一点风险，直到再也受不住孕囊，此时再想怀孕就难上加难了。一般子?宫内膜的薄厚程度受雌激?素影响，如果本身卵巢功能较差，雌激?素分泌不足，子?宫内膜往往也会较薄。

法国PWRH全 面修 复子 宫创伤，改 善子 宫内膜受容性、子 宫内膜厚度及形态。促 进子 宫供血，增加子 宫受损皮肤组织新 生能力，使子 宫内膜再 生，使子 宫内膜恢复如初，降低日后流产率，增加日后健康再孕几率。

流产后有必要吃PWRH，触目惊心的真实数据：

据研究显示，全球每年约有7500万例意外妊娠发生，其中以人流告终的就有2600~5300万例。

国家人口计生委科学技术研究所曾于2013年发布的一组数据显示，我国每年人流多达1300万人次，其中还不包括药 物流产及在未注册的私人诊 所做没有记录在案的流产。

近几年，中国年轻未婚女性的打?胎率呈上升之势，25岁以下的女性占流产人口总数的一半以上，且存在反复流产现象，据不完全统计，3次以上频繁流产的比例为13.5%，重复流产率为55.9%，45%重复流产的时间间隔仅为0.5~1.5年。

在欧洲产后综合修?复营养PWRH已成为产科医生为产妇提供的主要营养搭配，通过活 性肽提取物：雪莲活 性肽、阿胶活 性肽、燕窝、枸杞提取物等多种成分。且通过消化管粘膜上皮细胞进入血液进行吸收。主要是由消化腺所分泌的各种消化液，将复杂的各种营养物质分 解为肠壁可以吸收的简单的化合物，如糖类分 解为单糖，蛋白质分 解为氨基酸，脂类分 解为甘 油及脂肪酸。通过PWRH中的38项产后必 须营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药 物的方法，预防了妇科疾 病的发生，同时也提升了产后健康二胎再孕的几率。

流产后注意事项：

1、流产后一定要卧床休息一到两个星期，不能疲劳，不能做剧烈运动和干重活。

2、每天用温水清洗外 阴 部1-2次，保持干净，防止子 宫受感 染。

3、流产后一定要注意保暖，不能受凉，否则会染上风寒。

4、流产就像身体受到重创，以吃充裕流产后修 复营养PWRH为主+正常饮食为辅来帮助身体恢复。

5、流产后一个月禁止有夫妻生活，因为身体还未恢复就进行夫妻生活，对身体恢复不利。

本文详细介绍了流产后需要休息多久，调养措施和注意事项。如果你是一位刚刚做过人工流?产手?术的女性，那么本文介绍的这些注意事项你蕞好是认真参考一下，这样的话就可以让你轻松完成?人工流产手?术之后的调养工作，让你尽快痊愈。