自然流产排出物图片

首先，不管是自然流产、药物流产或是人工流产，饮食方面差异并不大，建议遵守三个原则：

第一、重点式食补

第二、三餐清淡、少油少盐少调味

第三、遵从妇产科医嘱（避免禁忌食材）

食补应该注重流产后促进新陈代谢，让恶露（产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道的排出物）得以顺其自然排出，以及子宫复旧跟体力补强。因此，平常饮食以清淡/少油少盐、均衡为主，可以多摄取蛋白质丰富的食物，如鸡猪鱼牛肉、鸡蛋、牛奶、黄豆制品等帮助组织修复。

基本上，如果三餐能够自理，就不需要吃到小产餐或月子餐。另外传统观念习惯使用的进补料理，比如：麻油鸡汤、麻油腰子.....等等，由于太过于油腻、又含有酒精成分，不仅增加了身体的负担，甚至还会妨碍流产后康复，建议至少等流产一个月后，再视情况食用。

如果流产后没有足月生产的哺乳需求，热量摄取就不需要特别增加。反倒是流产后要尽可能的避开下列食物：

1. 不吃内脏类补品

肝、肾这些内脏器官，是用来代谢对身体有害的物质，动物也是如此。然而这些有害物质（重金属、污染物、代谢后毒物等）会被包覆在细胞组织之间，是无法通过冲洗或烹调将其去除！而吃猪肝、腰子这类代谢型内脏器官，就等于是将有害物质再度吃回体内，偶尔吃一两次身体还能负荷，但传统观念里却认为流产后的月子期间，应该每天吃，确实会增加许多身体负担！

2. 不吃米酒料理

3. 不吃麻油料理

4. 不吃辛辣食物

?米酒、麻油、辛辣刺激性的食物?容易促进发炎，不利于伤口的愈合，术后应避免食用，且酒精会造成血管扩张、加速血液循环，可能会让流量渐少的恶露（出血量）又变多，不利子宫内伤口恢复。流产后，妇产科医生也会开立消炎止痛药以及?子宫收缩剂?来帮助子宫收缩，传统月子吃麻油帮助子宫收缩的观念早已过时，再加上麻油就是"油脂"，摄取过多油也容易便必、长痘痘、甚至是变胖！

5. ? 不吃生化汤、活血中药、人参、十全大补等药材

生化汤为活血中药的配方，未经医生许可请勿擅自服用，另外常见活血药材像是当归、益母草、赤芍、丹蔘 、川芎，也应避开。以免让出血量增加以及影响回诊医生判断恢复状况。

至于人参、十全大补等这些大补的中药，也建议遵从医嘱至少等流产一个月后再视情况食用。

而流产后应该如何能尽早恢复呢？

流产后洗澡可以冲洗下面吗，稽留流产后可以洗澡洗头吗人流在妇科手术中算是一个小手术，不过无论选择哪一种流产方式给女孩子身体带来的伤害都很大，所以没有打算怀孕的女性朋友，平时要保护好自己。其实有一些女性很想要生下孩子，可是因为身体方面的原因不得不终止妊娠，而术后要注意很多，那么流产后洗澡可以冲洗下面吗，稽留流产后可以洗澡洗头吗？

通常情况下女性流产后不可以冲洗下面，做了流失手术的女性朋友在一周之内会有阴道流血现象，这时宫颈口大开着，用水直接冲洗私处会破坏阴道均衡平衡，增加感染上阴道炎症的几率，所以不建议术后用清水冲洗阴道，不过为了保持私处卫生和干净，可以清洗一下外阴。

另外，稽留流产也是女性不得不终止妊娠的一种情况，其实稽留流产也就是过期流产，指的是胎儿死在腹中，胎儿死了之后稽留在宫腔内就需要进行手术，女性术后要注意个人饮食、生活习惯以及卫生护理。而稽留流产后可以洗澡洗头通常是看女性身体恢复情况决定，不过通常建议女性稽留流产后的一周之内不要洗澡或洗头。

同时，稽留流产后的女性洗澡也要控制时间，不要像平时那样洗太久，以免受凉给身体健康造成不小的影响。为了避免细菌随着洗澡水进入阴道，需要采取淋浴的方式，还要保持积极乐观的心态，一个月内禁止同房，饮食上清淡营养为止，身体没有恢复前暂时不要吃辛辣刺激性食物，并且注意好好休息。
药物流产后可以洗澡吗，引产后能洗澡洗头吗
如今意外怀孕的年轻女性越来越多，面对意外怀上的孩子有一些女性朋友会选择药流的方式终止妊娠，药物流产和人工流产一样都会给女性身体造成不同程度的损伤，所以药流后的女性朋友需要做小月子，小月子期间注意防寒保暖，千万不要受凉了，那么药物流产后可以洗澡吗，引产后能洗澡洗头吗？

药物流产后可以洗澡主要还是看女性身体恢复速度和程度，通常情况下药物流产的一周左右女性身体恢复得差不多了，这时候可以洗澡了，只是洗头过程中都需要注意一些细节，比如说水温要适宜，过高过低都不行，而且洗澡后要及时将身上的水分擦干，患上干净保暖的衣物，防止受寒受凉影响到身体的恢复。

同时，女性药流后洗澡不能选择盆浴或坐浴，最佳的选择是采取淋浴的方式，而且一个月内不可以恢复性生活，不然会影响子宫恢复，甚至出现宫腔和阴道感染。另外，刚刚药流不久的女性身体会很虚弱，要多注意休息，保持好的睡眠睡眠，不能直接吹冷风，而且要多吃一些营养好消化的食物，这样也利于女性身体的恢复。

引产后能洗澡洗头吗?女性做了引产手术后不能马上洗澡洗头，这时候产妇身体脆弱敏感，一旦马上洗澡洗头很容易生病。不过等到身体渐渐恢复过来，大约术后一周左右可以适当的洗澡洗头，在此期间注意做好保暖工作。
流产后能不能洗澡，人工流产后可以洗澡洗头吗
现实生活中意外怀孕选择人工流产结束妊娠的女性比较多，而且流产之后女性身体会受到一定损伤，因此进行人工流产手术后的女性朋友需要保养好自己的身体，以免有什么不好的后遗症落下，其中术后的洗澡问题是很多女性比较关注的话题之一，那么流产后能不能洗澡，人工流产后可以洗澡洗头吗？

流产后的女性能洗澡，不过不可以马上洗澡，因为术后女性身体变得很虚弱，机体的抵抗力和免疫功能都有所下降，这时候洗澡很容易受凉感冒。当然有些女性身体新陈代谢速度快，做了流产手术后出汗多，不洗澡比较难受，不过又担心受凉影响身体的恢复，这种情况下可以先用毛巾擦拭一下身体。

一般情况下女性人工流产手术后一星期左右就可以洗澡洗头了，不过具体应该看女性身体状况，有一些女性手术后身体损伤很严重，机体恢复速度也比较慢，最好推迟洗澡洗头时间。如果真的想要洗澡洗头一定要注意水温，不要洗太久，积极做好保暖措施，千万不要受寒受凉让自己的身体落下病根。

女性人流后段时间内不建议洗澡洗头，对于爱干净的女性来说是很大的折磨，所以建议女性人流之前就好好洗澡和洗头。只不过为了避免人流给身体带来的伤害，积极采用有效的避孕方式非常重要。
自然流产后能洗澡洗头发吗，小产后洗澡洗头的危害有哪些
女性朋友无论做了人流手术终止妊娠，还是自然流产失去肚子里的孩子，对女性身体造成的损伤是一定的，而且流产后的女性身体会变得虚弱，所以在女性流产之后认真做好护理非常重要，如果有什么不好的毛病落下就不好了，那么自然流产后能洗澡洗头发吗，小产后洗澡洗头的危害有哪些？

自然流产之后的女性能洗澡和洗头发，但是至少等到一星期之后，不过具体还是应该看女性身体恢复状况，毕竟每个女性体质不同，相同时间内身体恢复程度也是不一样的，过早洗澡洗头反而不利于小产女性身体的康复。

另外，小产后女性身体内的激素也有所变化，再加上子宫受到不同程度的损伤，需要花费一段时间才会恢复过来，在此期间要注意身体的保暖，所以洗澡洗头过程中需要注意很多细节，比如水温要适宜，温度太低最容易感冒，温度高可能损伤头发和皮肤。同时，头发洗了建议用干毛巾马上擦干或是使用吹风机吹干，吹风机要用热风。

总之，小产后洗澡洗头都可以，只要掌握正确的洗澡和洗头方法就不用担心有什么危害，但是这时候的女性身体抵抗力低下，一些洗澡和洗头的事项一定要遵守，不然会出现头晕、乏力等诸多不适。

一般的怀孕一个月自然流产有以下症状可以供患者了解：　　1、先兆流产：仅有少量阴道流血，伴有下腹坠痛和腰部酸痛。如果作阴道检查，可见子宫大小与妊娠月份相符，宫口未开，妊娠试验阳性。这是一个比较典型的怀孕如果有钱也是一种错，那我情愿一错再错。一个月自然流产的症状。　　2、难免流产：系先兆流产的进一步发展，阴道流血较多（超过月经量），小腹阵痛加剧，如胎膜已破，有羊水流出。作阴道检查，可见官口大开或胎囊膨出于宫口处。因此，患者应该对这种怀孕一个月自然流产的现象进行注意。　　3、不完全流产：系难免流产后胎儿已排出，但有胎盘部分或全部遗留于官腔钱不是问题，问题是没钱！内，影响子宫收缩，阴道流血增多，甚至可大出血而引起休克。妇科检查可见子宫因妊娠月份少，宫口松弛，有时胎组织堵塞于宫口处。　　4、完全流产：胎儿胎盘全部排出，流血停止，腹痛消失。虽然这种怀孕一个月自然流产的症状不是很明显，但是患者也应该引起注意。　　5、过期流产：系指胚胎死于宫内达两个月以上尚未自然排初见倾心，再见痴心。终日费心，欲得芳心。煞费苦心，想得催心。难道你心，不懂我心！出。孕妇多有先兆流产经过，此后子宫不再继续增大，反渐缩小，早孕反应消失，有时可有反复性阴道流血，量时多时少，妊娠试验阴性。对这种怀孕一个月自然流产的现象，患者应该一起重视。　　6、习惯性流产：自然流产连续发生三次以上者称为习惯性流产，中医称之为“滑胎”。每次流产往往发生于同一妊娠月份，至于流产经过，如果有钱也是一种错，那我情愿一错再错。依妊娠期迟早与其他流产相同。　　7、感染性流产：在上述各种流产过程中，因流血时间过长，胚胎组织残留于宫内，手术时无菌操作不严格或非法堕胎等，都可以引起子宫感染。此时除有一般流产症状外，尚有体温升高、脉搏增　快、下腹疼痛和阴道分泌物有臭味等症状。妇科检查时，子宫及附　件伴有明显压痛，如不及时处理，严重怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来者可并发膜炎或败血症　感染性休克，甚至危及生命。　　通过对这些怀孕一个月的现象进行了解，患者就可以在自己出现这种情况时，有效的避免这些问题的发生，从而更好的将自己的病症治疗，这样也就可以避免一些不必要的问题发生了。

看你早孕多久了，如果2个月内，胎囊、胚芽都已形成，会有阴道出血——腹痛——大小各异的血块，有点类似长条样（像血肉一样的条状、这是子宫内膜脱落）（应该仔细查找一下，有胚囊（流出的东西，最好以盆子盛着，用清水冲洗一下，胎囊是个囊性的半透明样子的囊泡），还应该有胚芽，类似乳白色、乳黄色一豆粒大小的表面似绒毛的球形或椭圆囊性物质）。

出血量一般类似于月经稍多的样子，也可能出血量少，或是排出的血块、条状血肉样物质较少。一天之后就要到医院及时进行B超检查，查看子宫内膜脱落是否完整，胚囊是否完全脱落下来，以确定是否需要进行刮宫治疗。