乳腺癌手术后3年可不可以拉直头发

从防癌的角度看，烫发和染发的过程使用了化学剂，不但会诱发癌症，而且使发质变性变脆，不易于护发养发。所以得了乳腺癌不建议烫发染发。

尤其是使用过蒽环类、紫杉类化疗药品的乳腺癌患者，这些细胞毒性药抑制了毛细胞分裂，毛囊有不同程度的损害。严重者会造成头发、眉毛、睫毛不同程度的脱落，化疗停止后会逐渐长出新发。但是这种新发如同温室的禾苗又软又细，甚至出现卷曲。虽然化疗药物对毛发损害短暂，但是要想恢复到昔日的满头秀发尚待时日。

人们非常清楚乳腺癌放化疗对人体的损害及毒付作用，当局者多望而生危。消化道的付作用，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻、消化不良，及骨髓抑制等，停药后1~2个月就能消失。但是有些付作用几年，后也很难消除，如周围神经损害、粘膜炎症等。

对女性乳腺癌一年的患者，治疗基本结束，一切步入正常。爱美之心油然而生，想法妆扮一下自已，从新彰显出自己人格的魅力，这无可厚非。但是如果我们把战胜癌症比做一场战斗，一定要从战略上藐视癌症，在战术上要重视癌症。虽然不怕癌，但也要重视防治。为了美而染发、烫发，不仅不利于美发、护发、而且又增加了致癌的风险。

患了乳腺癌，也就是自己是乳腺癌的易感人群一员。所以一定要改变生活习惯和饮食方式。尽量的避免致癌物质的接触。以期达到改变机体的内环境。才能避免癌症的复发。长此己久，利于 健康 。

参考文献:

吴建华、烫发对身体有哪些危害、2015、5、17

王中魁、化疗为什么会让人掉头发、2015、11、24

闵风玲、染发危害、2018、5、15

何伟、化疗后多久恢复正常、2021、8、10

(1)术后3天内避免上肢外展，限制肩关节活动；
(2)术后3天内做手指的主动、被动活动(伸指、握拳、屈伸腕)；
(3)术后3～5天活动肘部；
(4)术后1周待皮瓣愈合后开始肩关节活动(爬墙运动、钟摆运动、拉绳运动等)；
(5)循序渐进直至患侧手指能高举过头，自行梳理头发。

可以配合富硒麦芽粉提高患者免疫力，帮助减轻化疗反应。患者在联合化疗时应用冰帽头部冷疗法，可减轻蒽环类药物引起的掉头发。
取一长50cm，周长56～58cm塑料薄膜筒，将一端封闭，另一端向上翻折过半，折叠层内放入冰块，然后将向上反折的口扎住，即做成一简易冰帽。然后把病人头发用冰水浸湿，再用湿毛巾裹住头发（为防止头部皮肤直接接触冰帽的不适感），把冰帽戴在病人头上，冰帽内温-18°C，在静注蒽环类药物前15～20分钟戴冰帽，静注后冰帽在头部保持45～60分钟。
伴随掉头发的副作用还有恶心，呕吐、食欲不振等。

下面我们就来详细的看看 乳腺癌手术后的康复运动 乳腺癌患者术后应活动手指和腕部，可做伸指、握拳、屈腕等动作。可做前臂、肘关节屈伸运动及握拳的动作，每次10遍，每天约3-4次。用健侧上肢帮助患侧上肢做上举动作，患者可使患侧肢体举高到与头部相平，每次3-4遍，每天约3-5次。 乳腺癌患者用健侧手握住患肢的大拇指，帮助患肢向上抬举，直到超过头部，每天3-4次。可用健侧手托起患侧肘部慢慢向前上方抬举，使之超过头部，尽可能伸直，每次2-3遍，每天3-4次。可梳理头发、洗脸、用患侧手掌捂同侧耳部，触碰对侧肩部。可触摸对侧耳朵，每次2-3遍，每天3-4次。可以肩关节为轴心用患肢做旋转活动。每次2-3遍，每天3-4次 推荐阅读》》》》》乳腺癌手术治疗后的功能锻炼是怎么样的呢 以上就是关于乳腺癌手术后可以做哪些康复运动的内容介绍了，希望上述的内容介绍能够帮助到您！同时也希望您能在乳腺癌手术后积极的做好术后护理工作，以便于及时康复！