足下垂怎样恢复走路不好

可以，最近我也一直在朝着这个方向努力共勉之。

昨天刚刚资讯过如何开通问答收益权限官方给出的回答如下：

1.用原创、真实、独到、具有个人特色的内容解答问题；

2.回答切中要点，对用户有切实帮助；

3.没有无关配图、抄袭、拼凑等负面行为。

需要注意的是官方并没有要求我们必须做垂直领域的回答，我们就可以自行挑选热点问题有条理的阐述自己的观点，祝君早日开通问答收益。

开通问答收益以后，相信很多人关心的都是收益多少问题，这也是跟我们答题质量、粉丝阅读量、自己展现量来确定的。

是不是回答的问题越多收益越高？

回答的问题多并不代表阅读量高，十篇流水回答不如一篇高质量回答。当然新人可以多回答问题慢慢由量变转化为质变。按照正常人的思维一个小时能回答三个四个问题，我们应该仔细琢磨问题的重点需求点，以及怎样合理的输出自己的知识点，所以一个小时回答一个刚刚好，最好图文结合，短句合理，思路清晰。

收益如何

至于问答收益极限是多少我不知道，我所了解的问答收益每天300多很正常，曾在群里看到一个大神截图，他的头条号专门做问答平均每天1000+，从现在来看前景还是很不错的，希望你好好把握，与君共勉！

如果觉得有用点个赞谢谢

是字节跳动旗下的百科问答产品，前身是头条问答改版升级而来。由于的巨大流量，加上产品内容本身涵盖社会生活各领域，因此，这款产品集聚了大量的创作者，有些加入较早的创作者，不仅通过积攒了大量粉丝，也在经济上得到了巨大回报，挣得盆满钵满。不夸张地说，做月入几万的创作者有大把。所以，可以肯定地说，做是可以赚钱的。

就我自己来说，我是很早就玩的，对头条上的问题，碰到感兴趣的，也偶尔会回答一下，但那都是没有规则的胡乱答题。一直到去年的6月份注册了头条号之后，才开始比较系统地了解创作规则。大概是8月份开始系统地有规律地答题，一边答题，也一边学习一些大V的创作规律，一开始是大量地答题，刚好那段时间得闲，一天可以做到五六个，以量来训练自己的写作技能；9月份因为时间比较紧张，但也保证每天不低于一题，保证活跃度。大概在坚持了三个月，回答了约摸两百来道题之后，收到了系统开通问答收益的通知。

尽管到现在半年多了，挣的钱不多，但好歹是个鼓励，然后就一直坚持到现在，算下来，累计收益是6000多，因为一直主攻问答这块，所以收益基本都来自于问答。同时，也积攒了4800来个粉丝。相对那些优秀创作者来说，我的成绩很一般，但是这对于我而言，是个肯定和鼓励。而且，通过创作回答，也学习了好多新的知识，更新了自己的知识结构，通过输入整合之后，再向条友们输出优质内容，这让我养成了学习的习惯，同时，也令到我养成了每天创作的习惯。算下来，这大半年，我累计回答了800多个问题，按照平均每个回答400字左右计算，我也敲打了30万来万字了，相当于完成了一部长篇小说，不断的学习和锤炼也让我的思维习惯和文字能力得到了更大程度的提升。

感谢头条，感谢字节跳动，给我提供了一个这样既能学习还能挣钱的平台！

腓总神经损伤常因外伤引发，主要表现为足下垂，走路呈逾越步态；踝关节不能背伸及外翻，足趾不能背伸；小腿外侧及足背皮肤感觉消退或缺失；胫前及小腿外侧肌肉萎缩。小腿前外侧伸肌麻痹，出现足背屈、外翻功能障碍，呈足下垂畸形。和伸拇、伸趾功能丧失，呈屈曲状态，和小腿前外侧和足背前、内侧感觉障碍。该处损伤位置表浅，神经都可触及，应尽早手术探查。功能不恢复者，晚期行肌腱移位或踝关节融会改正足下垂畸形。可使用提足矫形器，避免在行走进程中足尖下垂而致使的异常步态。

1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。