备孕可以吃螃蟹吗

正常女性每个月都会排卵，如果卵子受精、着床的话，女性就会怀孕。有很多外界的因素都会影响到排卵，例如环境、饮食等。所以有不少的女性，在排卵期的时候，都会对自己的饮食作出安排。那么，排卵期能吃螃蟹吗？
排卵期能吃螃蟹，这对于排卵和身体没什么影响。不过螃蟹属于容易引发过敏食物，要是过敏体质的人食用，就很可能会引起过敏反应，比如出现皮疹、哮喘等情况，在严重者的时候还可能会导致休克。此外，在螃蟹肉中有很多蛋白质、胆固醇以及高嘌呤，所以患有痛风的人不宜食用。而且患感冒、肝炎以及心血管疾病的话，也不适合吃螃蟹。
女性想要促进排卵的话，就可以在平时多吃些大豆制品。因为在大豆里面有很多优质蛋白质，而且还含有雌激素，能够起到促进排卵的作用。要是女性准备怀孕的话，就可以多吃些黄豆、黑豆制品。
女性多吃维生素C含量高的食物，也可以促进排卵。因为维生素有利于卵子的发育，所以想要促进排卵的话，维生素含量高的食物是不能够缺少的。在女性进行备孕时，就应该多吃新鲜蔬菜、水果。

备孕期间，女性也要格外注意自己的饮食习惯，吃对身体健康有好处的食物，那么在吃螃蟹的季节，处于备孕期，能不能吃螃蟹呢?螃蟹会不会影响怀孕?
备孕期间能吃螃蟹吗
螃蟹性寒凉有活血的功效，而且螃蟹脚有堕胎的作用，对备孕期间的妈妈如果吃螃蟹可能导致动胎气，也可能导致胎儿的神经管发育有缺陷，使胎儿引起一些比较严重的疾病，建议打算怀孕妈妈少吃螃蟹，特别是螃蟹脚。然而孕妇可以少量的食用螃蟹，但是不能吃螃蟹爪，如果在怀孕期间吃了螃蟹脚，有可能发生堕胎的风险，为了胎儿的安全建议怀孕期间不要食用螃蟹，以防意外的出现。

备孕吃螃蟹好不好
女性备孕吃螃蟹好不好呢?专家建议不宜食用，除了螃蟹性寒之外，螃蟹是高蛋白食物，容易变质腐败，不小心误吃了死蟹，轻者会头晕、腹痛，重则呕吐、腹泻，对备孕者健康造成不必要的影响。专家提醒，除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者，都是不适宜大量进食的。

备孕吃什么好?备孕作为怀孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力，男的要增强体力，女的要增强受孕几率，那么在吃的方法就要注意了。女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。

螃蟹的营养价值
螃蟹的营养价值之中因为含有比较丰富的蛋白质，还有就是大量的微量元素，对于患者自己的身体具有了十分不错的滋补作用。不仅如此，吃一些螃蟹的话对于人们的身体上还具备了抗结核的效果，吃蟹对结核病的治疗具有不少益处的。并且在饮食之中，螃蟹因为性寒、味咸，中医上具有归肝、胃经、清热解毒、补骨添髓、以及不错的养筋接骨、滋肝阴、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、充胃液之功效。我们不能不知。

营养成份，每100克营养成分：能量103千卡;蛋白质17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;胆固醇267毫克;维生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.28毫克;烟酸1.7毫克;维生素E6.09毫克;钙126毫克;磷182毫克;钾181毫克;钠193.5毫克;镁23毫克;铁2.9毫克;锌3.68毫克;硒56.72微克;铜2.97毫克;锰0.42毫克。

螃蟹的饮食禁忌
适用人群，适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好;平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。

吃螃蟹的时候，对于螃蟹的营养价值一定要了解，可是还有一些注意事项也得之道，比如我们平时吃螃蟹的时候，千万不可以和南瓜、蜂蜜、橙子、红薯、梨、西红柿、香瓜、花生、石榴、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食，吃螃蟹的时候，和冷饮一起服用会造成腹泻。

许多女生在怀宝宝的时候都会对各个方面非常的注意，尤其是在饮食这一块更是要引起高度的重视，因为孕妇体质的特殊性，在怀孕期间有许多需要注意的事情。

首先，在怀孕期间一定要注意营养的均衡，一定要补充孕妇本身和婴儿生长所需要的营养。每天都要补充多样的食品，而且要足量，因为如果孕妇感到饥饿，那么婴儿就会营养不足，影响胎内婴儿的发育生长。而且食物一定要健康，生活习惯一定要规律，否则就会很容易因为食物的不恰当引起胎儿的畸形发育。因为胎儿在母体运动期间是非常脆弱的，一定要十分珍爱并小心地保护才能够健康无误地成长。

其次，怀孕的人就会有许多需要忌口的东西。比如，孕妇不可以吃太过辛辣的东西，因为这种食物会引起孕妇消化功能的紊乱，非常容易导致胃部不适、消化不良等，这对孕妇的体质都有非常大的影响。同时在怀孕期间也不可以食用含有咖啡因的食物。，比如咖啡、茶和其他的饮料和食品，这将会影响到孕妇的身体健康。而对于非吃起来非常方便的罐头类食品也不可以多吃，因为罐头食品里面在生产的过程中会添加非常多的添加剂，这些添加剂都属于化学产品，虽然对人体没有太大的伤害，但是如果孕妇长期使用将会影响胎儿吸收营养。

最后，在女生怀孕期间，对于一些药物的服用，无论是外敷还是内服，都应该非常的谨慎小心，因为有些药物会在体内产生一定的化学反应，如果不慎服用，很容易影响胎儿健康甚至母体的身体状况。对于食物中你对于食物也要注意有没有两个食物在一起会产生相克的反应，产生毒性，影响孕妇的身体健康。

一、备孕可以吃螃蟹吗

? ? 农历九月前后，雌蟹丰满； 农历十月后，雄蟹成熟的肉质丰满。 所以，现在这个季节是吃螃蟹的好季节。 大家都知道女性怀孕期间最好不要吃螃蟹，但是怀孕期间可以吃螃蟹吗？ 这是很多孕妈妈都想知道的问题。

? ? 蟹性寒，味咸，属肝胃经。 具有清热解毒、补骨益髓、补筋骨、活血化痰、祛湿退黄、强身健体、滋肝阴、充胃液等功效。 可治疗瘀伤、肌腱骨折和过敏性皮炎。 此外，蟹肉对高血压、动脉硬化、脑血栓、高脂血症和各种癌症有很好的疗效。

? ? 在怀孕期间，尽量少吃螃蟹和海鲜。 同时戒烟、解酒，少吃辛辣油腻的食物。 保持良好的生活习惯，做好孕期保健。 备孕女性可以吃叶酸补充营养，而男性备孕则需要同时补充蛋白质锌、蛋白质硒和蛋白质三种物质。 鱼之源所含的蛋白质锌、蛋白质硒和蛋白质，可以提高男性精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强免疫力。

二、健康怀孕的 10 条注意事项

? ? 1.情绪低落时不要怀孕

? ? ? 人一旦处于焦虑、抑郁或精神负担沉重的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，甚至在受孕后也会因情绪刺激而影响母亲的激素分泌，使胎儿烦躁不安。 心神不宁，影响生长发育，甚至流产。

? ? 2.不要在你的蜜月怀孕

? ? ? ?婚前婚后，男女双方为婚礼布置和礼仪娱乐奔波劳累，体力超负荷，降低了精子和卵子的质量，不利于优生。

? ? 3.旅行时不要怀孕

? ? ? ?由于人们在旅行中生活和日常生活不规律，大脑皮层经常处于兴奋状态，再加上过度疲劳和旅途颠簸，会影响胎儿的生长或导致孕期子宫收缩，导致流产或 威胁流产。

? ? 4. 生病时不要怀孕

? ? ? ? 由于疾病会影响受精卵的体质和质量以及子宫内的着床环境，因此疾病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不良影响。

? ? 5. 不要高龄怀孕

? ? ? ?35岁以上女性胎儿染色体畸变比例随年龄增长呈上升趋势。

? ? 6.停药后不要马上怀孕

? ? ? ?长期服用口服避孕药的妇女在停药至少两个月后可以怀孕； 放置宫内节育器的女性在取环后应等待2-3次正常月经才能受孕。

? ? ?7. 受孕前不要接触放射性物质和剧毒物质

? ? ? ?因为生殖细胞对 X 射线和剧毒物质非常敏感。 完全脱离接触放射性物质和剧毒物质的环境1个多月后受孕比较合适，以免生出畸形胎儿。

? ??8. 早产、流产、去除痣后不要马上怀孕

? ? ? ? 妇女在早产和流产后遭受子宫内膜创伤。 立即受孕容易再次流产，导致习惯性流产。 去除痣后，定期随访至少两年，在此期间尽量不要怀孕。

? ? 9. 不抽烟不喝酒

? ? ? ? ?经常吸烟和饮酒的女性应在戒烟后等待 2-3 个月再受孕。 丈夫最好在妻子怀孕前一个月戒烟。

? ? 10. 不要在炎热和寒冷的季节怀孕

? ? ? ? ?因为孕早期是胎儿大脑皮层形成的初期，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入减少，身体消耗大，影响胎儿大脑发育。

三、 应该提前多长时间准备怀孕

? ? ? 年龄：最好不超过35岁

? ? ? 由于女性的最佳受孕年龄在24-29岁之间，因此最好不要超过35岁。因为卵子在胚胎期就已经形成，出生后数量不会增加，而且年龄越大 年龄越大，卵子在卵巢中储存的时间越长，一些卵子的染色体可能会出现“老化”，而且随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，卵巢中的卵子受到感染的机会也会越来越多， 受感染环境中的辐射和有害物质，会增加染色体数目突变的概率，导致畸形儿增多。

? ? ? 男性的最佳生育年龄是 29 至 34 岁。 雄性生殖细胞虽然大量快速产生，但最终只有一个与卵细胞结合，因此受年龄影响较小。 但也有相关数据显示，随着男性年龄的增长，异常精子的数量也在不断增加。