怀孕初期能吃螃蟹吗

一定要在生活中学会发现乐趣，

感受生活的美好才会觉得生活是幸福的！

一但有厌恶感不仅会影响自己，还会影响到自己的家庭，做什么都烦看什么都不顺眼，吵吵闹闹慢慢的自己就会逐渐的开始郁闷，所做所为导致家庭不和睦。

请让自己快乐起来！

先从自己心态开始每天保持一颗平和的心态，对待事物保持一颗和善的态度。遇事别总往坏处想，遇人别太计较。

然后开发自己的兴趣爱好做些自己喜欢做的事，不一定非要看什么心灵鸡汤那都是误导人生的，女人学学化妆把自己打扮的漂漂亮亮。喜欢养花、喜欢逛街、喜欢旅游这都是为了生活幸福感的提升的好方式。

最后提下多于阳光的人在一起为伴，自己也会快乐起来；快乐可以传递可以感染。少于心里阴暗性格扭曲之人为伍。

想要幸福！

最好的解药莫过去让自己的心灵开窍！

只有自己开始改变幸福才会眷顾你我他！

我的生活越来越无趣，感受不到幸福，开始厌恶，怎么办?

从你的表述来看，你的这种感觉应该不是因为生活中的不幸给你压力造成的，更像是来自于你内心的非理性信念，说白了就是“世间本无事，庸人自扰之”。对于这种消极状态，我建议从以下几点去克服修正。

1、如果真的有了厌世情绪，那有可能会有一点抑郁症的倾向，抑郁症不只是心理问题，还存在着生理的病变机理。因此建议找专门的这方面的大夫或者专家给诊断一下，必要的话可予以干预治疗。

2、一个人如果经常独处，封闭了自己，也就拒绝了别人，把自己宥于一个狭隘的小世界里，难免会胡思乱想，钻了牛角尖，不妨逼迫自己多出去走走，感受一下外面的阳光和美景，多接触朋友，同大家融合在一块，或许思维在交谈碰撞中，会顿时豁然开朗。

3、想想家人。他们永远都占据着你内心最柔软、最温暖的地方，想想你对他们的重要性和对他们的责任，你将不会再觉得生活失去了意义。

4、世界是客观存在的，不以人的意志为转移的。那为什么每个人所看到的世界都不一样呢?有的人看到的是美景如画、妙不可言，而有的人看到的却是阴暗和无趣，归根到底，是每个人的心境不同，我们的内心就是一面镜子，世界反射到我们心里的面目取决于“心情”这面镜子。因此不要再认为生活无趣，人生晦暗了，你不需要再对现实感觉无奈，只需改变自己的内心!

5、这个世界是矛盾的，任何事物都有其两面性：积极的一面和消极的一面。面对任何人和任何事，都不能只盯着消极不好的一面，尽量多关注好的一面吧。正如我们平常经常说的：看人要看好的一面，这样你就不会觉得以前讨厌的人那么面目可憎了，看待问题同样如此。

说了这么多，到最后解铃还须系铃人，心药还需心药医。希望能对你有所启发和帮助，也希望你尽快走出心理上的阴霾，尽快拥抱生活中的阳光和美好!

怀孕一个月了，有哪些饮食禁忌？

怀孕1个月，受精卵着床没几天，胚胎发育需要营养特别少，不需要大补；此时孕妇早孕反应还不严重，饮食上清淡就好。

对于饮食禁忌，建议孕妈按照自身情况，下面5种食物注意一下。

1.易流产的食物不要吃

有些孕妇体质比较弱，或者有腹痛出血等先兆流产的情况， 饮食必须注意，所以易流产的食物都不能吃，包括螃蟹，甲鱼，山楂，薏米等等。

2.刺激性的食物不要吃

怀孕1个月，很多孕妈早孕反应还比较轻，饮食尽量清淡一些，各种刺激性，重口味的食物不要吃，如果食用的话，很可能会刺激孕妇出现严重的孕吐。

3.不安全的食物不要吃

有些朋友喜欢吃零食，孕期可以吃，但是建议选择正规渠道购买的，有质量保障的零食，当然也得少吃；有些朋友家里长辈比较节约，发芽的土豆发霉的茄子，把不好的地方削掉继续吃，这些也是不能吃的，很容易引起不适。

4.寒性的食物不要吃

怀孕后，孕妇抵抗力明显降低，肠胃也会更虚弱一些，吃了寒性食物，很可能导致腹泻不适。

5.油腻的食物要少吃

怀孕后，孕妇体内激素发生改变，肠胃蠕动减弱，导致孕妇出现消化不良，肠胀气等情况，油腻的食物吃多了，很容易加重消化不良，甚至出现便秘等不适。

首先，怀孕初期不能吃螃蟹、薏米、辛辣食物等；因为薏米、螃蟹有造成流产的可能，辛辣食物过量食用会造成便秘导致消化功能障碍等。其次，怀孕初期不吃或者少吃人参和桂圆：人参、桂圆会加快孕妇早孕反应，引起高血压或者水肿严重等。最后，不要贪吃“糖”，糖在体内消化会消耗钙，如果孕期缺钙，会影响胎儿骨骼发育，也有造成妊娠糖尿病的可能。

饮食禁忌如下：

1.辛辣刺激的食物。腹泻就麻烦了。

2.碳酸饮料。长胖，坏牙，没什么好处。

3.大鱼大肉。催得太肥，不易消化，易腹泻。

4.寒凉的食物，水果。也是怕引起腹泻。

5.大补的食物也不要吃多了，比如羊肉，燕窝。适量吃是可以的。怕上火。

那么，建议吃什么，多吃绿叶蔬菜，水果适量。粗细搭配，控制油、盐、糖的摄入量。吃些素食，肉适量，尽量吃禽肉，少吃肥腻的猪肉。

祝好孕好心情。

你好，我是@果妈科学 育儿，很高兴为你解答这个问题。对于刚刚怀孕的孕妇来说，在饮食上需要注意，尽量多吃一些营养丰富的食物，饮食保持多样化，不能够偏食，尽量多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，鸡肉等含有蛋白质，氨基酸比较丰富的食物。还要多吃一些含有维生素，微量元素，以及矿物质比较丰富的新鲜蔬菜和水果。尽量多吃一些玉米，小米等谷类食物，多吃些松子，核桃，榛子，黑芝麻等坚果类的食物。尽量避免吃方便面，麻辣烫等垃圾食品，少吃含有脂肪比较丰富，油炸辛辣刺激性的食物，有利于孕妇的 健康 以及胎儿的生长。

怀孕初期孕妇需要注意什么呢？

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的 健康 ，妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

4、初期产检

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

5、不要擅自进补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热＂的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

6、当心辐射

日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

7、注意休息

在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

8、坦然应对孕吐

约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。

怀孕初期是整个孕期最关键的时期，饮食，环境，生活等都会影响到宝宝的 健康 发育。怀孕早期，孕妇应注意均衡饮食，饮食搭配合理。

饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。

有哪些食物孕早期是不能吃的呢？

1.?浓茶、碳酸饮料不要喝，最适宜的就是喝白开水。

2.?山楂、桂圆。山楂、桂圆有活血化瘀的作用。

3.?石榴、杏。感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇也不能吃石榴。杏有滑胎作用，孕妇本身在孕期身体热，所以孕妇还是不吃杏好。

4.?西瓜。西瓜是寒凉的食物，并且它有利尿的作用。怀孕初期的宝妈，要注意吃西瓜的量，吃多了的话是可能会导致肠胃不适，会引起腹泻。

5.?黄鳝、泥鳅、海鲜等。这类食物可能含有弓形虫，孕早期还是不要吃。

6.?酒。酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

7.?含咖啡因的食品。咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。

8.?辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等。辛辣热性作料容易造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻，所以要少吃。

怀孕初期是整个孕期最关键的时期，饮食，环境，生活等都会影响到宝宝的 健康 发育。怀孕早期，孕妇应注意均衡饮食，饮食搭配合理。

饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。

1.易流产的食物不要吃

有些孕妇体质比较弱，或者有腹痛出血等先兆流产的情况， 饮食必须注意，所以易流产的食物都不能吃，包括螃蟹，甲鱼，山楂，薏米等等。

2.刺激性的食物不要吃

怀孕1个月，很多孕妈早孕反应还比较轻，饮食尽量清淡一些，各种刺激性，重口味的食物不要吃，如果食用的话，很可能会刺激孕妇出现严重的孕吐。

怀孕初期不能过量吃螃蟹、薏米、辛辣食物等；因为过量吃薏米、螃蟹有造成流产的可能，辛辣食物过量食用会造成便秘导致消化功能障碍等。其次，怀孕初期不吃或者少吃人参和桂圆：人参、桂圆会加快孕妇早孕反应，引起高血压或者水肿严重等。最后，不要贪吃“糖”，糖在体内消化会消耗钙，如果孕期缺钙，会影响胎儿骨骼发育，也有造成妊娠糖尿病的可能。

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

各种刺激性，重口味的食物

不要吃螃蟹。

怀孕初期不能吃螃蟹、薏米、辛辣食物等；因为薏米、螃蟹有造成流产的可能，辛辣食物过量食用会造成便秘导致消化功能障碍等。

怀孕初期不能吃螃蟹。

螃蟹虽然营养物质很丰富，而且味道鲜美，含有丰富的蛋白质及各种微量元素，但是螃蟹性寒。螃蟹生活在浅水，以微生物和动物尸体为食，在生长过程中极易感染细菌和寄生虫。因此，螃蟹的体内含有大量的寄生虫，甚至有一些螃蟹是激素喂养，品质不太好。

孕早期指的是怀孕第一周到第十三周末期间，在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的情况。有的孕妇开始出现早孕反应，比如疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等。当你想呕吐时，不妨躺下来，这种方法可以有效缓解孕吐。

螃蟹价值

螃蟹有久远的历史，可以上溯到周天子时代，直到今天，金秋时节，持蟹斗酒，赏菊吟诗还是人们一大享受。可见蟹是公认的食中珍味，有一盘蟹，顶桌菜的民谚。

多数蟹为海生，以热带浅海种类最多。如蛙蟹科、馒头蟹科、玉蟹科、梭子蟹科、扇蟹科主要生活在沿岸带。方蟹科、沙蟹科生活在广阔的潮间带。

一小部分蟹类完全在淡水中生长繁殖，它们多栖息于山区溪流的石块下。还有少数蟹类如地蟹能适应陆地生活，穴居于潮湿的泥洞中，繁殖时期则迁移下海。