月经量少，天数也少，痛经，有血块，腰酸

1、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。 经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血 少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。 2、饮食改善调理——宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。 不宜吃得食物——在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

从西医和中医两个角度为你解析月经量少的原因。

正常情况下我们一个正常的女性一次的月经量大约30到50毫升。如果一次的月经量（指的是从月经的第一天到结束的整个的月经量少于30毫升），我们就称之为月经量少。

如果从事件上来衡量的话。一般指的月经期不足两天这样的病人叫做月经量少。

从原因上来讲，如果从西医的角度来讲月经量少的原因可能比较多。

第一个比如过度节食。有些人过度节食。体内的脂肪少，因为脂肪是雌激素合成的前生物质，如果脂肪少，雌激素合成少，那么月经会少。

第二个可能是内分泌的异常。内分泌本身的失调所造成的月经过少。

第三个就是器质性的原因。比如人工流产。反复的人工流产损伤了子宫内膜，而造成月经量会少。

第四个就是卵巢病变。比如卵巢的肿瘤或者多囊卵巢综合症。如果是多囊卵巢综合症就会出现闭经，月经量少。当然也有一些多囊卵巢综合症的病人会有月经时间长、经量多、突发一次的月经量多，也会有这种情况。

第五个有结核的人月经量也少。比方说有肺结核、盆腔结核、那么可能会出现月经量少。

从中医的角度来说月经量少的原因可能就分为四种体质类型。

第一种是血虚型的。

第二种是血瘀型的。

第三种是肾虚型的。

第四种是痰湿型的。

具体来说：

血虚型的人除了月经量少，她整个人看起来是无精打采的。因为血虚，面色看上去就是比较苍白的。像贫血，而且病人比较怕冷。

血虚型体质表现：月经量少、无精打采、面色苍白、比较怕冷。

血瘀型的人除了月经量少之外，还会出现经期的时候有血块，可能会有痛经肚子痛。

血瘀型体质表现：月经量少、月经有血块、痛经肚子痛。

肾虚型的人除了月经量少之外，会有腰酸、尿频、耳鸣、头晕这样一些症状。

肾虚型体质表现：月经量少、腰酸、尿频、耳鸣、头晕。

痰湿型的这种人体体型往往比较肥胖。

痰湿型体质表现：月经量少、比较肥胖。