我怀孕一个多月，前几天检查出中度贫血，医生给开了补血的药，怀

药物没有问题，血红蛋白100以上，数据还可以，不严重，开药物是例行公事的 。现在开始吃的话，避免孕晚期贫血严重。
补铁的药物一定要吃的 ，不吃这个品种，可以换硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，食补的剂量是补 不上去的 。吃菠菜之类的起不到太大作用的。黑木耳的含铁量是菠菜的 20倍，可以吃黑木耳。你吃猪肝的话，铁 补上去了，动物内脏里面的嘌呤 和重金属也都吃进去的 。你也知道猪养殖吃的是泔水，脏东西是肝肾代谢的 。

你假如孕期缺铁，以后就会胎儿贫血，婴儿生出来，携带的母体中铁分不足的话，直到婴儿出生后4个月后才能从鸡蛋黄辅食中补充，那时候，代价就很大很大了 。

孕产妇吃补铁的药物，补钙的药物是常规的，就像孕早期吃叶酸一样。没有任何问题。所有的孕妇都在补钙，补贴，有的也在用深海鱼油补DHA 的 。

序言：在怀孕的时候，有很多孕妇都会出现中度贫血，小编建议在这种情况下，大家一定要多吃一些铁元素含量丰富的食物。同时如果严重影响到了身体健康，大家一定要去寻求医生的帮助，我们在吃饭的时候，千万不要挑食，要养成良好的饮食习惯，这样才能够补充到更多的营养。小编建议大家可以多吃一些海鲜，如果对海鲜过敏的话，那么我们就不要再选择海鲜了。大家可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样就能够补充到更多的营养元素。

如果是贫血的话，那么小编建议大家一定要多吃一些铁元素含量丰富的食物，比如说红枣。红枣受到了很多人的欢迎，那么在孕期的时候，大家可以每天都吃几颗红枣。红枣的吃法是多种多样的，我们可以煮汤，也可以直接吃。红枣的味道受到了很多人的喜爱，那么小编建议大家千万不要错过。除了吃红枣之外，我们也可以吃一些桂圆，但是在吃桂圆的时候，一定要注意量，如果吃太多的话，我们是非常容易上火的。所以小编建议大家一定要控制自己的食欲，我们在吃任何食物的时候，都要适量。

在怀孕的时候，我们一定要以自己的身体健康为主，小编建议大家一定要养成良好的饮食习惯，我们千万不要挑食。有很多人非常不喜欢吃蔬菜，小编觉得如果大家一直把这个习惯保持下去的话，严重影响到了我们的身体健康，并且影响到了肚子中宝宝的生长发育。所以大家千万不要挑食，每次吃饭的时候，一定要注意科学营养均衡，这样才能够让我们的身体补充更多的营养。大家如果胃口不太好的话，我们就可以尝试少量多餐。

孕妇缺铁性贫血是很常见的，正如你说的很多宝妈怀孕期间或多或少都会贫血，贫血原因如下：

1、众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%--45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。

2、还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。妈妈们怀孕后，随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐带的生长，孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。　

3、和孕妇自身的情况有关。大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。如果再加上孕妇本来就偏食或者是有着慢性病比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁，从而引起贫血。

4、孕妇在怀孕早期容易出现呕吐、厌食等正常妊娠现象，对食物的获取会大大减少，尤其是肉类食物获取减少，从而降低铁的获取量。长期以往，便会出现缺铁性贫血。

改善贫血从两方面开始：饮食和铁剂

改变饮食习惯，多摄入肉类食品，多吃富含维生素类食品，红枣类可作为零食补充，但是更重要的是服用口服铁剂，一般原则铁缺乏和轻、中度贫血：以口服铁剂为主，改善饮食，进食富含铁的食物。重度贫血：口服或注射铁剂，有些临近分娩或影响到胎儿者，还可以少量多次输浓缩红细胞。极重度贫血：首选输浓缩红细胞，待Hb＞70g/L。症状缓解后可改为口服铁剂。

Hb恢复正常后，应继续口服铁剂3-6个月，或至产后3个月。

你现在所处的状态应该是中轻度阶段可以通过口服铁剂来纠正贫血，常见的口服铁剂有速力菲琥珀酸亚铁片。