产后恢复不佳

有的产妇在生完宝宝后，子宫呈现正常的健康情况，但是有的产妇则会出现子宫恢复不良的情况，产妇的子宫恢复不好，对产妇来说也是一种痛苦。这很有可能造成更不好的影响。那么产后子宫恢复不好对产妇还可能造成什么影响呢?下面为你解答。

1、影响再次怀孕。子宫是胎儿生长发育的场所，产后子宫恢复不好会影响再次怀孕。

2、影响性生活质量。子宫恢复不好，在进行性生活时，会产生阴吹气，从而影响性生活质量。

3、影响女性的正常月经。子宫恢复不好，会产生月经不调。

4、会患上某些妇科疾病。如子宫肌瘤、子宫脱垂、宫颈疾病等

1、产后支持母乳喂养。母乳喂养不但能为宝宝的生长发育提供丰富的营养，还能帮助子宫恢复，因为宝宝的吮吸刺激会引起妈妈反射性地子宫收缩。

2、产后要及时排尿。这样不仅能排毒也不会使膀胱过胀或处于膨胀状态从而影响子宫的恢复。

3、产褥期不要长期卧位。如果是顺产的话，在产后6～8小时疲劳就能消除，在产后第二天应该下床走动走动，这样不仅能帮助恶露排除和子宫复原，还对身体生理机能和体力恢复有很大帮助。卧床的时候为避免子宫后倾，尽量不要仰卧，应采取左卧或右卧的姿势。如果子宫已经向后倾，应采取膝胸卧位来纠正。

4、注意阴部卫生清洁。产后子宫是非常脆弱的，产后要注意阴部卫生，避免阴部感染，从而影响子宫的恢复。

5、要多休息。避免劳累和熬夜，对喝白开水。

一般在产后七周左右子宫才能恢复的差不多，剖腹产的产妇子宫恢复的时间会相对长一些，所以在这段时间内一定要好好呵护自己的子宫，做好卫生清洁、衣服保暖的防护。子宫恢复不好后果真是太严重了，各位宝妈妈一定要多加注意自己的子宫

升麻鸡蛋

材料：升麻4克，鸡蛋一个。

制法：将鸡蛋顶端钻一黄豆大圆孔，将升麻研磨成细末后塞入，用筷子搅匀。然后取白纸一张，蘸水将孔盖严，口向上平放与蒸笼内，蒸熟即可。鸡蛋去壳后内服，早晚各吃一个。

功效：可以升阳举气，可以用来治疗子宫脱垂。

2荔枝酒

材料：新鲜荔枝去壳1000克，陈米酒1000毫升。

做法：将荔枝浸泡入酒中，7日后即可服用。没次服用1-2匙，早晚各1次。

功效：可以益气壮阳，活血补血，适用于治疗子宫脱垂。

3人参枸杞粥

材料：新鲜荔枝去壳1000克，陈米酒1000毫升。

做法：将荔枝浸泡入酒中，7日后即可服用。没次服用1-2匙，早晚各1次。

功效：可以益气壮阳，活血补血，适用于治疗子宫脱垂。

4升提汤

所需材料：枳壳15g、茺蔚子15g。

做法：将上药浓煎成100ml，加入食糖适量，每瓶500ml，约含升提汤5剂;

用法用量：治疗时，每次50ml，每日2次口服，每1个疗程服用6瓶。

功效：升阳举陷，主治子宫脱垂。

5中药处方

所需材料：三十克黄芪，党参、白术、当归、枳壳、升麻、柴胡、陈皮各十克，六克甘草。

做法：将所有药材一起用水煎服，每天喝1剂。

1.维生素含量高的食物。比如苹果、香蕉、樱桃、葡萄等温性的水果。凉性水果就少吃点吧，不管是从水果的温度还是性质上来说。

2.坚果类食物。坚果是植物的精华部分，富含丰富蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，也是子宫脱垂女性应该多吃的食物，尤其是含有的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用，是有利于女性身体恢复健康的。

3.富含钙的食物。高钙食物可以帮助女性缓解子宫脱垂的症状，因此牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等常见高钙食物，都是可以吃的

4.海藻类食物。包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。

子宫脱垂的饮食忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。(