请问下我这次在月经期间右侧腰疼连着右下腹坠痛，月经干

其实，女性来月经的时候腰疼以及肚子难受都是来月经的一种症状，有些人在来月经前之前就会出现，这样能让女性做好准备措施，但是这些症状发作时会让女性十分难受，所以小编建议女性最好去医院看看，配合医生治疗。不过，女生在月经期间肚疼腰疼是怎么回事呢?

来月经时盆腔器官出于充血水肿的状态，所以无盆腔疾病的女性也会出现轻微腰酸和下腹的隐隐疼痛，如果说症状轻微，不影响正常生活和工作，则不必惊慌，不需要做处理;但若疼痛症状十分严重，则需要服用止痛药来缓解，此时诊断为痛经，不排除有器质性病变。

在经期出现腰腹部疼痛，应该是跟体质和腹部受凉有一定关系的，建议您不要过度紧张，用热水袋暖暖腹部观察看看您好，平时要注意禁食辛辣生冷刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，避免持久的站立和蹲坐。经期多休息，少活动。

月经期间肚子疼是一种痛经症状。痛经是月经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适的症状，分为原发性和继发性两类。90%为原发性痛经，是生殖器没有器质性病变的痛经。继发性痛经指的是由盆腔器质性疾病引起的。它的主要特点是疼痛多从月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以停经第一天疼痛最为剧烈，持续2--3天后好转。疼痛不能忍受的时候可以辅助药物治疗，使用前列腺素合成酶抑制剂，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，常用的药物有布洛芬，还可以口服避孕药，通过抑制排卵，减少月经血中前列腺素的含量。

月经期腰痛考虑是跟盆腔充血有关系，一般在月经干净以后这种症状会逐渐缓解，建议经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，不要太劳累，适当休息。经期不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气性卫生巾。建议平时要注意经期的保健，远离生冷，凉性的食物，同时也要尽量避免用冷水洗澡洗头。多休息，注意劳逸结合，尽量不要做体力劳动，减少体育运动。

某些妇科疾病常常会导致月经出现腰痛的症状，比如说子宫收缩过度，从而引起多种部位的疼痛，大家在面对这样的问题时，要及时到医院检查，了解一些常见的妇科疾病，然后再做出有效的预防措施。要加强自身的营养，多补充蔬菜和水果，有利于提高人体的抵抗能力，从而减轻月经期间腰疼的症状。

气血运行不畅往往会导致女性痛经，而且还会产生多个部位的疼痛感觉，如果出现了类似的症状，那么大家就要及时通过饮食的方式进行调理，可以多补充对气血有帮助的食物，平时还是要保持良好的心态，不要经常处于压力的状态，每天都要调适自己的心情，避免过度紧张焦虑的情绪。

经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的啊.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物

月经来了腰疼下腹坠疼一般是痛经的表现，还有痛经的原因是比较复杂,可能是因为妇科炎症等引起的，最好是要去医院进行检查一下，明确病因，对症治疗，其次的话，在月经的期间要注意不要碰冷水，尽量使用温水，要注意经期卫生，不要吃刺激性的食物，要保持良好的心态