是否月经不调

月经不调的原因有以下几个：
1.情绪异常导致月经不调。
它是月经期间卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌的激素受垂体和下丘脑释放的激素控制。因此，无论是卵巢、垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。如果你有长期的精神压力，精神压力大的女性很可能经期不正常。
2.冷刺激导致月经量减少。
女性月经期受寒冷刺激，会引起盆腔内血管过度收缩，可能导致月经量减少。
3.饮食导致月经不调。
女生在月经初潮发生前，体脂至少占体重的17%，体脂至少达到体重的22%才能维持正常的月经周期。过度节食，由于能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成紊乱，明显缺乏，影响月经来潮。
4.抽烟喝酒可能导致月经不调。
香烟中的一些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经紊乱。
那么出现月经不调应该怎么办呢？
1、生活要有规律：
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。因此调理月经不调首先要让生活有规律，月经可能就会恢复正常。
2、防止受寒：
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。
3、多吃含有铁和滋补性的食物：
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
4、调整自己的心态：
如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
5、不要太劳累：
月经来最好不要让自己太劳累了，身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
6、补充雌激素：
长期月经不调的女性可以服用思妍..金.巢安进行调理，它里边含有的大豆异黄酮和葛根粉是天然的植物雌激素，可以帮助人体补充雌激素，调理内分泌，坚持一段时间，就能改善月经不调的问题。

月经不调的症状主要包括：1.月经周期异常，如月经提前、月经推后、闭经等；2.经量异常，如经量过多、经量过少等；3.痛经。月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常；可在医生指导下通过适当食疗改善，另外还可以喝筋巢暖舒茶来改善痛经，稳定经期。祝早康复。
如果是气血亏虚导致的月经不调，患者平时应该多吃富含铁元素和蛋白质的食物，比如红糖水搭配红枣，桂圆，枸杞泡着喝。不宜吃生冷，辛辣，刺激性的食物，避免过度节食减肥。注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意个人清洁卫生，预防感染，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。