你好，人流手术后，

做完人流需要注意什么 ，

做完人流腰疼怎么回事， 人流后 不能接触冷水，也不能盆浴，防止让细菌入侵，每天保证有充足的水分摄入，多注意休息，保证有充足睡眠期间。不能做重体力的劳动，不能做剧烈运动。保持积极乐观的心态，通过散步或者娱乐的方式来减轻紧张感。

避免吃油炸和生冷的食物。 做完人流腰疼怎么回事， 如果疼痛轻微，考虑是正常的现 象，一般都是可以慢慢恢复的。

有可能是因为手术时有淤血流入的盆腔，发生感染而引起；也有可能是因为近期着凉受寒、劳累或者营养不足，身体虚弱等引起的；也可能是因为长时间持续一种姿势，导致了腰部的肌肉痉挛而引起；

在欧美国家，术后使用“PWRH”， 产后 营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生 ， 促进身体恢复，减少人流后腰疼以及虚弱的问题。 
 

1、  注意人流后的出血情况，一般情况下，人流后出现不超过一周以上，没有腹痛、发热、白带有恶臭味就没什么事。反之，患者就要及时就医了。 

2、  术后要及时的补充PWRH产后专用修复营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。 

3   、 注意避孕，以免再次怀孕。有些女性避孕的意识并不强，做完人流后不久又怀孕了，这样对身体的伤害是很大的。多次人流可能会导致宫颈糜烂以及妇科炎症的发生。人流只是终止妊娠的一种方式，并不是避孕节育的方法。 

4、 注意休息。人流后应卧床休息2--3天，以后可，下床活动，逐渐增加，活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。 

5、 保持阴部的卫生，尽量穿宽松的裤子。人流后一个月内禁止同房，流后子宫口还没有闭合，子宫内膜，也有一个，修复的。术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。 
 

女性私密处是比较潮湿的，很容易被病菌感染。且女性的阴道是一个偏酸性的环境，有自洁功能，频繁使用护垫等会破坏阴道本身的偏酸性环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，细菌就会容易进入，造成感染。细菌必须粘附于尿道的内皮细胞，才会引起感染《美国医学会杂志》于1994年刊登研究证实，

通过食物天然植物抗生素PWRH，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。

考虑是两个原因造成的：一是流产后的休息不好，子宫或者子宫内膜修复的不好;二是可能是有妇科炎症的情况，如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等情况。建议您，还是要注意休息，不要熬夜，可以适当活动，忌辛辣食物;最好到医院检查一下，化验白带常规，排除妇科炎症。

人流后一般需要休息半个月或一个月，一个月内不要有性生活，否则会落下很多毛病，诸如腰疼等症状。由于人流后子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染。要注意保证蛋白质的摄入，PWRH中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修复子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。 其类人胶原三肽为子宫修护内膜而生增强身体免疫力。但应注意少吃生食、冷食及硬食，不要着凉。以免刺激肠道引起消化不良。

因术后子宫复旧，出现收缩，引起疼痛;

一段时间后，再次出现疼 痛，可因妊娠物残留或阴 道出 血时间过长引起的继发 性感 染;

手术过程中，可出现创伤，形成术后炎性，亦可形成腰 部疼痛;

术后不注意休息，较劳累;

患者本身存在腰椎或腰腰肌劳损问题，术后身体免 疫 力低下，可表现为术后腰痛。

怀孕不仅是子宫的事情，他关联着卵巢、肾脏、脾脏等等脏器相互协调的日程发生巨大的变化。会使我们的身体多个脏器脏器处于失调的状态，而正常分娩会使，相关联的身体系统达到自然的有条理的归位。所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位得调整。

卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

综上所述，为了避免出现人流后腰疼的情况，大家在做完手术之后一定要注意：

给予足够的休息时间 

人流后需要适当卧床休息几天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床适当活动自己的腰部肌肉。

加强营养 

在营养方面要适当加强，不必盲目进补。

注意保暖 

腰疼患者在沾凉水后疼痛会更加严重，因此手术后不能着凉。

保持清洁卫生 

保持外阴清洁，并注意观察子宫出血量。

注意避孕 

人流后，卵巢和子宫会较快恢复功能，若不采取避孕措施，会有再次受精的可能。如不考虑生育，应放环或使用避孕套避孕，手术当日开始服用短效口服避孕药也是很好的选择，既可以避孕也有利于子宫的恢复。

保持好心情 

做一些让自己心情愉悦的事情。

人为的流后手术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力。另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。

PWRH密集修复，可曾加授损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复， 增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致流浐及产后子宫更好得到恢复。

一修：修复术后子宫内壁的创伤

内膜细胞组织修复

预防宫颈内细胞粘连

二补：补充孕产流失营养

平衡体内的营养

三调养：

1、孕产激素

2、睡眠系统

3、生殖系统

4、妇科系统

5、创伤（子宫）系统

6、消化系统

做完人流需要注意什么，做好术后的护理工作，人流后腰痛症状会慢慢消失，如腰痛情况持续没有改善，应及时到医院就诊。zcj

人流对于女性的身体伤害是很大的，所以女生在做了人流之后一定要多多注意，加倍呵护自己的身体，这样才能够帮助自己更快，更好地恢复。而这些方面是必须要注意的：多吃营养丰富的食物、避免体力劳动、保持心情愉悦、避免受凉。

多吃营养丰富的食物

女性做了人流之后身体会变得非常虚弱，所以需要及时补充大量的营养，如果缺乏营养很容易落下病根，影响女性健康。做了人流手术的女性可以吃一些能够补充蛋白质、维生素的食物，比如骨头汤、瘦肉、牛奶、动物肝脏等，同时也要注意吃一些比较易于消化的食物，毕竟女性这时期气血亏虚，消化功能并不是很好。

避免体力劳动

人流之后女性要避免体力劳动，不要觉得自己撑得住就勉强去做一些家务，尤其是一些女性这时候还觉得自己一直卧床休息心里过意不去，坚持要做一些力所能及的劳动，这是非常错误的做法，不仅不能够很好地恢复，还有可能对身体造成不可逆转的伤害。所以最好是卧床休息，偶尔可以在室内走动走动，但是幅度不要太大。

保持心情愉悦

保持心情愉悦也是非常重要的，这样有利于自己更好地恢复。如果一直纠结于不好的心情，尤其是一直自责自己做了人流手术，可能会让自己陷入抑郁情绪中，这对自己的身体健康和之后的生活都是没有好处的。

避免受凉

人流之后女性要避免受凉，受凉很容易让自己的身体变得更加虚弱，感染风寒。所以人流之后注意保暖，在前三天最好不要洗头，也不要碰凉水，哪怕是洗手也不能碰凉水，一定要把自己保护得好好的，千万不能疏忽。