早孕期间血清钠偏低

导读：怀孕有时候会因为荷尔蒙波动、孕吐或腹泻导致血液中的钾水平过低，影响准妈妈的神经、心脏和肌肉，更严重时会引起慢性肾脏问题，伤害孕妇和宝宝的健康。因此，你应该在饮食中添加含钾的食物，帮助预防。

导致怀孕期间低钾血症的原因很多，包括醛固酮水平增加、孕吐、利尿剂、腹泻、药物引起，这些会导致孕妇血液中的钾水平不足。

低钾血症很难诊断，因为它很类似怀孕的症状。然而，低钾血症的症况包括疲劳、肌肉抽搐疼痛、便秘、恶心、心律异常、暂时性麻痹等。

低钾血症会对你的肌肉、心脏和神经产生不良的影响。低钾水平或未治疗低钾血症可导致慢性肾脏问题，影响你和宝宝的健康。

延伸阅读：孕妇补充营养素摄取含钾食物很重要

在你的日常饮食中，添加富含钾的食物，这样可以帮助提高怀孕期间的钾水平。香蕉、酪梨、柑橘、菠菜、胡萝卜等都是富含钾的食物。

怀孕期间每天增加电解质的摄入量到2000毫克，可以帮助保持怀孕期间血液容量增加时的电解质和钾的水平。

在你考虑使用口服钾补充剂来治疗低钾血症之前，咨询你的医生。钾补充剂有许多种形式，如胶囊、粉末、片剂和液体，你可以混合食物和水一起服用。

延伸阅读：NG吃法！烫青菜+卤汁恐缺钾、钠超标

为了防止怀孕期间的钾水平太低，你应该要补充丰富的含钾食物，如马铃薯、番茄、香蕉和优格。只要饮食补充丰富，就能防止你的钾水平太低。

补充电解质也是预防钾水平太低的一种方式，你可以多吃葡萄、水梨、绿叶蔬菜、香蕉和番茄等食物，或是食物中的盐也是电解质的良好来源。

你可以咨询医生，请医生开处方药剂帮助你补充钾。根据医生的处方定时服用千万不要服用过量，以免引起其他的健康问题。

许多孕妇在怀孕初期会产生一些不同寻常的变化，而这些变化是可以通过医院的检查检测出来的，就比如说是血值低，那么怀孕血值低是什么情况呢?

怀孕2个月正常血值为100-120/60-80mmhg，上下浮动一些，也无大问题，您不妨请医生多量几次血压值，再下结论。如休克引起的血压低，可造成胎儿宫内缺血、缺氧，即胎儿宫内窘迫，生后可造成缺氧血性脑病，应静脉输液并注射升血压的药物如肾上腺素等。然后找出致血压低的病因，对症治疗。同时在饮食上要做到以下几个方面:

1、加强营养。具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低。此时加强营养则可使血压接近正常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。

2、少吃降压食物。不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。

3.增加饮食营养。可多食温补脾肾的食物，特别是易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

4、适当多吃食盐。多摄入食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高，同时需多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可改善低血压。

5、经常做运动。运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。

怀孕后，孕期的保健工作很重要，孕期血值低往往不太被重视，但是如果没有做好孕期保健工作也有可能产生孕期低血压现象，那么孕妇血压低怎么调理呢?低血压不严重情况下一般饮食调节便可自行恢复。

1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

2、如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、如果伴有食欲不振者，可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

低钠血症的补钠方法与低钠的病因和严重程度相关。（1）发现血钠偏低，首先要明确原因，明确病因后才能更好的进行补钠治疗。首先如果是因为食欲不好等摄入原因造成的低钠血症，那通过经口或者静脉补钠就能达到理想的治疗效果。经口可以通过浓盐水或者盐胶囊的方式，静脉可以通过输注生理盐水配合高张钠的方式。但是需要注意的是补钠不能过快，也不能不得过高，都会引起不适症状。
但是如果是由于疾病，比如说糖皮质激素缺乏、甲状腺功能减退症、肿瘤相关的抗利尿激素异常分泌综合征等造成的低钠血症，如果不能治疗原发病的话，单纯补钠通常效果不佳。 （3）根据血钠浓度可以分为：轻度（mild）低钠血症：血钠 130~135 mmol/L；中度（oderate）低钠血症：血钠 125～129 mmol/L；重度（rofound）低钠血症：血钠 <125 mmol/L。对于重度低钠血症，尤其是急性的重度低钠血症，一般建议尽快静脉补钠治疗，轻中度的患者，以及慢性低钠患者可以口服补钠治疗。