自然流产后，以过半个月，能不能喝菊花茶，或金银花茶，凉茶之类

　　流产完以后，对于女性朋友们来说，无疑是经历了一次大换血了。在经历过了流产，这段期间的各种各样，大大小小的问题也是不容忽视的，女性朋友们一定要时刻关注自身的身体变化，有啥不适一定要加快处理才是上策。很多女性朋友们在流产完之后会出现这样一个情况，身体损耗比较大，那么流产后吃什么养子宫和卵巢好呢？

　　人流术后一个月内是女性保养子宫的关键时期,如果不注意子宫的保养则很容易引发妇科疾病,即使当时没太大感觉,也容易落下病根。怀孕三个月还能人流吗?不可能啊。人流指的是人工流产，而三个月由于胚胎已经比较大，人流非常危险，不可能给做的。通常在这种情况下必须等四个月以后再做中期引产。如果你说的人流误指的是自然流产，那确实要当心。自然流产，无非是产妇身体因素的胚胎本身因素两方面导致的，有了第一次，就可能有第二次。但这不是什么保养子宫和卵巢的事，子宫和卵巢没有保养问题。关键是要找出上次流产的原因，如果是子宫畸形导致的，很可能还会流产。如果是胚胎发育导致的，比如ABO溶血或基因缺陷，那下次自然流产的机会会比较在。术后应注意休息，加强营养。有条件的可在家休息2-3天，条件不允许的也要避免术后半个月内从事重体力劳动和下冷水劳动。因为妊娠虽然终止，但妊娠期内机体在改变还需要好好调理方能恢复;术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复;术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。

　　女人一定关爱自己，自己照顾好自己，只有自己对自己好，别人才会来爱你，所以千万不要不在意自己的身体，合理饮食，养成健康的生活习惯，做一个健康美丽的女人，不要为了减肥节食，不要经常熬夜，每天把自己打扮的美美的出门，给自己自信，也会带给别人积极的体验。吃什么对卵巢子宫好在生活方式上，应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。同时，可以不可以采用不同的方法进行卵巢保养。下面介绍卵巢保养的不同处方。不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

　　一、 双药肉汤

　　所需主料：100G腱子肉(也就是猪腿部位的肉)，各5G的枸杞和黄精(其中大黄精的质量最好)。

　　所需辅料：食盐、味精个适量。

　　烹饪制法：

　　1、将腱子肉洗好，再切成大小及厚度差不多的肉片，放入大碗中。

　　2、再将中药黄精清洗一下，同样切成片状，之后放入大碗里面。

　　3、将枸杞洗好，也放入大碗中，之后往大碗中加水，直至水面距离碗口四五厘米停止注水，再用保鲜膜将碗口包住。

　　4、最后置物架放入锅中，再将锅放于炉火上，加入适量的清水后，将装有各种食材的大碗放在架子上，盖上锅盖直接炖煮就可以了。起锅之前，要记得先揭盖加食盐和味精，味道尝过之后，再放锅里焖两三分钟就可以吃了。

　　好处：枸杞具有益精补血的作用，搭配黄精和猪肉炖汤食用，有助女人们补气血。对于产后女人来说，气血损耗了很大需要及时进补。再者，身体气血充足了，才能让各大器官更好地运转。比如说让子宫能及时获得营养支撑，进而更好地促进气恢复。

上火的时候，大家一定想到的是吃清火的药，是药三分毒，想要降火其实很简单，平时喝点菊花茶就能解决。菊花茶性凉，它具有清热解毒的功效，同时，适当饮用菊花茶还能养生，那么，菊花茶怎么喝最养生？哪些人不宜饮用菊花茶？
1、五类人不宜喝菊花茶
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
2、菊花茶怎么喝最养生
一、用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。
专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。
此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。
二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
3、菊花茶的保存方式
菊花喜欢阴凉干燥的地方，最好单独用一个密封罐储存起来，如果大家买的是袋装的菊花，可以拿一个夹子，把开口叠好，挤出里面的空气，然后夹着放在阴凉干燥处即可。存放菊花的地方不能是阳光直射，潮湿的地方，这样很容易让菊花受潮霉变，大家可以把菊花茶放到冰箱里。

　　菊花茶性凉，很多人认为孕妇不能喝,事实上孕妇通常情况下是可以饮用菊花茶的。下面是学习我给大家整理的有关介孕妇与绍菊花的知识，希望对大家有帮助!
　　菊花茶的效能与功效
　　菊花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

　　孕妇能喝菊花茶吗?专家称，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，孕妇是可以喝菊花茶的，但一定要注意量。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。

　　菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。菊花虽没有副作用，毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

　　孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　总之，菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜，如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。
　　孕妇能喝菊花茶
　　据专家介绍，孕妇是可以喝菊花茶的，对孕妇没有什么影响。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。

　　菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。准妈咪们适当喝一点菊花茶，有养肝明目的效果，在菊花茶内可新增几粒枸杞，效果更好。

　　准妈咪们睡眠不太好的状况之下，可能导致脸上长痘之类的症状，喝菊花茶也可以得到改善。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可有效缓解这种情况。

　　但是，菊花茶毕竟是寒性，一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多。
　　孕妇喝菊花茶注意事项
　　菊花茶毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可以有效缓解这种情况。

　　孕期患普通感冒的人很多,对胎儿影响不大,但如果较长时间体温持续在39度左右,有出现畸胎的可能.仅有喷嚏,流涕及轻度咳嗽,不需用药,注意休息,多喝开水,保暖,可以不治而愈.如果症状仍不改善,口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药，这个时候只喝菊花茶是解决不了问题的。

　　不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
　　孕妇不能喝的茶
　　一、寒茶茶中有些性偏寒凉的茶，准妈妈最好少喝或不喝。比如菊花茶、金银花茶、铁观音茶等，虽然没有副作用但属寒。如果准妈妈上火很厉害可以适量少喝一些，但不宜常饮。

　　二、凉茶怀孕期间，准妈妈由于体内血旺，常常会觉得燥、热，容易上火，但此时却不宜喝凉茶，尤其在夏季，大量饮用凉茶对准妈妈和胎宝宝的健康都不利，最好用凉白开或晾凉了的蔬菜汤代替。

　　三、决明子茶决明子，又叫草决明，尽管它有清肝明目、缓下通便的作用，决明子有收缩子宫和催产的作用，准妈妈应绝对禁止用决明子茶。

　　四、红茶孕妇饮用一些浓红茶，对胎儿会产生危害。因为茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500ml浓红茶水大约含咖啡因0。06mg，如果每日喝5杯浓茶，就相当于服用0。3～0。35mg咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。另外，茶叶中含有多量的鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。

　　五、普洱茶孕妇正值怀孕期也不适合喝普洱茶。一般浓普洱茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。孕妇将要临产前也不宜喝太多普洱茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多普洱茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液回圈抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　茶叶中哪些成分会给孕妇带来伤害呢?

　　1、咖啡因

　　茶叶中通常含有2%～5%的咖啡因，浓茶中更是高达10%。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会增加准妈妈排尿和心跳的次数与频率，加重心肾负荷;咖啡因还会 *** 胎宝宝胎动甚至危害胎宝宝的生长发育。日本专家调查证实，准妈妈如果每天喝5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。

　　2、茶多酚

　　茶叶中含有大量茶多酚，茶多酚很容易与食物中的铁发生化学反应，不利于人体对铁的吸收。准妈妈如果过多地喝浓茶就会影响对铁的吸收和储存，增加妊娠缺铁性贫血的风险，甚至会导致母乳喂养过程中宝宝发生贫血。

　　3、鞣酸

　　茶叶中的鞣酸会与铁离子结合成一种不溶的鞣酸铁物质，也会造成准妈妈和胎宝宝缺铁性贫血。

　　根据上面的这些提示，各位孕妈妈们都注意下，不能喝的茶，在生活中就不要喝，为了自己和胎宝宝的身体健康，千万要忍住哦。

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