习惯性流产，现在怀孕能吃腐竹，黑木耳，猴头菇吗

准妈妈在怀孕的时候不能吃茄子、木耳、海带、马齿苋、苋菜、慈姑等一系列的蔬菜，如果非常喜欢吃的话适当的尝一尝就可以了。这些蔬菜在平时吃或许对身体没有任何的影响，可是准妈妈在怀孕的时候，如果吃得过多的话，对于自己的身体健康和肚里的胎儿都有着不好的影响。或许有些蔬菜自己平时经常吃，而且看起来没有太大的伤害，但是怀孕的时候要更为注意一些，因此在怀孕的时候不要随随便便的吃东西。

有很多网友都觉得女性在怀孕的时候应该多吃一些含碘元素的食物，这样的话小孩子就不会出现发育不良的状态了，可是孕妇在怀孕的时候，如果过量的食用海带的话，那么就会摄入过多的碘元素，这样就会直接导致宝宝的甲状腺发育不完善，而且还会对宝宝的身体健康存在着不良的影响。

也就是说准妈妈在怀孕期间可以适当的吃一点点海带来给自己和自己肚子里面的宝宝提供充足的碘元素，但是一旦海带的摄入量过多的话，就会导致胎儿的甲状腺功能出现问题，所以对于海带的摄入量一定要适中。而木耳则是非常要注意的一种食物，在平时吃木耳对于身体来讲有着很大的帮助，但是在怀孕的时候吃木耳就很有可能会导致胎儿出现严重的问题。

尤其是曾经有过习惯性流产的准妈妈更不能随随便便的就吃木耳了，因为吃木耳很有可能会导致准妈妈在怀孕初期再次滑胎。总的来讲怀孕是一件很重要的事情，而且在怀孕期间好好的照顾自己的身体。准妈妈应该做到定时去医院进行产检，而且在产检的时候询问医生有关饮食的问题。

孕期多吃水果有助于补充孕妈咪所需的膳食纤维和维生素，增强体质和免疫力，让宝贝更健康的发育成长。但你知道吗，孕期有4种蔬菜是孕妈的“禁忌”，最好少吃，甚至是不要吃！

1.茄子

根据前人经验，孕妈咪忌吃茄子。如《本草求真》中说，“茄味甘气寒，质滑而利，孕妈咪食之，尤见其害。”《饮食须知》还认为；“秋后食茄损目”。女人能伤子宫无孕。所以，孕妈咪应忌食为好，或谨慎食用。

2.木耳菜

木耳菜的性质又滑又寒，孕妈多吃会导致血液流通减慢，对于胎儿的生长发育极其不利。如《南宁市药物志》中告诫；“孕妈咪忌服”。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说滑胎）的孕妈咪，更应忌食之。

3.韭菜

虽然韭菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、铁和其他微量元素，但不建议让孕妈多吃。因为韭菜属于冷的食物，很容易造成滑胎的现象，孕晚期临近产期的孕妈吃了，会使乳汁分泌受阻，造成母乳的减少。

4.马齿苋

又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明朝李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为，马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妈咪忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

5.慈菇

慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出；“慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妈咪尤忌之”。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。

以上这4种蔬菜孕期孕妈最好别吃，那么接下来小编为宝妈介绍下孕期吃哪些食物会更好呢？赶紧跟小编一起来看看吧！

1.西蓝花

西蓝花是一种营养相当丰富的健康蔬菜，含有大量钙、铁、钾、锰、锌和维生素等物质，孕妈常吃西蓝花，能够防癌抗癌，提高身体免疫力，滋润皮肤，还能促进胎宝宝的视觉和大脑发育。西蓝花无论对孩子还是孕妇都是蔬菜中的宝，西蓝花被誉为蔬菜皇冠，西蓝花中含有丰富的维生素和叶酸，叶酸可以降低胎儿畸形。

2.西红柿

西红柿无论作为水果还是蔬菜都是不错的选择，尤其是怀孕后哪些喜欢吃酸的孕妇，可以多吃一些西红柿。西红柿不光能提供丰富的维生素，还有助于改善孕妇的皮肤状态，同时对胎儿的皮肤也很有帮助。但是在吃西红柿的时候，尽量不要空腹吃，而且要吃那种全熟的。吃的时候也不要吃刚从冰箱拿出来的，以免刺激子宫，引起宫缩。

3.莴苣

莴苣中含有大量的叶酸，这也使得它成为孕妈妈早期的首选蔬菜。因为在怀孕的早期一般都会缺少叶酸，而叶酸对于宝宝的大脑发育是非常重要的，如果叶酸供给不足的话很容易会造成先天性的畸形。所以，孕期孕妈妈吃一些莴苣是很好的选择

引言：在孕期，孕妈妈们为了胎儿的营养以及健康，会特别注重饮食的搭配。像一些五谷杂粮，鸡鸭鱼肉是必须要吃的。但是该忌嘴的时候也要忌嘴，不能因为嘴馋，想吃什么就吃什么。要事事都以胎儿的健康为主，所以今天小编要分享的话题就是，准妈妈孕期不能吃的6种蔬菜都有哪些？

不能吃木耳菜，因为木耳菜属于寒性食品，孕妇需要禁食，特别是对于怀孕早期已经以及有习惯性流产病史的孕妈妈来说，千万不能碰。慈菇也不能吃，慈菇虽然具有活血的作用，但是也有破血滑胎的功效。马齿苋也属于寒性的食品，马齿苋虽然有消肿的功效，但是马齿苋会刺激到子宫，造成子宫的平滑肌收缩，非常容易让孕妈流产。也不能吃茄子，茄子属于凉寒性的蔬菜，孕妇吃了以后是非常有害的，所以应当忌口。孕妇不能吃香椿，香椿属于发物并且是寒性蔬菜，吃完以后会导致孕妇诱发一些疾病。不能吃香菜，虽然香菜是凉菜火锅必不可少的一个菜品，但是对于孕妈妈来说，即使嘴再馋也要忌口，因为香菜中的物质会导致孕妇出现宫缩现象，对胎儿和孕妇本身都不好。综上所述，在孕期不能吃木耳菜，不能吃慈菇，不能吃马齿苋，不能吃茄子，不能吃香椿，不能吃香菜。

二、怀孕期间需要注意什么？

孕妇在怀孕期间的前三个月一定要注意口服叶酸片，因为叶酸可以预防胎儿出现畸形的情况，孕妇在怀孕期间要保持心情的舒畅，因为如果精神出现了过度的紧张也会影响到腹中的胎儿，另外在饮食上面也是需要注意的，在孕早期同房情况孕妇会有早孕的反应，那么这个时候应该吃一些比较清淡有营养的食物。

在我们这个时代怀孕生育虽然是一件很平常并不算很难的事，宝爸宝妈也是需要注意的，就比如饮食吧，大家都认为蔬菜里面有很多维生素和纤维质，多吃的话就可以缓解孕妇便秘的问题，促进体内新陈代谢功能，并且还可以很好的控制体重，但也不是代表所有蔬菜都合适孕妇吃，有一些蔬菜吃了是很容易引起宫缩的，你可能还在吃哦！

荸荠

荸荠是一种营养价值比较丰富的蔬菜。能够帮助身体补充多种营养物质，但是对于孕妇来说是不建议食用的。因为这类食物属于寒性食物，过多食用可能会加重子宫内的寒凉起引起子宫的收缩，严重的可能诱发早产或者流产的风险，所以孕妈妈为了自身和宝宝的健康，一定要学会忌口这类食物。

久存的马铃薯

马铃薯就是我们常说的土豆，而土豆丝是非常受人们欢迎的，但是存放时间长的土豆会产生大量的生物碱，如果孕妈食用就会对宝宝的健康产生不利影响，很容易使宝宝出现畸形，甚至出现流产的问题所以孕妈在怀孕期间尽量少食用马铃薯，以免引起宫缩对宝宝产生不利影响。

韭菜

韭菜几乎是我们天天都能见到的蔬菜类，韭菜类似于大蒜的作用，在一定程度上能够杀菌消毒，也能促进全身血液的流通，正因为此，孕妈不能吃太多的韭菜，吃太多的韭菜会加剧全身的血流量，孕妇身体里的血流太快，会让心脏加速跳动，这对孕妈和胎儿都非常的不好，所以，孕期吃韭菜要适可而止，不可以贪多。

香菜

准妈妈在怀孕期间千万要记住，尽量不要吃一些香菜，如果妈妈们在怀孕期间经常吃一些香菜的话，也很容易导致出现宫缩的情况。虽然加菜有猪肉的味道，也能够使菜肴变得更加美味，但是经常吃的话，难免会对宝宝产生不利，所以妈妈们在怀孕以后就尽量不要再去吃香菜了。