生完孩子竟然得了抑郁症了呢？

妈妈生完孩子变得很抑郁，这究竟是怎么了？生理因素：产妇产后雌激素、孕激素下降，影响脑神经系统，进而引起情绪变化；遗传因素。家族精神病史是导致产后抑郁症的重要原因；性格因素：如果产妇性格比较极端，暴躁、内向、神经质等，容易发生产后抑郁症；社会因素：包括夫妻关系不和谐、婆媳关系不和谐、近亲死亡、怀孕期间离婚、童年阴影等。

妇女的产后抑郁症可能受到荷尔蒙和环境变化的影响。荷尔蒙变化会扰乱大脑的神经系统，导致抑郁症。朋友和家人可能更关注婴儿而不是母亲的情绪。刚经历过分娩的产妇，身体还没有恢复，加上宝宝需要母乳喂养，照顾宝宝，产妇睡眠不足，精力不济，会感到有些急躁。有时，因为奶水不足，还能感觉到心情烦躁、压抑。在产后6周内，产妇有明显的情绪变化、饮食和睡眠变化、认知结构变化，并伴有全身不适症状，就可以诊断为产后抑郁症。

产后抑郁症可导致自杀等攻击性行为，产后抑郁症的管理应引起重视。产后抑郁症与产后荷尔蒙分泌失调、角色转换不适应、家庭教养、遗传等有关。社会对母亲的期望、家庭矛盾和其他相关因素都会导致产后抑郁症。

妇女和家庭成员应在心理上、物质上和精神上做好角色转换的准备，家庭成员应尽量考虑产褥期妇女自身的感受。很多女性产后会出现心理素质差，心理素质差会出现自卑、自责、悲观等不良情绪，不良情绪容易引起抑郁症，女性产后要注意情绪调节，缓解紧张和抑郁情绪，不良情绪达到高峰后容易产生抑郁症。妇女产后会出现压力过大，心理压力增大容易导致产妇烦躁，长期烦躁的情绪容易诱发抑郁症，产后家人要及时分担产妇的心理压力，并给予产妇缺乏的关怀，缓解产妇的不良情绪，否则会诱发严重的心理疾病。

相信对于很多家庭来说，他们都希望能够拥有属于自己的孩子，因为一旦有了孩子之后，这样就会让家庭更加的完整。
所以我们看到很多的年轻的夫妻，他们结婚之后都会努力的去拥有属于自己的孩子，因为这样就会让孩。整个家庭更加的开心和快乐，一家人好好的照顾孩子。
但是我们却看到现在有一些女性她们生完孩子之后会有产后抑郁。所以有些人就想知道为什么有些女性会有产后抑郁得了产后抑郁，该怎么办？
的确，我们看到现在有一些女性，她们生完孩子之后会有产后抑郁。一方面是因为他们有了孩子之后觉得自己压力非常大。正是因为自己压力大，所以才会有产后抑郁。还有一些女性是因为担心自己没有办法，很好的照顾孩子，所以他们也会有产后抑郁，其实有产后抑郁，并没有什么关系。
首先作为丈夫，他一定要好好的关心和照顾好自己的妻子。因为丈夫对妻子来说就是他的支柱，所以丈夫能够很好的支持妻子，这样也有利于妻子产后抑郁恢复。
当然对于家人来说，我们也希望每个家人都应该好好的对产后抑郁的女性更好的关心。因为我们都知道家人对于产后抑郁的女性，如果能够更加的关心这样就会让女性能够更好的得到家人的爱，也正是在家人的爱的基础之上，这样也能够让这些产后抑郁的女性能够更好的恢复，并且也能更好的去生活。
所以我们看到的确现在有一些女性，她们在生完孩子之后会有产后抑郁的现象。所以我们看到很多的家人都是会很好的去关心和照顾，这些产后抑郁的女性相信正是在家人不断的用心关心和照顾的基础之上，这样就会让这些产后抑郁的女性能够更好的恢复健康。这样一家人就可以更好的去照顾孩子，也让整个家庭是更加的温馨和幸福。

女性之所以会发生产后抑郁，是因为受自身及外界等各方面因素影响的结果。……因此，在发生产后抑郁之后，需要通过创造良好的生活环境、积极进行心理疏导，以及配合药物治疗这三种方法来进行调理。
1，通过创造良好的生活环境来调理产后抑郁。
外界环境因素对于女性发生产后抑郁有着很重要的影响。很多女性正是因为自己家中的生活环境不佳而导致产后抑郁的。……因此，解决产后抑郁问题首先需要改善生活环境，通过拥有良好、舒适的生活环境来让产后的女性保持愉快的心情，这样就可以避免和改善产后抑郁的问题。
2，通过心理疏导来解决产后抑郁问题。
产后抑郁问题从本质上说是一种心理问题。因此，要想解决产后抑郁问题，必须进行心理疏导……具体来说，家人需要通过沟通交流等各种方式来保持产后女性的稳定情绪及良好心情，改善女性在产后的心理状态，从而有效解决产后抑郁问题。
3，配合药物治疗来解决产后抑郁。
环境因素及心理疏导对于解决产后抑郁问题来说属于外界因素，要想从根本上解决问题，还需要配合药物治疗……通过药物治疗可以缓解女性产后抑郁的症状，从而从根本上解决产后抑郁问题。……这种治疗手段需要在专业医生的指导下进行，这样才能保证针对性和安全性，从而保证产后抑郁问题的彻底解决。

结婚生子的对于一个家庭来说是大喜事，全家人都会开开心心。但是对于刚刚生完孩子的母亲来说，产后抑郁的问题却会给她带来很大的影响。因此我们应该了解产后抑郁产生的原因，并积极采取措施加以解决，以帮助母亲恢复正常的生活状态。
关于产后抑郁症发生的原因，包括以下几个方面的内容：。
1、遗传方面的因素是导致产后抑郁的重要原因之一。
遗传方面的因素对于产后抑郁的发生有着非常大的影响。有一些家庭抑郁症病史，这个问题在平时会被人忽视，但是当母亲生完孩子以后，就可能会因此而出现产后抑郁的情况。
2、心理问题会直接导致产后抑郁问题的发生。
生娃做母亲会令人感到非常开心，但是宝宝的哭泣或喂养等问题会令母亲感到难以适应，产生巨大的心理压力，进而造成紧张、焦虑、失眠等症状，这是导致产后抑郁发生的直接原因。
3、生活状态的改变也是造成产后抑郁的重要原因。
在没有生娃之前，女性可以正常上班工作、下班以后休息、出门游玩。但是当生娃以后，母亲要承担起抚养孩子的任务，自己的生活状态会发生非常大的变化，这会令她们感到难以适应，并出现产后抑郁的问题。
产后抑郁症的应对方法。
1、生活状态的调整可以有效缓解产后抑郁的问题。
因为生娃而使自己的生活状态改变而导致的产后抑郁，可以通过生活状态的调整来解决。……具体来说，母亲可以抽时间出去散心，也可以利用带娃出门的机会放松心情，这都可以有效缓解产后抑郁的问题。另外家人也应该多创造轻松的环境，帮助母亲从产后抑郁当中恢复过来。。
2、自我心理调节也可以缓解产后抑郁的问题。
生娃前后，女性在心理状态上会发生非常大的变化，这也是导致产后抑郁的重要原因之一。……因此当出现产后抑郁的问题时，母亲应该从自身角度入手，通过进行自我心理调节来舒缓心情，使自己的心态逐渐适应生娃以后的状态，这样就可以缓解产后抑郁的问题。。
4、通过对症治疗来解决产后抑郁的问题。
如果母亲产后抑郁症状比较明显，就需要及时到医院就诊，在医生指导下进行对症治疗。同时，在日常生活中母亲也应该应注重心理护理，做到通过健康饮食加强营养，健身锻炼增强体质，这些方式都可以有效解决产后抑郁的问题，确保母亲的身心健康。