关于抑郁症的表现症状有哪些呢？

临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“。
情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
语言动作减少与迟缓：语言少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
此外，抑郁发作时还可以出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性病人可出现阳痿，女性病人则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠，早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
根据有无社会功能受损和精神病性症状，抑郁发作可分为轻性抑郁症或轻抑郁（社会功能无损害或轻度损害）、无精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显，但无幻觉、妄想等精神病性症状）、有精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显且有幻觉、妄想等精神病性症状）和复发性抑郁症（目前为某一型抑郁发作，并在至少间隔2个月前有过1次任何类型的抑郁发作，但从未有过躁狂发作）。
诊断要点：
心境障碍的诊断要点为：
一是抑郁症患者有一定的自知力，能意识到自己的情绪状态与他人不同，但常归咎于是“自作自受“。躁狂症患者则缺乏自知力，根本不承认自己有病，相反还认为自己健康状况空前良好。
二是心境障碍很少在15岁前或60岁后首次发病，首次发病多在16-30岁，其中抑郁症发病高峰年龄为40-44，躁狂症和双相障碍发病高峰年龄为20-30岁和40-50岁。
三是抑郁症必须以相对持久的心境抑郁为主要特征，一日内可有昼重晚轻的节律变化，且首次发作时抑郁心境至少已持续2周，同时还至少具有下列症状中的4项：
1、对日常活动丧失兴趣或无愉快感；
2、精力明显减弱，无原因的疲倦，软弱无力；
3、反复出现死亡的念头，或有自杀企图或行为；
4、自责或内疚感；
5、联想困难、思考能力或注意力减退；
6、精神运动迟钝或激越；
7、失眠、早醒或睡眠过多；
8、食欲不振，体重明显减轻；
9、性欲减退。

抑郁症通常有哪些症状表现？

为了早期发现，我们就要知道抑郁症通常有哪些症状表现。抑郁症的症状表现分为机体、心理两个方面。机体：多为疲惫、倦怠、食欲不振、失眠、头晕目眩、肩凝等。心理：多为忧郁、焦躁、注意力下降、没有任何欲望、不想与人交流等。RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素,富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。

因此，一旦感觉自己患了抑郁症就尽快到专科医院，或其他正规的医疗机构就诊，获得早期的、及时的治疗非常重要。

Tips：

越擅长自我管理的人越容易“心理感冒”吗？

抑郁症患者的性格几乎都是较真、工作狂、责任感极强……当然对于自我管理也是求全责备、追求完美。所以这样的人很容易对来自心理上和社会上的刺激感到非常脆弱。

Tips：

留意抑郁症病人

如果发现自己的周围出现了抑郁症病人，不要过度使用鼓励性语言，采取温和善意的态度好好看护非常重要。

无望的挣扎，没人理解，他们说，你改就好了，我怎么改，你说给我听。我改得了，你就不会知道这件事了。真的好累啊，有时候，还是得要微笑。我恐惧课堂，只要有老师，我就很恐惧，整个大脑都在嗡嗡响。你可能没什么好恐惧的，那是你，不是我。我就是很累，很恐惧，不能帮我，为什么想把我推倒……你不能理解，就要指责。不需要理解，理解有用吗，还是一样，一样。

RSHWHO渡氧提出了脑营养平衡学说：

众所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果，为什么直接补充症状没有明显改善？

1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好，而是相对平衡，必需符合人体的营养平衡需求，不可忽视的是不同人种，用量也会不同。比如褪黑素，很多国家用量是中国规范用量的N倍，而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑，影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。

[if !supportLists]2、[endif]RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。

3、不同人群使用RSHWHO渡氧脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。

一个热爱生活的抑郁症患者最想说的话

很多人形容过抑郁症的感受，网络上也有不少。抑郁症患者的家属、朋友通常会去网络上搜，但是依然无法理解。

确实，没有经历过的人很难理解。

还记得有一天，我正在上课，突然间感觉很悲伤，泪水在眼眶里打转，我很努力的憋回去，但是很快，又有泪水涌出来。

当时什么事也没发生，非要找原因的话，那是一个月前家中发生的一些事情。

我可以在床上躺好几天，可过几天我又想爬上爬下，甚至摧残花草，同时我会喂院里的小野猫猫粮。有点矛盾吧？我也这样觉得。

有天我吃药时间晚了，晚了不到一个小时。当时我正在坐公交车，悲伤突然从胸口涌上，周围很多人，可我忍不住哭，脑子也晕乎乎的。

我和其他患者可能不太一样，我热爱生活，爱好广泛。但我常想。我曾把刀放在脖子大动脉，也轻轻按压过，那又怎么样呢？我终究下不去手，所以我还活着。

我的脾气总是忽高忽低，有的时候是永无止境的悲伤，有的时候又快乐到云端。医学上，这叫作双相抑郁症。

直到现在，我都时常觉得自己或许没有抑郁症。然而，难受劲儿上来的时候，又不得不承认，抑郁症真的存在。

?我想对家属说:

作为抑郁症患者，我们是可以工作学习的，但不要强求。

有些家长觉得孩子不争气，有些家属难以忍受丈夫/妻子的阴晴不定，还有很多不理解的。但是我想，最忧伤的一定是我们。我们发脾气、自责，甚至觉得自己恶心，其中很多会有轻生的念头。我们恐惧、焦虑，80%以上的患者难以入睡，梦多，时常惊醒。由于梦多且混乱，甚至分不清现实与梦境。

我尤其想对那些与抑郁症患者亲近的朋友（亲近不是说关系亲密，而是相处时间最多）说，仔细想想，自己做了什么？为什么对别人做出的伤害，就一定要对方接受弥补，当作全没发生？我听一个医生说过，很多抑郁症，问题并不出在患者身上。仔细想想，耐心想想，是否曾轻易对别人许下承诺，或许说者无意而听者有心？

?我想对与我情况相近的患友说:

不要放弃你的兴趣爱好，你不理它，它会想你的。起码可以试一试，或做一些其他事。

如果你不想念书工作，就休息一阵吧，太强求是不行的。我们可以多少任性一点。

还有，要记住，虽然你觉得很孤独，但在某种意义上，有很多和你一样孤独的人，因此，我们是一个群体，可以互相取暖相互安慰。

到哪儿去找这样的人呢？感谢互联网时代，只要你想，就能找到。虽然你还孤单，那又怎么样呢？最起码你知道，有那么多人陪着你。

如果你感觉自己已经忍受不了，马上就要，我建议你背上行囊，离开现在所处的环境。你可以选择接受家人的经济支持；如果不愿，其实赚钱也没那么难。当然也不容易。你不知道你到底来源于哪儿（这里指的不是妈妈的肚子），世界这么大，离开现在的环境到别处看看吧，外面新鲜活泼的很。

最后，我希望世界友善一点，再友善一点，且真诚一点，不光对抑郁症人群，而是对我们身边所有人，包括那些被主流文化有意无意排斥的人群，还有小动物。也希望我们的环境变得更好。

我希望地球上所有生灵都开开心心哒，希望世界早日变成你我心中所想的模样！

有时快乐到云端的你，应该是双相情感障碍，也称躁郁症，抑郁症又称单相情感障碍。明了自己的状况，借助药物，更多的还得靠自己走出困境！罹患四十多年躁郁症的我是医生眼中的奇迹，也已顽强的毅力走过了天命，并以阳光的心态生活着

我一直以为我的抑郁是我想多了，因为我就是属于那种快乐起来还被人说是没心没肺的人。难过起来，真的哭过了吃了东西又哭。曾经把农药放在自己面前跟生活告别的人，始终还是没能狠的下心。

找不到倾诉的地方，真的憋得难受

没得过的人，是没办法理解的，我是高二的时候开始抑郁的，由于压力大，对自己要求高，所以得了抑郁症，整天没办法好好休息，睡的晚起的早，时时刻刻的都很痛苦，就是心痛的无法呼吸，整个世界都是昏暗的，世界也是冰凉的，更害怕秋冬，整个人很焦虑，易怒，高三结束，考了三本，于是自己又复读一年，考了二本，暑假期间，我就想和我爸妈说这些事情，以前不说，是因为我一个人在外地上高中，怕他们担心，现在说是高中毕业了，我在他们身边，因为我当时很痛苦，我又不知道自己到底怎么啦，我很清楚自己的情绪有问题，但是我控制不了自己，我想向我的父母求救，我当时根本就不知道这种情况是抑郁症，我当时很痛苦的给我爸妈说我自己有问题，然后讲一些事情跟我爸妈听，但是我妈当时疯了一样的向我吼，你是不是有病啊，别说那些无聊的事情，不想听，你知道吗？当时我的眼泪就就出来了，我知道没人会理解我了，我当时真的有点愤怒，就过去打了我妈的胳膊一下，然后我妈直接跟疯了一样扑过来要打我，说我小小年纪竟然打她，我是个白眼狼，养我这么大有什么用，边哭边骂我，各种难听的话，那一刻我都不知道，这是我妈嘛，然后她边骂我边说，当初就不应该抱你回来，养你有什么用。你知道掉入黑暗是什么感觉嘛？

学生、老年人、男性、女性不同的人群，都可能引起失眠、抑郁、焦虑、忧郁病症。RSHWHO渡氧针对上万例病患，分析出引起病症的主要原因，归纳为以下几类：

脑损伤引起抑郁、焦虑、忧郁、失眠的主要原因

1、衰老、脑部重创，外伤、手术

引起的脑缺血，脑细胞的减少，脑萎缩，神经递质转运障碍，脑耗氧下降，情绪不稳、烦躁影响运动机能、视听、学习、语言、睡眠障碍、脑功能紊乱，记忆力减退，反应迟钝等。80岁与年轻人比较脑细胞约减少25%左右。

2、过度紧张，抑郁、压力、孤独、精神刺激引起的中枢神经递质的传导障碍，从而引起反应迟钝、脑细胞萎缩和破坏，脑血流量减少和脑耗氧量下降，脑细胞数量减少，

3、以学生和脑力劳动者为主用脑过度，

持续强度的脑力劳动，血液循环不畅，同时阻碍了营养物吸收和利用，脑细胞活力受到抑制，紊乱造成脑疲劳综合症，阻碍脑细胞更新。

4、经期、孕产期、更年期体内激素失衡

体内激素失衡引发抑郁、焦虑，影响营养失衡，发生的暂时性脑神经紊乱。

5、长期药物副作用

药物依赖产生的功能惰性，药物损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、脑细胞数量减少。

人脑血流量减少，脑耗氧量下降、可导致脑组织营养不足，产生头昏、错乱、情绪不佳、痴呆、反应迟钝。

6、体弱、多病，和脑营养相关的流失

结论：RSHWHO渡氧显著改善与压力有关的症状

紧张状态改善37%?

身体疼痛改善54%；

记忆和注意力改善46%；

睡眠改善21%；

情绪改善74%；

人际关系改善32%；

体重控制改善42%；

女儿抑郁，我自己也抑郁，但是要咬牙陪伴她。我至少还有自己喜欢并能得到尊重的工作和科研，她却什么也没有；我对其他人是否重视我一般不抱希望，倒也不容易失望，而且也还是得到一些尊重和关怀的；她其实是渴望得到尊重和接纳，但是因为没有长处和优势，比较难得到她希望的归属感。其实我小时候也是一样平庸不起眼，但是我因为没有任何依仗所以一直竭尽全力，也得到了一些收获。但代价却是巨大的，因为我没有对她全身心地关爱，接纳和鼓励，她现在才抑郁，我们这个家庭也就没有了希望和欢笑，只有黑暗无边。悔恨也没有用，只有催眠自己来鼓气勇气关爱她。有时候真的希望自己出车祸或者意外了，就不用一直被这件事折磨，眼不见心为净，一了百了。有时候又还是要竭尽全力爱护她，不能离开她，那样她就真的完全没有希望了。希望能一直被正能量填补内心，可以面对她的抑郁。

抑郁的表现有什么症状

　　抑郁的表现有什么症状，每个人都会有心情不好烦闷的时候，其实很多时候这种心情不好不是单纯的心情不好，而是得了抑郁症，具体的话还得去医院检查，下面我就告诉大家抑郁的表现有什么症状。

　　 1、情绪莫名低落、敏感

　　患有抑郁症的患者，会产生消极的情绪，即使在一群人中间，也会莫名的感到低落，提不起精神来，有时会为了照顾别人的感受，强颜欢笑，实际上会使自己更累。除此之外，还会有敏感的心理，一点小事就会引发低落，有时也会因为一点小事而大发雷霆。

　　 2、记忆力下降，对任何事情都提不起精神

　　抑郁症有时会出现记忆力下降的状况，甚至今天记不起昨天发生的事情，喜欢沉浸在自己的世界里。同时患者还会与周围的人和事情产生抗拒，对自己以前喜欢的事情也提不起精神来，思维也会为之迟钝。

　　 3、身体总感觉疲惫不堪

　　抑郁症患者常常会出现疲惫不堪的状态，浑身无力，连最简单的走路都会感到疲累，更不用说运动了。更多时间里，只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想动弹。

　　 4、生理性疾病

　　抑郁症是精神疾病，心理影响生理，引起一些生理性疾病。伴随抑郁症出现诸如失眠、食欲下降、心慌气短，女性产生月经紊乱，痛经等，男性则容易对房事失去欲望等。病症严重的则会引起高血压，进而可能引发一些心脑血管疾病。

　　 5、产生轻生念头

　　这也是严重抑郁症患者的重要表现。通常情况下患者对生活失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己，觉得自己什么都不对，甚至什么都不配拥有，产生轻生的念头。出现此种心理，极其危险。

　　 1、心境低落

　　在抑郁症发展过程中很多患者会出现心境低落表现，这是疾病主要的症状。在发病过程中显著且持久的情感低落会让患者抑郁悲观，对任何事情都没有愉悦感，出现了兴趣减退表现，严重时还会痛不欲生。如果身体有这些特殊的'现象，心情无法保持良好，都可能是抑郁症在影响健康，应该通过合理的手段积极改善。

　　 2、思维迟缓

　　抑郁症发展过程中大脑的思维能力会降低，可能跟机器一样会生锈，从而出现反应迟钝，思维能力下降等情况。在与人沟通交流的过程中，病人也会出现主动语言减少、思路闭塞、对答困难等情况，严重时连正常的交流都无法进行。如果身体有这些思维迟缓的特征，需要怀疑抑郁症，通过及时的治疗来干预，防止病情越发严重。

　　 3、出现睡眠障碍

　　抑郁症是不容忽视的心境障碍，在发病过程中可能会有睡眠障碍这种情况发生。很多患者主要表现就是睡眠质量降低，在夜间睡觉过程中入睡困难，半夜经常醒来，而且在睡眠质量降低的时候还会有情绪不佳的表现，反复闷闷不乐。

　　如果身体有这些情况存在，长时间都有睡眠质量下降的表现，应该通过检查来判断是否有抑郁症，才能针对疾病展开治疗，防止病情越发严重。

　　 4、出现自卑心理

　　抑郁症是不能够忽视的疾病，因为很多患者在抑郁症发病的过程中会有自卑的心理，容易出现自我评价降低这种现象，甚至不愿意与他人沟通交流。

　　如果身体有明显的自卑心理，都应该怀疑抑郁症，通过药物治疗、心理治疗等方式进行干预，只有自我否定，自我评价降低的情况得到改善，才能够让患者重拾信心，认真对待生活，防止抑郁症严重威胁健康。

　　 1、丧失兴趣

　　丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉没有感情了、情感麻木了、高兴不起来了。

　　 2、自我评价过低

　　病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。

　　 3、思维缓慢

　　患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。

　　 4、食欲下降

　　很多患者没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加（例如，一个月内体重变化超过5%），几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱。

　　 5、睡眠障碍

　　典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

　　 6、消化道症状

　　突出的会表现为各种身体的不适，以消化道症状较为常见，如食欲减退、腹胀、便秘等，还会有头痛、胸闷等症状，患者常常会纠缠于某一躯体主诉，并容易产生疑病观念，进而发展为疑病、虚无和罪恶妄想，但内科检查却发现没有大的问题，相应的治疗效果也不明显。

　　 7、抑郁悲观

　　具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

1.食欲不振
抑郁症患者最先出现的身体症状就是食欲不振。这类患者会吃不下东西，甚至在吃东西的时候还会产生呕吐的感觉，患者的身体也会因此而变得消瘦，并且患者身体免疫力也会随之下降。
2.失眠多梦
这类患者在晚上的时候没有办法正常入睡，经常会思虑过度想很多事情，就算入睡也会梦到很多消极负面的梦。很多患者甚至会为了避免做噩梦而不去睡觉，这类患者会因此出现头痛，还有严重的神经衰弱症状。
3.长时间低落
抑郁症也会导致人长时间的低落。症状较轻的抑郁症患者只会闷闷不乐，感觉不到快乐，发展到后来就会每天觉得悲观绝望，度日如年。患者甚至会觉得自己生不如死。