月经已经推迟了20多天了，前几天做彩超了子宫内膜1.3厘米

有些人的月经真的是非常的不正常的，每个月都会推迟那么几天让人非常的郁闷，其实推迟那么三四天的话可能没有什么问题，但是推迟了十几天的话确实是真的太久了必须是要引起人们的重视的。那么月经推迟了20天是什么情况？我们一起看看吧。

生活习惯或生活环境改变。喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响。健康的生活才能让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。精神因素。月经推迟大多与精神压力有关。如果女性精神过于紧张，工作压力过大都可导致月经推迟、痛经，甚至闭经。部分女性在经期可能会有小腹发胀、腰酸等现象，均属正常，不必过分紧张。

月经是子宫内膜，受体内激素水平影响，而发生的规律性脱落，一般跟体内激素水平关系比较大，但是也跟周围环境的改变，精神压力过大，营养有一定的关系，月经提前或者延长一个星期左右属于正常现象。您的情况也属于正常的，建议您观察月经期月经量是否正常，在月经期间多注意休息，不要太劳累，同时加强营养。

一般月经推迟几天都算是正常现象，但是如果月经推迟10天，就要引起女性的注意了。此时女性就要及时关注原因，因为如果不是怀孕就说明身体出现了问题。这种现象可能是长期服用避孕药引发内分泌失调导致的，如果月经继续推迟，就要及时进行医院进行检查。月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。

可以喝红枣桂圆汤，不过在喝完汤之后记得要把红枣和桂圆也吃掉。一方面补血，另一方面也能补气。这种方法对于体质弱以及贫血等原因造成的经期推迟，是比较有效的。连吃两三天，月经就会来了。如果月经推迟很多天不来，可以尝试服用黄体酮，或者是去医院注射黄体酮针，之后一般不超过五天月经就会来了。

月经推迟首先要，做早早孕试验，排除怀孕，如果不是怀孕。建议到医院复查子宫内膜的情况。可以肌注黄体酮来促进来月经。如果有月经不调的问题，那么在饮食上也是要注意的，冷饮是万万不能吃的，它容易造成宫寒，从而导致月经推迟，痛经甚至是闭经等。所以一定要管住嘴啊。