双胞胎孕妇严重缺铁性贫血

不管是对于孕妇还是对于腹内的胎儿，铁元素都是对于身体很重要的元素，怀孕期间要注意摄入一定的含铁食物。

铁对于人体是非常重要的元素，它是造血的基本物质，合成血红白，将新鲜的血液和氧气运送给胎儿。孕妇怀孕后血液会增加一半，就需要增加铁的摄入量；另外对于胎儿来说，它们也需要铁来保证自身的生长发育，所以额外补充铁就至关重要了。

一般来说除了日常的食物摄入，比如猪肝，鸭血，瘦肉，蛋黄，奶制品和蔬菜和水果，这些都是含有铁元素的，平时可以适当增加一些。

平时有产检之类的，会有一个血常规的检查，医生会根据检查的数据来判断是否需要另外被含铁剂，只是平时按规定去做检查，在食物方面不要挑食，尽量营养全面了，一般就不会缺铁了。

对于怀有双胎的孕妇来说，比普通孕妇会更吃力，特别是到了中后期，胎儿迅速发育，这对于孕妇的体能来说也是个挑战，这时候孕妇就需要注意不要干重活了，平时可以进行一些简单的运动，比如散步，这是安全且有效的，如果一直不动的话，对于孕妇和胎儿也不是个好事情，只要身体觉得吃得消，还是可以进行一些运动的，毕竟后面生孩子需要体力，光靠补充能量还不够，还需要配合一定量的运动来增加体能，这样其实对于日后的生产和照顾婴儿都是有好处的。

还有就是除了营养外，还需要被充一下精神上的能量，关于双胞胎日后r 照顾肯定与普通的产妇照顾是不同的，所以我们可以参考一些书籍和文章来应对日后有可能造成的手忙脚乱。

怀双胎是个幸福的事情，又很辛苦，希望孕妈们都有一个好心情，好体能和好状态来照顾以后的照顾工作。

孕妇贫血是在怀孕期发生的一种营养缺乏症？不断发育的孕宝宝会从妈妈体内夺去大量的营养物质包括血清铁，如果孕妇在怀孕期间因孕期反应或营养尤其二价铁元素补充不充足，就会发生贫血的状况。如下是我给大家整理的孕妇缺铁性贫血，希望对大家有所作用。

孕妇缺铁对自身健康的影响

如果你没有摄入足够的铁，长此以往，你体内储存的铁就会消耗殆尽。如果发展到你血液里不再有足够的铁来制造身体所需的血红蛋白，你就会出现贫血症状。

缺铁性贫血会消耗你的能量，还会引起很多其他症状，特别是如果贫血严重的话。它还会使你免疫力降低。

如果分娩时你贫血，你就更可能需要输血；如果你生产时失血很多，出现其他问题的可能性也会增加。一些研究显示，孕妇缺铁与产后抑郁也有关联。

孕妇缺铁对胎儿的影响

缺铁性贫血也可能会影响胎儿，使宝宝出现早产、出生体重低、胎死宫内和新生儿死亡等的风险增加。

当宝宝还在你的子宫里时，他就能很好地吸收自己所需要的铁。他会比你先吸收他能够得到的那份铁。即使是这样，如果孕妇贫血严重的话，仍有可能损害宝宝出生时体内铁的储存量，从而增加他以后在婴儿期出现贫血的风险，而且还可能会有损他身体和认知能力的发育。

缺铁性贫血的症状

孕妇缺铁可能没有任何症状，等做了常规验血后，才惊讶地发现自己贫血了。孕妇贫血时可能会感到疲惫、虚弱和眩晕。

孕妇贫血可能比平时更苍白，特别是你的'手指甲、下眼睑内和嘴唇。你也许会出现心跳加速、心悸、呼吸短促或很难集中注意力等现象。还有一些研究发现，严重的缺铁性贫血和想吃冰或泥土等非食物类物质的现象有联系。

缺铁在世界各地都很常见，而你在怀孕期间缺铁的风险尤其高。医生会在你第一次产检时就让你验血，并且整个孕期你都会经常验血，就是为了查看是否有孕妇补铁的必要。

孕妇缺铁性贫血的治疗方法

如果验血结果显示你有贫血症，你就需要服用补充剂来补铁，通常是每天60～120毫克。跟对待所有补充剂一样，除非医生建议，你不要自己随意增加剂量。孕妇补铁只能严格按照医生推荐的剂量服用。