产后抑郁症严重不？

很多妈妈在产后都变得压力很大，照顾宝宝劳累而且休息不够，都很容易导致妈妈产后抑郁的。产后抑郁在医学上也是一种严重的疾病，会影响妈妈的身心健康。如何战胜产后抑郁？
1. 学会倾听
首先，找人聊天可以缓解压抑的感觉，如果感到不开心难过，马上就想到找人聊聊天，家人、朋友、闺密都可以，把你的难过通通的说出来，能让自己舒服很多。
2.适当的发泄
适当的发泄很多妈妈产后抑郁都是因为长时间的怨气堆积起来的。因为得不到发泄，照顾宝宝太过劳累，所以就会变得抑郁。所以适当的时候是可以让自己发泄一下的，只要把自己内心的烦恼发泄出来了，自然就不会抑郁了。但是发泄也要注意不要伤害到别人。
3.适当的运动
要学会适当的运动，学会让自己的身体放松。当身体放松了，心情也自然好起来了。相信运动会给自己带来一个神奇的感觉的。平时也是可以一边运动一边放一些优美安静的音乐的，对自己的心情也是起到很大的作用的。
小结:
产后抑郁并不是洪水猛兽，顺利度过产后抑郁期最关键的其实是伴侣的态度和做法，在新妈妈产后抑郁期的时候，不要把目光过多的给予孩子，要主动承担起照顾孩子的责任，言语上多体贴关心新妈妈，体谅她的艰辛，只要对新妈妈足够的关心，理解，都可以顺利的度过

是的，在现实生活中，很多妇女生完孩子之后，情绪上变化比较大，情绪低落，产后抑郁症确实存在

很多的产妇在生完孩子之后，情绪上比较低落，有的是因为第一次生产，没有什么经验，有的是家人重男轻女，对产妇不是很关心，这样一来就造成了产妇容易胡思乱想，加上缺少关爱，这样一来的话就导致了产妇的情绪长期地低落，久而久之就造成了产后抑郁症的疾病。产后抑郁症严重的话，还会危害到产妇的生命健康。那么接下来我们就和小编一起来看看专家是怎么介绍产后抑郁症的怎么办的吧，希望可以对广大的产妇以及家人朋友们有所帮助。
首先我们来看看产后抑郁症的心理治疗。产妇朋友们可以去正规的心理咨询师那里，和心理咨询师进行沟通，有条件的也可以把心理咨询师请到家里来，和产妇以及产妇的家人朋友一起沟通，排除产妇的一些心理障碍因素，积极鼓励产妇正确对待生产，尤其是产妇的家人要照顾好产妇，协调好家庭关系，给予产妇哺育方面的指导和帮助，帮助产妇建立哺育的信心，积极把生产期的不良情绪排除掉。
其次我们来看看产后抑郁症的药物治疗。药物治疗也就是应用抗抑郁症药，主要是选择三环类抗抑郁药等。例如帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，阿米替林等药物。这类药物优点为不进入乳汁中，所以可用于产褥期抑郁症。由此可见，产妇在选择药物治疗产后抑郁症的时候，不能盲目买药，要在医生的建议和指导下进行用药，以免药物进入乳汁，影响正常哺乳。
最后大家需要知道的是，对于产下的孩子，无论男孩女孩，都是夫妻二人的爱情结晶，因此我们万万不能因为这个问题而责怪孕妇们，造成她们产后抑郁。而在患者接受治疗的过程中，患者家属也要多加关心女性患者，形成一种和睦有爱的关系，稳定患者的情绪，促进她们病情的好转，帮助他们得以早日康复。

产后抑郁并不是一种小病，正是因为现在不懂这种疾病的人太多了，小看了产后抑郁症，才酿成了一个又一个的悲剧。其实产后抑郁症说起来严重，但其实也不那么严重，只要能够早点发现，就能够阻止病情的发展，家人们的作用是相当关键的。那么，产后抑郁为什么严重?产后抑郁症是怎么样?

产后抑郁症是女性的一个常见的疾病，产后抑郁症大家并不陌生，很多女性都患过这个疾病，很多家属都是会忍让和配合调节的，当疾病产生时患者非常的激动，有时候感觉非常的不讲道理，和我们常见的精神病患者有些相似，让家人感到很不安，病情也是因人而异的。

产后抑郁症看起来像一般的心理疾病，但是发生率其实不低，严重的产后抑郁症，从生产到产后2年-3年都有可能发生，不同程度地影响产妇的产褥期的身体恢复，严重的患者会出现自杀倾向。产后抑郁症患者在很长的一段时间内有一种烦闷心理，很多人都会有不同程度的情绪低落，比如会很容易就想掉眼泪，觉得很压抑，很想出去外面，有时候宝宝在哭的时候觉得很烦，所以要学会调整自己的心态。

妈妈们觉得很难过、想哭，她们担心宝宝，也担心自己，患者一般会有情绪不稳定，爱发脾气的症状。这个疾病的产生其中有家族遗传的原因，但是大多数是个人心理的问题，要及时的缓解和调理。这个问题答案比较多，因为一般患者是不严重的，这个疾病没有一定的数字上的标准，看对待事情的态度而定。

对于产后抑郁症，相信很多的妈妈都是比较关注的，其实这个症状也是比较好理解的。第一个会出现的症状就是会出现焦虑以及易怒的状态，这个状态是因为在此之前没有调整好，雌激素没有平衡所导致的。第二个会出现的情况就是，在刚开始的时候，对于宝宝是很喜欢的，但是随着时间的发展，他们就不大喜欢带宝宝了，之后更是对宝宝产生一种烦躁的心理。还有第三种症状，那就是在生产完之后，情绪就会变得非常的敏感，有的时候会出现想哭甚至是自杀的举动，针对于这样的一个情况，其实丈夫也是有责任的。

对于产后抑郁症的这个问题，其实也是可以护理的，第一种方式就是可以买一些有关于宝宝的书籍，看宝宝在今后成长的过程当中会怎么成长，看到宝宝一点一点的长大，妈妈的心理是很开心的。这也是缓解的一种方式。至于第二种方式，其实在妈妈们生产完之后，可以去适当的锻炼一下自己的身体，因为很多的妈妈都是坐在办公室当中的，缺乏锻炼，若是适当的运动的话，不仅是在身体上面有帮助，甚至是在心理上面也是一样有好处的。