生产后的抑郁症是怎样的？

产后抑郁症的表现有什么

　　产后抑郁症的表现有什么， 很多新妈妈由于角色的转变从而陷入了产后抑郁症中，所以会变得很情绪化、表情阴郁等，有一种无法用语言表述的痛苦与无助感，下面具体来了解产后抑郁症的表现有什么。

　　 产后抑郁症的早期症状

　　1、产妇整日沉浸在抑郁情绪中，对外界事物失去了兴趣，没有兴趣和精力来正常生活，不知如何处理日常事务。

　　2、患者的大部分时间呈现为焦虑症状、抑郁症状和恐惧症状。

　　3、产妇有时想伤害自己和孩子。这种产后抑郁症状极为危险，需要产妇的家人密切关注。

　　4、上述三种早期症状持续时间超过两周。

　　心理表示，一般来说如果产妇在生产后的一段时期内有以上情况之一，就应当引起注意，可能已经进入产后抑郁的状态，最好尽快到心理门诊确诊和治疗。

　　 产后抑郁症的症状

　　 1、情绪的改变

　　患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

　　 2、意志与行为改变

　　患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

　　 3、躯体症状

　　约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人以主诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

　　 4、无法正常生活

　　产后抑郁症患者无法融入正常的生活中，如果不能参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作，那么就是主要看饮食和睡眠，看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏，或者易怒。

　　 5、每天忧心忡忡

　　对于自己第一次接触小婴儿，第一次当妈妈，产妇常会对育儿生活缺乏信心，整日忧心忡忡。有些会表现出涣散、思维缓慢的症状。

　　 6、自闭

　　多了一个小家伙，难免少了一些自由。如果遵循传统坐月子的观念，月子期间不能外出散心，更是让新手妈妈深感压力。这样的压力之下，会让人觉得无论如何也快乐不起来。严重者还可能有离家出走的倾向。

　　 7、烦躁

　　芝麻绿豆的.小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪，谁都可能会成为吵架对象。

　　 心理治疗

　　产后给予一个安静舒适的环境，适当限制亲友的探视，真的了解护理工作尽量集中，提高效率，使产妇有充足的休息。给予易消化富含营养的食物，使产妇尽快恢复体力。主动与产妇交流，倾听她们的想法与感受，给予鼓励，帮助其获得母乳喂养的知识和技巧，向她们说明保持心情愉快可促进乳汁的分泌，教会产妇和家属护理婴儿的一般知识和技巧，激发她们积极的心理反应。对分娩经受了异常痛苦或有不良妊娠结局的产妇给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免刺激。

　　产前宣教，对产妇的丈夫、公婆、父母等家庭成员进行有关心理卫生方面的宣教，做好家庭成员间的相互沟通，建立温馨的家庭氛围，给予产妇无微不至的关怀照顾，关心产妇的心理感受，对刺激产妇情绪的敏感问题应尽力避免。如有围生期抑郁史，产妇情绪抑郁较重，婴儿易激惹时，要给予足够重视，及时识别心理问题，以免延误治疗。

　　 药物治疗

　　目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药，第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱，适用于运动性迟滞的抑郁患者。阿米替林、多虑平镇静作用较强，可适用于焦虑、激越和失眠患者。

　　但三环类药物抗胆碱能和心血管副作用较大，应用时需注意。第二代非典型抗抑郁剂种类很多，以选择性5-HT再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。

　　双相抑郁的治疗和单相抑郁一样，但双相患者应用抗抑郁药有可能转为轻躁狂，故常将抗郁药和碳酸锂合作应用。对于伴有幻觉、妄想的抑郁症患者，往往需合用抗病药，如奋乃静、舒必利等。

　　 物理治疗

　　物理疗法相对于药物相比，具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法这种物理疗法是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素，它通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。

　　通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽，能够使患者保持一种放松、舒适状态，有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善，起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用。

产后抑郁症是指在生产后的几个星期到几个月内，母亲出现情绪低落、焦虑、疲倦、失眠、
食欲不振等症状的一种心理障碍。其病因较为复杂，但通常是由于孕期内荷尔蒙水平的变
化，以及分娩、育儿的压力和身体疲劳等因素共同作用所导致的。

具体来说，以下几个因素可能会增加产妇患产后抑郁症的风险:

1. 孕期和分娩期间的压力和不适感受;
2.个人和家庭历史上的心理疾病史;
3.缺乏社会支持和人际支持;
4.有生活事件的变化，如婚姻状况、经济问题等;5.没有充分休息和睡眠，以及缺乏运动和营养等。

如果产妇怀疑自己患有产后抑郁症，应该及时就医。治疗产后抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗和支持性治疗等。药物治疗通常包括抗抑郁药和抗焦虑药，但需在医生指导下进行
使用。心理治疗可以帮助产妇调整情绪，提高自信和应对压力的能力。支持性治疗则主要是
提供情感上的支持和理解，帮助产妇缓解痛苦和焦虑。

除了专业治疗外，产妇还可以采取以下措施来缓解产后抑郁症:

1.保持积极乐观的心态;
2.多与亲朋好友交流，寻求支持和理解;
3.保持良好的作息和营养，注意饮食和运动:
4.寻找合适的放松方式，如冥想、瑜伽等;
5.避免孤独和无聊，找到自己感兴趣的事情进行。

总之，产后抑郁症是一种常见的心理障碍，产妇需要及时寻求专业医疗帮助，同时也需要关注自己的身体和心理健康，采取积极的措施来缓解症状。