我买了一瓶万通的维生素E，这牌子的好吗，是天然的吗，长期服用

纯天然提取的维生素e没有什么明显的

副作用，关键是选择要正确。其本身没有副作用，它不

同于药用的维生素e，因为药用是准字号的，提纯的，浓度比较高，服用不当，会有副作用。 危害及毒副作用
1.维生素e具有抗凝活性，长

期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险 2.摄入低剂量维生素e具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化

活性，此时维生素e反而成了促氧化剂 3.摄入大剂量维生素e可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。维生素e需按计量进行服用，不是补充

的越多久越好，适当的补充维生素e对身体会有很大的好处的，但千万别过量。芝元的天然维生素e软胶囊的保健作用：

1，治疗动脉粥样硬化，每天摄入维生

素e100毫克以上，能够减慢轻、中或重度冠状动脉粥样硬化的进展。2，治疗淤血性心功能不全及心绞痛对这类患者给予每天维生素e200毫

克至400毫克，可使运动负荷量增加，心绞痛消失，并有利尿作用。3，对肿瘤的防治作用体内外实验表明，维生素e具有控制肿瘤细

胞生长，降低或延缓体内肿瘤发生的作用。流行病资料也显示，人体维生素e摄入量与肿瘤呈负相关系。

维生素E胶囊的好坏取决于胶囊里的VE的含量。你只要看它标的胶囊里含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的话，这个VE胶囊就不好的。

虽然名字都叫维生素E胶囊，但是差别很大的，因为很多VE胶囊里不都是VE成分的，国内很多保健品胶囊里还加了很多杂七杂八东西的.会引发很多副作用.例如乳腺癌等.所以你用的时候一定要用天然维生素E.纯天然VE对人体无害无任何副作用，可以长期服用.

我们国家法规对天然维生素E有很明确的定义：
中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。而养生堂VE纯度只有区区的39%.它说明书上都有注明的.