抑郁症有没有好的方法治疗？

喜在无忧，忧在无喜，忧在贫困，喜在富裕，忧在不宁，喜在平安，无忧无喜，不叫人生。

喜欢就好，何必有忧？

喜欢文字，毕竟不是种瓜种豆。春天播撒了种子，秋天就有收获。在""回答问题，交流思想，表达自己的思想感情，这本身就是一个愉悦的过程。在与众多网友的交流互动中，使自己的认识不断提高，这也是一种收获。

曾几何时，喜欢写点什么的时候，费了不少功夫，也不过孤芳自赏的几个本本，记录着自己生活的点点滴滴。而如今，指头轻点一下，不管是你的精彩故事，还是心花怒放的心语心愿，马上就成了无数人品评的对象，如此快意的事，何忧之有？

抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，抑郁症当前由于原因不明确，所以治疗是综合性的治疗，包括药物治疗、心理治疗和其他物理疗法等辅助治疗，这就是最好的方法。常用的抗抑郁剂，也就是临床指南所规定的主要有SSRl类的药物，这类药物有五朵金花，效果比较好，其他的SNRI类等新型抗抑郁剂也有比较好的效果。抑郁症心理治疗有支持性心理治疗、认知行为疗法、人际关系疗法、婚姻家庭疗法等等，都有比较好的效果。当然抑郁症有一部分严重的可能会出现精神病性症状，需要合并抗精神病药物治疗，如果有自杀念头和行为的有可能使用电抽搐治疗，当然也有躯体症状，可能会需要辅助按摩等中医治疗。

个体化治疗，足量足疗程治疗，尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用。

心理治疗，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

物理治疗，有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（MECT）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。

药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。

患者要放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等

饮食调理，避免富含饱和脂肪酸的食物，少食加工食品和甜食，辛辣腌熏食物忌过量，少喝茶与咖啡，忌烟酒。