卵巢早衰，孕酮低导致停经

女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰那么，卵巢早衰是什么原因引起的?如何做好卵巢早衰的预防?抗卵巢早衰的饮食方法有哪些?下面就由我告诉大家吧!

卵巢早衰是什么原因引起的

1、遗传因素。若患者朋友的母亲以及姐妹绝经很早，在40岁前就绝经了，则女性患者也会有这种可能性。

2、用药物促进排卵。由于现在不孕不育的发病率越来越高，因此也有一些女性用促排卵的药物来提升怀孕的机率，若药物过度，都会对卵巢的伤害很大。

3、病毒感染。比如单纯疱疹病毒以及腮腺炎病毒等都会引起卵巢 炎症或过者是免疫性卵巢损害，因而造成卵巢早衰的发生。

4、过度减肥。由于很多雌激素都保存在脂肪组织中。因此，女性若过度减肥都会造成女性雌激素水平降低，因而引起卵巢早衰。

如何做好卵巢早衰的预防

1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品。例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

3、戒烟戒酒，不吸二手烟。

4、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。

5、减少摄入盐类、酒精和咖啡。降低骨质疏松的可能性。

6、天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终极起到抗朽迈的效用。

7、保持每周一到两次的和谐夫妻生活。能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

8、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

抗卵巢早衰的饮食方法有哪些

1、再忙不忘喝水

很多人一忙起来就什么都忘了，但是请记住：你可以忘记吃饭，但不能忘了喝水。水真是自然界馈赠给人类的好东西，感冒时多喝水可以解毒，发烧时多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以补充女性的雌性激素。为了保持身体健康和皮肤弹性，每天的8杯水还是继续坚持喝吧!

2、每天一杯豆浆

大豆中含有异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充。女孩子们如果想要青春常保就应该特别重视大豆类食物的补充。尤其是进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。

3、当归山楂做水喝

在发现自己身体内的雌激素明显减少时，有一个小方法可以帮助快速恢复：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，不到一个月就可看到明显效果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。

4、不要忘记蜂王浆

想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。

5、炒菜选油也有学问

葵花籽油中富含丰富的亚麻酸，有刺激雌性激素合成的功能。每天炒菜时放入葵花籽油就可以不知不觉中进行雌激素补充了。另外野生葛根核桃和松仁也是亚麻酸的上好来源，可以经常买来吃。

如果女性身上出现卵巢早衰的情况的话，身体是会出现一系列相应的症状的，卵巢对于女性来说非常重要，所以女性一定要注重自己的卵巢情况，一旦出现异常，马上就医。那么孕酮低是不是卵巢早衰呢?

孕酮低并不一定就代表的人体出现卵巢早衰的症状，人体出现的卵巢早衰有可能会导致孕酮含量不足，人体的卵巢功能出现了早衰，那么激素水平分泌会下降。卵巢早衰停会导致人体的孕激素雌激素水平下降，判断卵巢早衰通常都是有选择性的去做一些基础检查，还需要综合性的根据B超检查，综合性的判断吧!

大部分卵巢早衰患者一般都会出现潮热等症状，所以应该多选择一些滋补的药物。可以选择性地给患者用一些坤泰胶囊或者是养血颗粒等。这些都是比较常见的中成药，能够调节人体气血平衡，调节人体的内分泌系统的，治疗效果是很好的.

卵巢早衰患者需要注意个人的饮食，在平常生活中最好是可以多吃一些鱼虾，这一类优质的高蛋白食物，最好是可以多喝一些牛奶。牛奶里面还有比较丰富的钙元素能够预防女性出现骨质疏松的症状，对于一些油炸性的食品或者是一些垃圾食品最好是少接触，这些食物一般都会导致人体内分泌系统紊乱，而且还会加重人体各个器官的负担。

综上所述，孕酮低并不一定就代表卵巢早衰，卵巢早衰的患者需要到医院里面去做一些详细的检查，然后综合性的判断，对于卵巢早衰的患者一定要及时到医院去接受治疗，从个人的生活习惯和饮食方面进行着手。饮食要做到营养均衡膳食搭配多吃一些高蛋白富有营养的食物，对于垃圾食品最好就少接触，还有一些刺激性的食物，也不要再接触。平常在工作和生活中要做到劳逸结合，不能太过于劳累，要保持睡眠充足。在平常生活中可以适当的做一些运动增强个人的免疫力，也是能够促进人体新陈代谢的

一、医院治疗

由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。

二、食物调节

女性还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理：

1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

(1)色鲜味香能促进食欲。

(2)含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

(3)含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。