做了人流怎么样好？

其实这种问答的模式跟很多同类型的相似，比如：、知乎等。一般都是通过先找问题，如果你想知道哪方面的问题，你就去搜索这个方面的关键词，你搜索“电影”的话，就可以搜到许多关于电影的问题，还会链接出许多其他相关信息。那我们怎么去操作呢?

二、账号注册

大家在进行账号注册的时候需要注意，头条的账号分成普通的读者账号和作者账号，读者账号是一般普通用户使用的，就比如我们日常去看新闻。而作者账号才具有权限。

再注册的时候，需要选择你的问答领域，大家需要根据你的自身情况，和你决定输出的内容而进行一个精准定位，这样才有利于日后引流你的精准粉丝。

头条号的作者账号和的账号是通用的，有条件的可以多注册。

三、内容

回答的问题只有获得首页推荐，才有可能成为爆文(回答内容)。所以，想要得到推荐，我们首先要了解平台问答的规则。

进入首页的规则如下：

文字阐述没有违规行为

阐述内容段落层次分明

以自我经验为对象描述

有具体的数据作为支撑

图文搭配跟其内容相关

满足以上5个标准中的任意三种，能够被推荐进入首页的概率在80%以上。

在这里每个人的知识有限，可能你所知道的东西不是很多，大家可以去别的平台进行资源整合，就比如去知乎，，将别人的问题复制去搜索，多挑选几个答案，然后进行总结一下。

四、问答技巧

1.选择领域：选择擅长领域，写出走心回答

很多人都是直接从头条 APP 内才知道，其实是可以直接通过搜索引擎搜索“”来展现的，就像知乎一样如今是独立出来的。

他的展现机制是在中回答问题，然后头条会选择把你的回答连带问题推荐给感兴趣用户。

所以要做擅长的领域，写出走心回答，这样你的答案才会被感兴趣的人阅读点赞，推荐机制才会觉得你的回答受欢迎，就会推给更多的人。

2.回答尽量简单明了，通俗易懂，回答的字数要在500字以上，答案最好条理化，让别人看得清晰明目，并且要详细一些，再配上3-4张图片，图片如果配好了，就会吸引更多的流量。

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3.选择一些热门问题，大家可以去找一些比较热门的问题或者一些问题提出来了，浏览的人数很多，但是很少有人回答的问题。

4.若没有自己擅长的问题，也可以自问自答。先用小号，提出多个有意思的热点问题，选择用户关注度高的回复。这是我们操作问答平台的几乎百试不爽的套路，账号间的自问自答，要做好IP的切换工作。

5. 问答平台都希望呈现给用户的答案是最专业的解答，所以我们在回答问题的时候，领域不要太过于分散，要专一，要包装自己，将自己打造成为专业人士，这样你的回答的可信度才会更高。

五、引流操作

之前所做的准备基本上都是为了能在答案里面留下一个自己的联系方式，那么怎么才能隐晦的留下才能不被平台检测到。

1.大家可以在你的一番精细的回答之后，在结尾留下自己的联系方式，最好用谐音法哦，防止平台检测到关键词，而删掉你的回答。

2.也可以在图片里面打上水印，印上你的联系方式，这样引流到你的公众号或者头条号。

如何高效引流，这几个技巧让你上首页 心情感悟 自媒体 网络营销 经验心得 第6张

3.还可以利用小号自问自答的模式，留下你自己的联系方式。

4.并且一般这些平台对于一些回答的比较好的答案，即使你留下了你的联系方式，也是不会轻易被删的。因为你的问答让读者觉得有用，具有权重性。

注意：前期还是要以养号为主，不要太着急去留联系方式，千万不要抱着侥幸心理留二维码，不幸你可以试试，看会不会被封!

六、问答收益

并且这里还是有一个羊毛项目的，给大家说下

是有收益的，你答题就能获得一定金额的红包，当你的问答被平台推荐后，获得了阅读量，再次获得阅读的红包(一般是答题的20倍)。

所以，在答题之前，我们需要开通的收益功能。

收益大概分为两个部分;

答题赚红包

阅读赚红包

如何开通?

如果你以前没有回答过问题(首次登陆的新账号)，被已经开通了问答收益的账号邀请回答问题，然后再持续回答优质问题，一般5~7天即可开通。

如果你已经回答过问题了，则需要每日持续回答优质问题，获得官方平台的审核和评定，再由系统邀请开通，一般30天左右。

这几年知乎问答很火，大家都知道，但现在已经相对稳定。现在想去知乎占据一席之地已经比较具有难度，但才刚刚起步，现在想上路的小白还来得及。

做人流怎么补身体，人流对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，那么做人流怎么补身体？

人流后适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。法国PWRH产后专?用修?复营养符合人流后做小月子恢复的整个指标，其成分含燕窝、阿胶，血红铁蛋白、弹性蛋白、胶原三肽和各方面营养，有助于流后子宫和伤口的恢复。

意外总是会让人措手不及。人流是避孕失败后的一种措施，在妊娠的任何时期施行人工方法终止妊娠总是违反生理规律影响女性健康的。那么女性在做人流怎么补身体，应该如何调理身体呢?

对于做完人流术的女性来说，身体处于较为虚弱的状态，这时候容易流汗而使得人体大量缺失维生素。所以，患者一定要补充足够的水分，同时也要补充足量的维生素。平时患者可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，对身体的康复很有帮助。

动手?术的人，在术后必补的就是蛋白质了，因为做手?术对人机体的消耗较大。术后，女性对蛋白质的需求会相对高一些，所以，女性在人流后的饮食中应该补充足量的蛋白质，这样还能够增强身体的抗病能力。可以从鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等物质上提取到。

2016年2月英国皇家妇产科医师学院（RCOG）和妇科内镜学会（BSGE）联合发布的《术后营养管理指南》。2017年我们国内发布的专家共识《中国子宫内膜营养修?复共识》。在欧美等地，人流后使用法国PWRH产后专?用修?复营养，配比专?业新型营养成分，如（燕窝酸、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速机体恢复，增强体能免疫，帮助子宫内膜修?复及粘膜再?生。

女性朋友也尽量不要人工流产，因为人工流产对女性身体带来的伤害非常大，这种伤害还有可能终身相伴。

现代人对“性”越来越开放，发生“性”行为也越来越低龄化。有的人未婚少不更事安全措施没做足导致怀孕而不得不流产，有的是夫妻间不想再要孩子而不得不流产。幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸，而流产往往都是不幸的。据相关部门统计，我国每年有近500万例未婚人流，其中尚未把黑诊所的案例计算在内。

做人流怎么补身体，补充膳食营养。人流过后的女性一定要注重膳食平衡，保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，特别是铁质，以预防贫血的发生。可补充鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子和新鲜蔬果。调养恢复的时间应以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

人为的流后术操作不当或刮宫操作让子宫内膜基底层多次受到伤害，子宫内膜也就失去了自我恢复能力。另外，子宫内膜基底层受损后容易导致宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。PWRH科技密集性修?复，可增加受损皮肤组织新生的能力，帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致流产及产后子宫得到更好的恢复。

那么，如何保护好子宫呢？

科学研究发现，女性以24~29岁生育为最?佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育，认为怀了孕没关系。反正有人流补救。如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感?染，宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置，大小，手?术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。因此,必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事。

做人流怎么补身体，PWRH产后补剂，有助于活血和促进子宫收缩，恶露排出、崩漏及产后下血等。子宫内膜上的免?疫职能细胞，也会产生大量的生长因子、细胞因子等，协调营养免疫与排斥免疫，子宫内膜和胚泡表面的糖抗原表达发生变化，黏附分子重新分布，细胞迁移、细胞归巢、创伤恢复及再?生等。

子宫的健康问题在近年来影响着女性的身体健康，而关于子宫的疾病也不断地发展成越来越多的种类，波及的年龄范围也越来越广，正因为这样女性想拥有健康，必须从呵护子宫健康开始。

近几年来，人流在创纪录地增多，特别是那些经常的妊娠或人工流产，大多得不到应有的、细心的照料，所以更容易引起内膜感?染，危害子宫的安全。高龄妊娠也有增多的趋势，加上一 些高龄初孕妇不注意孕前保健，不按要求进行产前检查，因此难产和剖腹产也鲜而易见，这对子宫也造成了一定的伤害。

与子宫有关的疾?病患?病率正在上升，约占妇科病的二分之一，致使妇女的健康受损，甚至危及生命。子宫的其它疾患，如子宫功能性出血、子宫内膜炎、子宫脱垂、前置胎盘、胎盘早剥等，都是妇科的常见病。因此，女性朋友想保护好自己的健康，首先要呵护好自己的子宫。

结语：全文关于做人流怎么补身体，就和大家分享到这里，非常期待有经验的朋友们互动交流ctw

人流手术是比较常见的一种手术，有些女性意外怀孕，可是暂时没有要孩子的想法，做人流是比较常规的一种方法，不过人流对女性身体还是有不小的伤害的，做完人流之后有一些需要注意的事情，那么女人做人流后吃什么好？人流后有哪些注意事项？
1、人流后吃什么
人流后由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。
要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
人流后不能吃什么水果是很多女性朋友关心的话题，人流后的饮食调养非常重要，在此期间应注意多吃新鲜的水果和蔬菜，应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。人流后不能吃什么水果？但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。人流后在保健上适当保暖。7天内避免坐浴，容易感染。人流后在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的为主。人流后在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染，可淋浴。下面简单介绍人流后的注意事项：
1、术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物；
2、忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡等；
3、忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；
4、保持外女性私处清洁，术后一个月内禁止性生活，禁盆浴；
5、注意休息，避免过度劳累；
6、定期复查；
7、术后3～10天女性私处有少量出血，均属正常情况。
(1)手术后常吃苹果
在众多的水果中，苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
(2)手术后常吃香蕉
香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压，起到降血压，保护血管的作用。
(3)手术后常吃梨
梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎；梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
2、做人流的危害
(1)人流后引发女性疾病
一些女性在做人流的过程中，因为各种原因而使细菌进入到子宫，在子宫内诱发各类疾病，也可能会因为医生的不谨慎或缺乏经验导致人流技术上的失误，会造成例如大出血，子宫穿孔等案例，严重者甚至危及到人的生命。如果人流做的不彻底，还有可能会引发女性私处出血和一系列并发症。
(2)手术导致感染
在正常的人流手术当中，如果人流术的相关器械没有做好消毒工作，就会给女性带来手术中的感染，如果稍有不慎再严重些，可能会威胁到女性的生育能力。
(3)人流手术做的不完整
在做人流术的时候，如果医生没有把孕囊顺利的排出体外，导致人流患者的子宫里还有少量胚胎，导致受术者在手术完成以后的一些时间里频繁的出现女性私处出血，如果是这样的话，那么还有进行一次清宫手术，将宫内的残余胚胎清理干净。这考虑为医生的经验不足所导致。
(4)无痛麻痹的失误
随着科技的发展，人流术也开始有了些许赶紧，便是无痛人流，而其中无痛麻痹技术给人流手术降低了很大的难度。同时也让受术者减轻了痛苦。但这项技术也是一个危险度很高的技术，如果在人流的过程中导致意外，很有可能会患上麻痹后遗症，严重的还会导致人员伤亡。所以无痛人流术对医生的要求很高，必须要有良好的配合默契和稳妥的急救措施。
上面我所讲述的就是人流对女性的危害，如果您有这方面的需要，希望可以帮助到您，大家一定要切记，人流术后如果发现身体有任何不适，不要拖拉，应尽快到医院进行救治，以免病情加重，要把对身体的伤害减到最小。

　　现在做人流手术的女性不少，但是有些人以为做完手术就没事了，没料到妇科疾病会趁虚而入。术后的女性身体虚弱，如果不多加注意后果将不堪设想，所以人流术后的调理尤为重要。
　　人流后食疗进补：
　　1.鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
　　2.荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流搜索产后体虚的调养。
　　3.豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
　　4.乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
　　5.糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　注意事项：
　　1.不要用冷水洗头、擦澡、洗手，及不要洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病；应注意卫生，勤换洗内衣、内裤。
　　2.要选择合适的饮食，食物要易于消化，应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。注意补铁，食用牛肉、瘦肉、动物肝脏、蛋黄、血类等富含铁的食物。
　　3.人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
　　4.人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。
　　5.观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。