晚上睡觉手机不可以放在枕边

手机在信息时候已经成为了人身体的一部分，很多人可以不吃不喝但是离开手机就难受。将手机放在床头是很多人的习惯，但是在晚上睡觉的时候将手机摆在床边不仅破坏了卧室的布局，而且会对身体造成不同程度的损害。


手机放枕边易患抑郁症
手机是一块大磁体，即使将手机关闭，其辐射也会对人的大脑造成不利影响。此外，手机对卧室风水局也有着巨大的破坏，长期将手机放在枕边，必然导致精神不振，心情长期抑郁。因此，将手机经常放在枕边是患上抑郁症的罪魁祸首。

手机放在枕边易患癌症
虽然科学没有证明癌症与手机辐射有什么直接联系，但是将手机放在枕边其辐射会影响卧室的风水布局，尤其是健康运与卧室的风水局息息相关。一旦卧室的风水布局被手机的辐射破坏，那么卧室主人就容易患上癌症。

手机放在枕边导致内分泌失调
人的新陈代谢有着自身的规律，而这规律与卧室的风水布局紧密相关。一旦卧室的风水局被打破，那么人体的新陈代谢就会受到很大程度的影响。手机辐射对风水布局影响大，这在一定程度上也会导致卧室主人的内分泌失调。

虽然手机为人们带来了巨大便利，但是睡觉时将手机放在枕头边的习惯却对人有百害而无一利，因此为了身体健康，睡眠时应远离手机。

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为何说睡觉时手机放在枕边会带来严重健康隐患？

据报道，近日英国一项研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成一种名为褪黑素的激素，它能促进人体新陈代谢，提高睡眠质量。但若把手机带进卧室，或在卧室给手机、平板电脑充电，其散发的蓝光会让人体内褪黑素的分泌受到影响，导致新陈代谢失衡，诱发肥胖、高血压、糖尿病、肿瘤等疾病。同时，手机的电磁辐射对人体头部危害较大，它可能会对人的中枢神经系统造成影响，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，还会影响深睡眠，降低睡眠质量。

报道称研究显示，在待机状态下，手机的电磁辐射值是2.3毫高斯，而接通后增加到3.4毫高斯。另外，在距离手机5厘米、10厘米、15厘米处手机的电磁辐射值分别为1、0.5和0.3毫高斯。手机在待机和接通两种不同情况下辐射值不一样，并且距离手机越远，电磁辐射值越小。

对此专家表示建议大家睡觉时尽量关闭手机，如果做不到，也千万别把手机带进卧室，更不要将其放在卧室充电或置于枕边。因为手机插着电源时，即使不用也会产生少量电磁辐射，卧室中其他家电也应在睡前拔掉电源。

此外，不用手机时尽量将其放在离人体1~2米的地方；心脏功能不全、心律不齐的人不要把手机挂在胸前，以免辐射干扰心脏功能。

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