三伏天从什么时候开始至结束

很多人都不知道三伏天是什么意思，其实三伏天里面的 “伏”代表着“伏藏”的意思，比喻着阴气受到了阳气逼迫而短暂隐藏到了地下的意思。而伏也有分三个档次分别是初伏、中伏、末伏所构成出来的。那么下面我们一起来了解一下2023年三伏天时间表。

三伏天从什么时候开始至结束每一年的三伏天出现的时间段都会不一样的。而相对应的三伏天时间的长短也会不一样，而三伏天主要的差别是出现在中伏上面。这是因为每一年过了夏至节气之后的顺着第三个庚日，也就是我们所熟悉的初伏，出现的时间点会不相同。进而就会导致了中伏的天数也会相对应的不同。而三伏里面的中伏时间每一年都会有长有短的，有时候可能是在10天左右，但也会是有可能在二十天左右。所以也就是因为这样有些年份的三伏天是三十天左右，而有些年份的中伏却是在四十天左右，就会有这两种情况。

2023年三伏天时间表二零二三年的三伏天一共是有四十天的，是从二零二三年七月十一日开始至二零二三年捌月十九日结束，今天是二零二三年六月二十九日。今年初伏是由 2023年7月11日一直到2023年7月20日一共10天。而中伏的时间段就是 2023年7月21日一直到2023年8月9日，共20天。最后未伏就是在 2023年8月10日一直到2023年8月19日，共10天。

起伏不要吃什么在进入了三伏天之后尽量不要吃冰。很多时候夏天吃冰会给人一种很舒服的感觉，特别是年轻人和小孩。不过这样对身体还是弊多于利的。这是因为夏天的时候身体都是处于高温的状态，这时候喝冰水就由于拿冷水下油锅，对身体还是有一定的弊端的。这时候建议多喝温水，这是因为温水含有能量,多喝温水可以让毛孔迅速地打开用来排汗。还有可以解除身体里面的热气闷在身体里面走不出来的状况,而这时候冰水反而“阻挡”了这个效果的作用,非常的不利身体的气血循环。

以上所写的关于起伏吃鸡有什么好处仅供大家参考哦。我们无论做什么事情都要记住不要过量，懂分寸。这样无论什么时候，事情都一定会朝着好的方向发展的。

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