茶,我是煮茶的女子

茶,我是煮茶的女子

茶

作者： 林子

我是煮茶的女子

来来往往的人，都可来此

静心品茗。

壶中有乾坤，杯中观天地

只用小小的莲花盏，饮尽

明月春秋。读您眼角的

笑意，慈祥温暖

繁华低过尘埃

流年淹没浮光

人生风雨辗转，志高路长远

剑气如虹，好男儿当驰骋战场

创伟业

风过四季，雨拂沧桑

岁月老去，渐行渐远

逝无踪

我依然安静地在煮茶

忘了时光经过怎样的一晃而逝

茶很香，因为水很清

香很淡，因为人很远

香起即消，淡生已空

心无忧。

人间万象，浮世多变

谁的眼睛有纯净的水，陌生

又熟悉

我捂住心跳，怕您听到

佛，无法泅渡女子的虔诚

近十几年礼佛，一阕梦残

那红色的佛门隔不断千山万里

却生生阻隔了人间万相

花落地上的暗香，紫砂壶中的茶香

于红尘，越来越远

离心界，越来越近

相逢，或者不相逢

心，就在那里

梦，也在那里

三千里浮沉，似水的流年

我们仍在路上

仍在赶路……

（作者简介：林子，青年文学爱好者）

煮茶的步骤

作为一个喜欢喝茶的人，对此问题我有发言权

煮茶方法

1、首先选择茶叶，不是每一种茶都适合煮着喝，我一般煮茶都是煮黑茶，乌龙茶和陈年普洱，选好茶叶后，准备适量的清水以及茶壶，还有喝水的杯子。

2、然后要把茶壶预热下，就是用热水冲洗下这个茶壶，然后再把水倒进茶壶加热烧开，烧开后把茶叶放到茶壶中，盖好壶盖，煮个3分钟就可以了，煮好后把汤导出来三分之二，再加入水继续煮。

3、这样的方法可以反复煮个5次，最多5次，再多了口感就不是那么甘醇。

注意事项：

煮茶一定要按正确步骤来操作，第1步是先把壶温热，然后再放入清水烧开，这时才能把准备好的茶叶放入壶中，不能在冷水状态下把茶叶直接放入，不然会影响煮好以后茶汤的滋味和口感，煮茶完成以后要把茶渣过滤，得到的茶汤放到茶杯中能慢慢品饮。

茶知识|与茶相关的名女子

历史中的茶美人

一、文成公主

奶茶创始人，西藏茶文化的“饮茶皇后”文成公主平生喜欢茶。她与松赞干布成亲时陪嫁的嫁妆，除了金银首饰绫罗绸缎，还带去了茶叶。

刚到西藏时，文成公主很不适应那里多肉少菜的饮食结构而且觉得牛、羊奶膻味特大，后来她为了解腻，经常吃完牛羊肉后喝些茶解腻，再后来她发现把茶倒进奶之后口感更好，这就是最初的奶茶。上有所好，下有所效，在 文成公主的宣传下饮饮茶之风很快风靡西藏。直到今天，西藏人民还会以酥油茶接待八方来客。

二、李冶

我国首位女茶艺师与薛涛、鱼玄机、刘采春并称唐代四大女诗人，她是茶圣陆羽的弟子。李治经常和名士写诗品茶自认为在茶艺方面有很深的造诣，但是遇到陆羽后，才认识到自己在茶艺方面的浅薄。烹茶煮茗的技艺也声震八方，她茶艺出众且姿色颇佳，四十多岁又被召入宫。

不过，后来由于政变牵连到李冶最终香消玉损。不过，虽然她因战乱而死，但茶艺却流传了下来，直到如今，吴兴一带所采用的还是她的烹茶方法，湖州一带的“擂茶”，据说也是她传下来的技艺。

三、李清照

古代词人爱茶更融入生活，李清照在《金石录后序》中记载“余性偶强记，每饭罢，坐归来堂。烹茶，指堆积书史，吉某事在某书、某卷、第几页、第几行以中否角胜负，为饮茶先后。中即举杯大笑，至茶倾履杯中反不得饮而起。”

从该记载中我们可得知他们的生活非常幸福，吃完饭后会玩一个游戏，就是猜书要猜某个典故在书中的哪一页，谁赢了就喝一杯，过着“我在闹，你在笑”的幸福生活。

四、慈禧

对普洱茶情有独钟清代太后《宫女谈往录》中就有一段关于慈禧饮用普泪茶的描述“老太后进屋坐在条山坑的东边敬茶的先奉上一杯普洱茶，老太后年事高了，正在冬季里叉刚吃完油腻，所以要喝普洱茶图它个暖胃又能去油腻。”在给清宫进否的普洱茶品种中慈槽尤其喜爱“金瓜贡茶”据统计，每年大约要消耗40个左右。

在慈禧太后的寝宫长春宫，如今还陈列着慧禧太后用过的普洱茶。这位精于养生之道的“老佛爷”生活中几乎没有离开过普洱茶。每天早晨配来时，要用昔洱养漱口井天天饮用。到了晚年她还用普洱茶洗澡以润肤止痒。

女士煮什么茶好

女士煮什么茶好

女士煮什么茶好，在生活中有不少女人都爱喝茶，因为对女生而言喝茶对身体是有不少的好处，比如养颜、养生等等，但是茶的种类是有很多的，下面一起来看看女士煮什么茶好。

女士煮什么茶好1 一、红枣枸杞茶

材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖

制作方法：

1、首先把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮；

2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。

功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。

二、牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克

制作方法：

1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟；

2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶；

3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌；

功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。

三、黄芪红茶

材料：黄芪15克，红茶3克

制作方法：

1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟；

2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。

功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。

四、菊花普洱茶

材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克

制作方法：

1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水；

2、其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；

3、最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。

功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。

五、百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

六、玫瑰花茶

味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。

七、上甘茶

上甘茶为茶中极品，茶色清亮，清香淡雅，口感清爽甘洌，上甘茶的硒含量超过一般含硒茶的50倍。茶多酚、VE、硒三者黄金搭档，平衡氧化还原氛 围、捕捉自由基、保护细胞膜、修复损伤细胞，具有非常显著的养颜美容抗衰老功效，被誉为“天然羊胎素”。除此以外，上甘茶具有降血脂、抗血栓、促进单核巨 噬细胞功能、增强免疫力、抗肿瘤等更多功效。

八、金莲花茶

味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。

九、菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

十、金银花茶

味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温 热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反 应。

十一、荷花茶

清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打损伤等。

女士煮什么茶好2 适合女性长期喝的4款茶

适合女性喝的茶1：菊花茶

为什么说菊花适合女性饮用呢?因为菊花具有清热解毒和平肝明目的功效，其实女性有很多的皮肤问题都是因为毒素所引起的，所以女性朋友多饮用菊花可以有助于肝部解毒，从体内把毒素排出去。

适合女性喝的茶2：山楂茶

山楂10克。首先将准备好的山楂清洗干净，将里面的核去掉。然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬，杂质去除，喝汁就行。

功效：这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外，对于美容排毒很有效果。

适合女性喝的`茶3：普洱茶

干菊花5朵，普洱茶叶适量。两种材料一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的人群，不要勉强饮用这类茶水。

适合女性喝的茶4：玫瑰花+桂花

玫瑰花茶，对雀斑、皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容养颜饮品。桂花，清心、明目、解口燥。这两款茶叶加在一起可以解毒，帮我们把体内的毒素排出来，而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用。

女士煮什么茶好3 一、红枣桂花茶

材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

做法：

1、先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂。

2、再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。代茶饮用，并可食枣。

功效：养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

二、消斑补脏养生茶

材料：黑芝麻30克，核桃仁30克，豆浆200ml，牛奶200ml，蜂蜜适量。

做法：

1、把黑芝麻和核桃仁清洗干净后，研磨成粉末。

2、把豆浆和牛奶倒入锅中煮热。

3、再把研磨好的黑芝麻、核桃仁粉加在豆浆牛奶中，搅拌均匀后再加入适量蜂蜜即可饮用。

功效：每天饮用消斑补脏养生茶，可起到淡化雀斑、滋润肝肺的作用。芝麻是抗衰老食品，芝麻按颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻，功效也各有不同。芝麻小小的身躯却含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、卵磷脂。

三、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。

做法：

1、白果去壳、去衣；雪梨去皮切粒。

2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

3、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。

四、柠檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。

做法：

1、先将香蜂草用沸水冲泡放凉。

2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

五、芝麻糖茶

材料：芝麻3~5克，绿茶0.5~1克，红糖25克。

做法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。每日1剂，分3次温服。

功效：滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

六、生姜黄芪红枣茶

材料：黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量

做法：生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖即可。

功效：红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著。

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