枸杞子配菊花茶有什么功效
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苍耳子
2023-06-29 16:32:20
枸杞子和菊花茶都是中药材，常用于中医药理疗、保健养生中。枸杞子有益肝脏、明目、补充营养、提高免疫力等功效，而菊花茶则有清热解毒、消炎、镇静、降血压等作用。将枸杞子和菊花茶一起泡，不仅可以调节身体的阴阳平衡，还能发挥它们各自的功效，具有以下主要作用：
1. 抗氧化：枸杞子和菊花茶都富含多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，减缓细胞老化和疾病发生的风险。
2. 提高免疫力：枸杞子中的多种营养物质有益于增强免疫力，而菊花茶中的“菊花酚”则有增强细胞免疫和体液免疫的作用。
3. 保护肝脏：枸杞子中的枸杞多糖、甜菜碱等物质可以保护肝脏细胞，促进肝脏再生，而菊花茶中的黄酮类物质则有保肝作用。
4. 降血压：菊花茶中的芦丁等物质可以通过扩张血管，降低血压，枸杞子中的β-胡萝卜素也有类似作用。
5. 明目养颜：枸杞子中的“枸杞胶”等成分对眼睛有保健作用，能够改善眼睛疲劳、保护视力，而菊花茶中的花青素则可以减轻黑眼圈，美容养颜。
总之，枸杞子配菊花茶可以改善身体的多种不适，尤其适合长期熬夜、工作压力大、身体虚弱的人群。但需要注意的是，在服用时应适量，不可过量，有过敏或药物不耐受者应避免食用。
最新回答共有2条回答
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2023-06-29 18:18:04xuzhujun728
回复枸杞菊花茶作用：
枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
分别作用：
1、菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
2、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。"
扩展资料：
枸杞的饮食禁忌
1、枸杞对于身体效果很好，叶子能够用来泡茶，果实则是能够做菜和泡茶，根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有效的避免大量的营养物质流失，所以说，枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜。
2、在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失。所以说，正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。
参考资料：人民网-枸杞子菊花茶的功效养肝明目抗疲劳
参考资料：人民网-枸杞能养生也不要乱用枸杞的食用禁忌有哪些