黑茶可以降血压吗
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苍耳子
2023-06-21 21:25:07
黑茶可以降低血压。黑茶是经过微生物发酵和自然老化的茶叶，在这个过程中会产生出多种有益物质，其中有一种叫做茶多酚，具有很好的降血压作用。茶多酚可以通过抑制体内一种叫做血管紧张素转化酶的酶的活性，从而减少血管紧张素的生成，从而使血压下降。此外，黑茶中还含有一种叫做儿茶素的物质，它可以促进血管的扩张，增加血管弹性，有助于改善血液循环，降低血压。因此，黑茶经常饮用可以帮助降低血压，但需要适量饮用，不能过量。同时，如果需要使用黑茶治疗高血压，请在医生的指导下进行。
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2023-06-22 00:00:46就是那个人
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1、黑茶具有降血糖、降血压、预防心血管病、减肥的作用。
2、黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。因此，长期和黑茶，可以降低高血压、心脑血管病的得病风险。
3、黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，因此可以起到减肥的作用。
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2023-06-21 23:23:36江苏-吴**
回复很多朋友咨询喝黑茶能降血压吗？有多大的帮助？我们的原则是：不忽悠，不卖弄，不恶意攻击，不刻意美化，只是客观、中立地回答您的问题。即使是一些没有标准答案的问题，我们也会尽量做到客观公正的回答。
据实验数据证实，茶叶中的多酚类物质有降低血压的作用。也有动物试验证明，茶多酚能降低自发性高血压，但是在流行病学观测上和临床医学上，对于黑茶是否能降低血压，还存在分歧。
中国医科大学航空总医院心血管内科副主任医师雒生杰曾发文表示，美国心脏学院发表的一项数据分析表明，长期喝黑茶（平均超过12周）可以不同程度地降低血压。该研究汇总了21项有效研究，共纳入1323名研究对象。
研究发现，与不喝黑茶者相比，喝茶者平均收缩压（水银柱）降低1.8mmHg，舒张压（水银柱）降低1.4mmHg。喝茶超过12周者降压效果更明显。
综合雒生杰先生的意见，看来喝茶对降血压是有一定帮助的。但茶毕竟不是药，如果有高血压症状，首先还是要遵医嘱，喝茶可以作为辅助降压手段。
高血压患者饮食注意事项：
对于高血压患者来说,一般的茶叶是不能降压的,而且也不宜喝浓茶,茶叶中的茶碱具有兴奋神经的作用,高血压患者不宜喝浓茶。