白茶凉性吗?,白茶是凉性茶还是热性茶

白茶属于温性茶叶，不是凉性。白茶制作过程简单，保留了茶叶中大多数有效成分，如茶多酚、儿茶素等，具有清热解毒、降火润肺、提神醒脑等功效。白茶适量饮用有益健康，但大量饮用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。对于体质较弱、脾虚泄泻或体内阳气不足的人群，建议适量饮用并注意个体反应，如有不适应立即停止饮用。

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