绿茶喝多了会湿气重吗

绿茶本身不会导致湿气重，但如果饮用不当，会影响身体湿度平衡，导致湿气增多。通常情况下，饮用适量的绿茶有益于身体健康，但大量饮用或在特定情况下饮用可能会导致湿气增多，如在潮湿环境下饮用、空腹饮用、长时间饮用等。因此，建议适量饮用绿茶，并注意饮用环境、时间和频率，以保持身体湿度平衡。

喝茶是一种十分常见、有效的养生方法。经常喝茶可以促进新陈代谢，排出身体毒素，喝茶养生最好认清体质。不认清体质喝茶，不但不能养生，还会引起身体的不适。

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