秋天感冒喝什么茶比较好

秋天感冒喝什么茶比较好

秋天感冒喝什么茶比较好？下面为大家介绍几款适合秋天喝的茶。希望对大家有所帮助。一起来看看吧。1、菊花茶。菊花茶具有清热解毒、疏散风热的作用，对于感头痛、目赤肿痛等疾病有一定的疗效。而且菊花茶还能帮助我们缓解疲劳，提高身体免疫力。所以在秋天的时候，我们可以多喝一些菊花茶茶。不过，菊花茶虽好，但是也不能天天喝，否则会对身体造成伤害。下面我们就来看看，在秋天的时候，我们应该怎么喝菊花茶吧。

广州近日虽然气温仍高，但空气的湿度已明显下降。有些小伙伴便开始出现喉咙痛、皮肤干等秋燥症状。广州中医药大学第三附属医院副主任医师江家赞推荐四款适合这个季节喝的茶。

秋菊枣果茶

食材：取白菊花3-5朵，苹果1个，蜜枣5-8颗，蜂蜜适量。

做法：将苹果去皮、核后切成小块。在清水中放入苹果块、蜜枣，然后用大火煮沸，再转小火慢煮10分钟，调入蜂蜜即成。

功效：此茶有养阴生津、消渴解毒之功效。对“秋燥”带来的种种不适有防治作用。

禁忌：气虚胃寒、脾虚泄泻的朋友不能服用。含蜜枣和蜂蜜的茶，糖尿病人慎用。

蜂蜜决明茶

做法：取10-30克生决明子，捣碎，加入200-300毫升的水，煎煮5分钟，加入适量蜂蜜，搅匀后当茶饮用。

功效：服用蜂蜜对常年便秘的朋友尤有益处，润燥清热，清肝明目，久服美颜。

禁忌：痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服。糖尿病人慎用。

芦根蜜糖茶

做法：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。

功效：有生津清热、润肺利咽之功。

禁忌：糖尿病人慎用。

茅根银花茶

做法：取银花15克，白茅根25克。加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。

功效：银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎。

禁忌：禁忌糖尿病人慎用。

来源：羊城晚报

秋季喝什么茶好

　　秋季气候干燥，人需要补充更多的水分。平时生活中多喝一些茶水不仅可以能为身体补充水分，还有祛湿清热，润肠通便等功效。那么秋季喝什么茶好，秋季养生茶有哪些，秋季喝茶有哪些注意事项?下面我们跟着一起来看看。

秋季喝什么茶好

　　秋季喝什么茶要依据个人的需求而定，有的人是易上火的体质，可以多喝一些去火清热的茶，有的人有便秘的症状，就可以多喝一些润肠通便的茶。下面具体介绍了秋天喝什么茶好。

　　1、金银花茶，玫瑰花茶，洛神花茶等花茶。秋天多喝花茶可以排毒养颜，改善面色。

　　2、苦丁茶，菊花茶等有助于清热败火的茶。

　　3、马鞭草茶，秋天适量喝一些马鞭草茶可以增强肝脏的代谢功能。

　　4、陈皮茶和山楂茶，这两种茶都具有促进消化，增加食欲的功效。

　　5、薄荷茶，秋天喝一些薄荷茶可以降低血糖。

　　6、甘草茶，薰衣草茶等有助于消除炎症，降低胆固醇的茶。

　　7、柠檬茶，苦丁茶，陈皮茶等有减肥消脂功能的茶。

　　8、茉莉花茶，薰衣草茶等具有安神解郁功能的茶。

　　9、紫罗兰花茶，枸杞茶等具有去除口腔异味，保护视力的茶。

　　10、生姜茶，苏叶茶等有助于缓解痛经，月经不调症状的茶。

秋季养生茶有哪些

　　秋季气候干燥，人尤其要注意养生，平时的养生可以从调整饮食习惯入手，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝养生茶等。那么秋季养生茶有哪些?

　　1、桂圆红枣茶

　　用料：

　　桂圆，红枣

　　做法：

　　桂圆去壳，红枣洗干净并沥干水分。桂圆和红枣都放入杯中，倒入足量的开水，盖上盖子，焖一刻钟即可。

　　功效：

　　桂圆红枣茶有活血化瘀，补血养颜的功效。

　　2、玫瑰花茶

　　用料：

　　玫瑰，普洱

　　做法：

　　玫瑰和普洱都放入干净的杯子中，倒入适量开水，盖上盖子焖至花茶出香味即可。

　　功效：

　　玫瑰普洱茶有补血养颜，安神解欲的功效。

　　3、柠檬茶

　　用料：柠檬，蜂蜜

　　做法：

　　柠檬洗净，切成薄片，放入杯中。倒入足量沸水，加入适量蜂蜜调味。

　　小贴士：

　　柠檬比较酸，一次放几片即可。用不完的柠檬需要用保鲜膜包起来放在冰箱里。

　　蜂蜜没有必要放太多，以免影响柠檬茶的口感。

　　功效：

　　这款柠檬茶口感酸甜，而且富含维生素C，具有降血糖，防治便秘的功效。

　　4、甘草茶

　　用料：

　　甘草，红枣

　　做法：

　　红枣洗净沥干水分。红枣和甘草放入干净的杯子中，倒入足量开水，加盖焖至散发出甘草的香味。

　　功效：

　　红枣富含膳食纤维和铁元素，有增强消化功能，治疗贫血的功效。甘草有消除疲劳，放松心情的功效。

　　5、参茶

　　用料：

　　西洋参，红枣

　　做法：

　　红枣洗净沥干水分，红枣和西洋参片放入干净的杯子中，倒入足量开水，加盖焖一会儿即可。

　　功效：

　　这款西洋参茶有补血益气，清热解毒的功效。

　　6、生姜红枣茶

　　用料：

　　生姜，红枣

　　做法：

　　生姜洗净切成薄片，红枣洗净沥干水分。煮锅内放入足量清水，放入生姜片和红枣。先开大火煮至沸腾，然后转小火煮五分钟即可。

　　功效：

　　生姜红枣茶有治疗痛经，手脚冰凉，感冒发烧的作用。红枣也可以用红糖或者其它能够增加甜味的食材代替。

　　7、菊花枸杞茶

　　用料：

　　枸杞，菊花

　　做法：

　　将枸杞，菊花放入干净的杯子中，加足量开水，盖上盖子焖至有花香散发出来即可。

　　功效：

　　菊花有清热败火的作用，枸杞有保护视力，预防近视的功效。

　　8、决明子茶

　　用料：

　　决明子

　　做法：

　　先将决明子炒熟，然后将炒熟的决明子放入干净的杯子中，倒入足量开水，加盖焖一会儿即可饮用。

　　功效：

　　决明子茶有治疗咽喉肿痛，肝火旺盛，高血脂，高血压的功效。

秋季喝茶的注意事项

　　喝茶固然有种种好处，但是喝茶也有一些注意事项。下面我们来看看秋季喝茶的注意事项。

　　1、喝茶不宜喝太烫的，以免烫伤食道。人如果老是吃太烫的东西，会增加患上胃溃疡甚至食道癌的风险。

　　2、茶水不宜和中药一同食用，茶水中含有鞣酸，会和中药中某种成分结合生成不可被人体吸收利用的物质，影响药效。

　　3、茶不宜在睡前喝，以免影响睡眠质量。

　　4、有的人觉得茶水味道过于清淡，喜欢往茶里加糖和蜂蜜。其实茶水中不宜加入太多的蜂蜜或者糖，不仅会影响茶原本的味道，还会导致血糖升高。

秋季喝什么茶减肥

　　多喝茶可以促进肠胃蠕动，增强肠胃的消化功能而且茶水几乎没有热量，喝多了也不会变胖，因此秋季可以通过喝茶来达到减肥的目的，那么秋季喝什么茶减肥呢?

　　1、薄荷茶：薄荷茶有治疗牙龈肿痛，咽喉肿痛以及感冒发热的功效。薄荷茶不含热量，喝点薄荷茶有助于减肥。

　　2、苦丁茶：除了减肥，苦丁茶还有清热解毒，护肝解酒的功效。

　　3、菊花茶：众所周知，菊花茶有保护视力，降低血压，治疗风热感冒的功效，其实菊花茶的减肥功效也很显著。

　　4、甘草茶：除了减肥，甘草茶还有祛痰止咳，清热解毒的功效。

秋季喝什么花茶好

　　花茶具有解欲安神，补血养颜的功效。下面为大家介绍几种适合在秋天喝的花茶。

　　1、茉莉花茶：茉莉花茶对于慢性咽炎有一定的疗效。

　　2、菊花茶：菊花茶有保护视力，降低血压，治疗风热感冒的功效。

　　3、玫瑰花茶：秋天喝些玫瑰花茶有助于活血化瘀，排毒养颜，治疗月经不调。

　　4、洛神花茶：洛神花茶有美容养颜，降血压的功效。

　　秋季气候干燥，人体内也容易缺少水分，多喝一些有益于身体健康的茶水是很有必要的，经过了上文的一番介绍，相信大家已经了解了秋季喝什么茶好，秋季养生茶有哪些，秋季喝茶有哪些等一系列问题。

秋天气候干燥，容易感冒，喝红茶是不是比较好？秋天还应注意哪些饮食问题？

秋天属凉，有萧杀之象，空气渐渐干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状，此时宜喝清茶。因清茶色泽绿润，内质馥郁，不寒不燥。秋季饮之，可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血，于秋天保健十分有利。

而冬天属寒，冷风凛冽，天寒地冻，寒气袭人，人的肌体处于收引状态，新陈代谢迟缓，容易罹患“寒病”，此时宜喝红茶。因红茶叶红、汤红，醇厚甘温，可滋养阳气，增热添暖，加奶或糖，芳香不收。还可去油腻，舒肠胃，有助于冬季养生。

此外，有些茶叶，如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等，却不必拘泥季节变换，一年四季均可饮用。

非常适合深秋季节喝的五种养生茶，预防感冒止咳润肺，看情况而定

哈喽！大家好，我是致力于让所有女性都 健康 美丽的小珍，现在正值深秋之际，天气变得干燥、忽冷忽热、昼夜温差大，正是考验身体免疫力的时刻。如果身体免疫力差，就很容易感冒，甚至出现皮肤或呼吸道过敏。秋季容易生病的初因是空气过于干燥引起的，而燥气容易伤肺，具体表现为皮肤瘙痒、眼睛干涩、口干舌燥、干咳等。

所以初秋 养生 应以润肺止咳为主，最有效的方式是喝 养生 茶，

通过温补阻寒的方式提高免疫力，进一步预防冬病。那么我们可以选择哪些 养生 茶呢？就跟小珍一起来看看吧！

乌龙茶：对于 养生 爱好者来说，秋天饮青茶，而青茶尤以乌龙茶最优。因为乌龙茶相对绿茶和红茶来说茶性更加温和、不刺激，在秋天干燥的季节，可以润喉甘醇、润肺养阴。乌龙茶中的多酚类可以有效抑制茶垢的产生，不仅能杀菌、消炎，还能防止蛀牙。

玫瑰花茶：玫瑰花不仅仅是爱情之花，还可以用来秋季 养生 。玫瑰花富含人体所需的18种微量元素，可以改善因秋季干燥引起的内分泌失调。此外玫瑰花还有疏肝解郁的效果，调理肝胃以促消化补气血、改善血液循环。对于美容爱好者来说，玫瑰花茶更是秋季美容的佳品，它可以清除体内的自由基，红润气色、养颜美容、有效改善干枯皮肤。

菊花茶：秋天是赏菊的季节，菊花不仅具有很高的观赏价值，用于秋季 养生 也非常合适。由于金秋时节，人因体内燥热而出现口鼻干燥、虚火旺盛，用菊花泡茶喝可以清热解毒，如果再加上蜂蜜，还可以减少烦躁和去肝火，而加上少许绿豆，可以光洁肌肤，清热生津。

枸杞红枣茶：枸杞可以补肾益精、滋养肺部，而红枣可以补气养血、促进血液循环。两者相组合可以起到驱寒保暖、温补身心的效果。此外，对爱美的人来说，枸杞还可以美容、明目，抗衰老的效果，而被称为“不老子”。

金银花茶：众所周知，金银花的清热解毒效果对秋季容易肝火旺的人来说是个福音。其实，金银花的好处不止这些，它的抗炎能力也非常出色，可以对造成肺炎的病菌进行有效的抑制和杀除。如果金银花与同样具有消热解毒的菊花搭配成茶，那清热效果会更好，可以预防流感，提高自身的免疫力。

这些秋季 养生 茶的一个特点就是清热解毒，消除因秋季干燥引起的肺热，并预防因肺热引起的感冒。

然而， 养生 茶也并非人人都能饮用。首先， 养生 茶的原料多是未加工过的植物，平时易对植物花粉过敏的人要谨慎使用，或者可以购买加工过的植物果实。

此外，这些植物多为寒性，可能会对体寒或者体虚的人引起不适。

特别是孕妇一定要忌喝，寒性食物对胎儿的吸收不利，容易引起腹泻，严重者会造成流产。非常适合深秋季节喝的五种 养生 茶，预防感冒止咳润肺，但也要看情况而定！

秋季感冒了吃什么好的快

秋季昼夜温差变化大，很多人贪凉，衣服加减不合理，或早晚吹了凉风，特别容易伤风、感冒，此时通过食疗有助于身体恢复，那具体秋季感冒吃什么好的快呢？

风寒感冒 表现：恶寒中、发热轻、无汗、头痛、肢节酸痛、鼻塞声重、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰吐稀薄色白。治疗以辛温解表为主。

生姜红糖茶

做法：生姜3片，红糖适量，开水泡饮。

功效：生姜发汗解表；红糖补中益气；两者结合主治风寒感冒，早晚饮用一杯。

紫苏粥

做法：大米50克，常法煮粥，临熟加苏叶10克，再煮熟，去叶喝粥。

功效：开宣肺气、发表散寒、行气宽中，适用于感冒风寒、咳嗽、胸闷不舒等病症。每日饮用2-3次。

葱白粥

做法：葱白5段，粳米适量。粳米加水，旺火煮沸后，加入葱白熬煮成粥。

功效：解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒，每日饮用2-3次。

风热感冒 表现：身热较著、汗泄不畅、头胀痛、咳嗽、痰粘或黄、咽燥、扁桃体红肿疼痛、鼻塞、流黄鼻涕、口渴。治疗以辛凉解表为主。

菊花茶

做法：菊花5克，开水泡饮。

功效：菊花性寒，疏风，清热，解毒；主治风热感冒，可代茶饮。

桑菊豆豉饮

做法：桑叶、菊花各10克，豆豉5克，煎水饮用。

功效：散风清热、解毒消肿，可用于治疗风热感冒，每日饮用2次。

白菜绿豆饮

做法：白菜头1个，洗净切成片，绿豆芽30克，水煎饮用。

功效：清热解毒。适宜于风热外感，每日饮用2-3次。

注：风热感冒还可以吃葱豉粥、荷叶粥、甘蔗马蹄饮、西瓜番茄汁等，疗效甚佳。

气虚感冒 表现：发热、无汗、头痛、咳嗽、痰白、咳嗽无力、神疲体弱、气短懒言、反复易感.。治疗以益气解表为主。

黄芪苏叶饮

做法：黄芪20克，紫苏叶15克，大枣5枚，生姜3片，共入锅逐水，煮沸后文火煎煮片刻，加适量红糖放凉。经常代茶饮。

功效：益气、解表、散寒，主治气虚感冒。

苏叶人参汤

做法：紫苏叶30克，人参(可以用太子参代用)10克。紫苏叶与人参共研粗末，放入锅内，加水3碗，煮沸20分钟，去渣。分2次温服。

功效：益气健脾，生津润肺、解表散寒。

阴虚感冒 表现：身热、少汗、头昏、心烦、口干、干咳少痰。治疗以滋阴解表为主。

大枣豆豉葱白粥

做法：大枣3枚、豆豉5克，葱白5段，粳米适量，按常法一并煮粥即可食用。

功效：滋阴、疏表散邪。适用于阴虚感冒。

玄参甘桔茶

做法：玄参、麦冬各5克，桔梗3克，桑叶3克，菊花3克，生甘草2克。共为粗末，和匀过筛，制成1包，每次1包，用沸开水冲，代茶饮。

功效：生津润肺、止咳化痰，发散风热作用。

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