喝什么能帮助消化排便,喝什么能帮助消化不良

喝什么能帮助消化排便，这是因为香蕉中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加快食物的消化吸收，从而达到通便的效果。所以，便秘的人可以适当吃一些香蕉。3、缓解压力。香蕉中含有大量的钾元素，能帮助人体排出多余的钠离子，有效缓解压力，减轻心理负担。所以，经常生闷气的人可以适当食用香蕉，有助于改善情绪。4、预防便秘。香蕉中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/cha/56742.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 菟丝子绿茶冰糖有什么功效,菟丝子绿茶···

下一篇: 青皮普洱茶有什么功效和作用,青皮茶是···