美女瘦身茶

美女瘦身茶

茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

乌龙茶

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

普洱茶

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功效：活血散淤、治肝胃气痛。

菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。

原料：几朵干菊花。

做法：直接以热水冲泡。

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

原料：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

请教一下有经验的美女绿茶粉减肥效果如何？怎么食用？急！！！

一 早上起床后，优酪＋绿茶粉 每天早上起床后：空腹吃优酪乳＋绿茶粉(大家请注意，是优酪乳，而不是酸奶或乳酸菌饮品；搭配的也是绿茶粉，一定是粉，茶叶店就有卖的！) 具体量：500毫升优酪＋3大茶匙绿茶粉，把这两样东西搅拌在一起(不过大家要有个心理准备，说搅拌完了的东东样子会很恶心) 外貌特征：粘粘的，涩涩的，绝对不是色香味俱全的食品！不过吃了之后效果很快，最开始一般是20分钟，到后来也就5分钟，你就会一路狂奔到WC！ 二 三餐安排 早餐 不吃，或吃个苹果就可以了； 中午 一个菜一两饭；也算正常吃饭； 晚上 多吃菜，饭少半碗或不吃，再加点水果； 每天的饮品是白水或茶！ 三 运动 骑自行车 每天也不做运动，也就是骑车上下班，加起来最多1个钟头。 虽说工作比较忙，但也属正常范围之内！ 不管怎么说吧，这个方法真是好有效，而且很明显的皮肤好了，优酪乳对身体很好的，脸上的雀斑都淡了好多！

美女们，女刊推荐 瘦腿茶/三草管用吗？

很多人都被大潮所迷惑，其实这种瘦腿茶是针对下肢水肿的肥胖者的

肥胖有很多种类，所以并不是热门的方法就一定合适，肥胖与健康饮食，运动习惯息息相关。
选对了方法适合自己才是最重要，不要被大潮淹没

喝什么茶减肥最快?

花茶是集茶味与花香于一体，花增茶味，茶引花香，相得益彰。既有鲜灵芬芳的花香，又保持了浓郁爽口的茶味，还能瘦身减肥. 这种一石二鸟的事情，是时尚美女最喜欢的。下面小编给大家介绍几种可以减肥的花茶。 荷叶茶——自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。(网上有很多文章说荷叶茶能减肥. 我还特意到药店买来试试，药店的阿姨说最近有好多人都来买. 后来因为干荷叶太脏了，碎碎的都是渣子，我实在懒得弄，当然喝荷叶茶减肥的事也就不了了之了) 柠檬片——利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。 洛神花——解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。(我最喜欢这个了，因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好) 玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。 玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。 决明子——促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。(这个就不说了，网上有太多介绍了，通便减肥效果很好) 陈皮——可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。(许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好. 有人说喝什么茶减肥最快的答案就是它!) 甜菊叶——天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。(最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂) 薄荷——好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。(可以去油腻，薄荷干的，鲜的都能用，我准备以后在家里种一盆，以后想用的时候就摘几片叶子下来，“自己动手，丰衣足食”啊) 甘草——可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。(但会使血压升高，不适合患高血压的人) 茴香——可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。(这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子) 菩提木——可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。 迷迭香——促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。

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