5款冬天适合喝的茶喝茶、养生两不误!

5款冬天适合喝的茶喝茶、养生两不误!

冬天来了，很多人喜欢在冬天泡上一壶热腾腾的茶，驱去冬天的寒意，那冬天适合喝什么茶呢?今天就为你介绍5款冬天适合喝的茶，让你口感、养生两不误哦~1、红枣茶

冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

2、黄芪红茶

黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，黄芪红茶适合脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

3、玫瑰普洱茶

玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、冬天带来的抑郁有不错的效果。

4、绿豆沙菊花茶

绿豆沙菊花茶可以排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是冬天去痘的妙方。

5、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

秋冬季喝哪些茶御寒又养生？

秋冬时节，北风凛冽，干燥寒冷，人身体抵抗力下降，需要滋补养生。一杯热腾腾的茶喝下肚，立刻就能驱寒保暖，身体瞬间就活络起来。

其实喝茶也分季节，季节不同，气候环境不一样，喝不一样的茶，对身体的调养作用就大不一样，下面就推荐几款，比较适合冬天养生喝的茶，喝了它 让你在冬天，手脚不再冰冷，而且还能美颜养容，保持身体活力。

生姜红茶，养生在于御寒保暖，让身体不受风寒，红茶性甘温醇厚，生姜辛辣逼寒气，两者组合在一起，激发身体热量，增强人体的抗寒能力，由于冬天少运动，不易消化，喝生姜红茶，能够促进消化，解油腻，减轻肠胃负担。在秋冬季喝生姜红茶，非常养生。

秋冬季喝花茶也不错，花茶的种类比较多，我们常见的茉莉花茶，桂花茶，玫瑰花茶，金银花茶，也比较适合冬天喝，秋冬时节，空气干燥，鲜花茶都具有独特的花香味，不仅能提神醒脑，而且花朵中都含有一些疗效成分，比如金银花茶可以清热解毒，提神解渴，也可以预防秋冬季的流感。特别在冬季心火浮躁，可以喝花茶来解闷。

冬季喝黑茶也不错，黑茶在我们国家历史悠久，品种很多，基本都分布在中南部，比如著名的广西梧州六堡茶，云南普洱茶，湖南安化黑茶，泾阳茯砖茶等都是黑茶，黑茶是新鲜茶叶在微生物作用下，经过复杂的工艺陈放发酵而成，茶叶中含有非常多有益物质，对身体非常好，具有保健功效，因此冬天也非常适合喝黑茶，现在黑茶除了普洱茶炒作比较多，其他品种的黑茶价格也不错。

桂圆红枣枸杞茶，具有补血安神，提高免疫力的作用，特别适合冬天喝，尤其是对女性，冬天特别容易感到疲乏，天气冷来一杯桂圆红枣枸杞茶，可以缓解疲劳，放松心情，暖和身体，长期坚持喝的女人，还能美颜养肤。所以冬天喝桂圆红枣枸杞茶很适合养生。

以上推荐的这些养生茶，秋冬天喝非常舒服，家里赶紧准备起来吧。

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