桃仁茶的功效与作用,桃仁茶怎么做

桃仁茶组成

桃仁 : 10克

花茶 : 6克

桃仁茶的功效与作用

桃仁茶制法

治疗痛经最快的方法有哪些？

很多女性在经期的时候会出现痛经的情况，对于某一些女性来说痛经可能会比较严重，所以每次快了经期了很多人就会担心痛经的到来，特别是一些体质偏寒的人容易出现痛经的情况，所以平时要注意调理，那治疗痛经最快的方法有哪些？治疗痛经有哪些方法？
1、保持饮食均衡调理
月经期间饮食过甜或者过咸，会更加容易导致小腹胀气，行动变得迟缓；含咖啡因的食物会让你的精神变得更紧张，造成经期不适，并且小肠容易受到咖啡油脂刺激；冰冷刺激辛辣食物尤其要远离。月经期应注意少吃多餐，最好多吃蔬果，鸡肉，鱼肉，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，能够缓解痛经苦恼；香蕉中富含丰富的维生素B6，能稳定情绪，减轻腹痛。
2、加强锻炼改善体质
体质虚弱的女性尤其要注意，在调理饮食改善营养的同时，应该注意多锻炼身体，练练瑜伽，散散步等有氧运动均能增强体质，天界身心健康，但是需要注意的是，月经期间不能进行太剧烈的运动，并且要在来月经前锻炼，这样才能避免在经期来临时出现痛经的现象.
3、做好保暖措施避免加重
女性在月经期间往往会变得畏寒，因此这个时候一定要注意做好保暖措施，不要让自己着凉，应该适当的增减衣物，尤其是盆骨部位特别要注意保暖，因为盆骨离子宫位置比较近，一旦受到风寒，更容易导致痛经问题加重。除了增添衣物之外，多喝热水，在腹部放热水袋保暖，也能缓解痛经现象。
4、穴位按摩缓解痛经
我们的小腿脚踝两边内侧有一处三阴交穴，经常按摩这个穴位有助于女性子宫和卵巢保养，由于月经是子宫壁脱落的结果，因此女性的子宫保养是尤其重要的，在月经来的时候多按摩这处穴位，可以有效缓解痛经的苦恼。
5、适当服药治痛经
缓解痛经的药物常见的有维生素B6类药物和止痛药，维生素B6药物对缓解经前紧张情绪有着显著疗效，它能帮助女性稳定情绪，改善睡眠，有效减轻腹部疼痛。如果是痛经实在很难忍的时候，可以适当服用芬必得，阿托品之类的止痛药，疗效好的药物在服药后半个小时内能起到止痛作用，但是需要注意的是，长期服用止痛药治标不治本，而且会造成药物依赖，最好少服用。
6、缓解痛经的茶
1、玫瑰泽兰茶
材料：玫瑰花10克，益母草7.5克，泽兰15克，西洋参11克，香附15克，红茶7.5克。
做法：将所有材料用水过滤，然后放入杯中，用450毫升的热开水冲泡10-20分钟，将茶汤倒出来过滤即可饮用，次方为一天的分量，三天服用一次，10天为一周期。
功效：玫瑰花有行气活血的功效，常用来治疗痛经，月经不调等妇科症状，泽兰则有行血通经的效果，和玫瑰花一起泡茶可以起到缓解痛经，治疗月经不调的作用。
2、当归桃仁茶
材料：当归15克，桃仁11克，白芍11克，西洋参15克，甘草7.5克。
做法：将甘草用水过滤，桃仁先经过炮制，所有药材用450毫升的沸水冲泡10-20分钟后，将茶汤倒出来过滤后饮用。次方为一天的分量，每天服用两次，五次为一周期。
功效：桃仁是活血祛瘀的药材，对月经不调，闭经等症状有一定疗效，白芍补血养阴，具有枕头，通经等作用，当归活血化瘀，这些药材一同用来泡茶喝，有很好的缓解痛经的功效。
3、玫瑰天麻茶
材料：玫瑰花14克，薰衣草10克，洋甘菊10克，天麻15克。
做法：将玫瑰花，薰衣草，洋甘菊用棉布袋包起来，用水过滤，将所有材料用450毫升的热开水冲泡10-20分钟，过滤掉渣后即可饮用，天麻可以一起服用。
功效：薰衣草具有镇定神经，舒缓头痛的功效，对女性痛经也有缓解效果，天麻可以调节止痛，改善月经引起的头痛，神经衰弱，头晕，心悸等病症。

桃仁怎么做

琥珀桃仁 材料:
核桃仁200克，白糖130克，植物油15克。
做法:

1核桃用钳子夹开后剥出桃仁，放入微波炉高火8分钟晾凉；
2锅里放入植物油和白糖，开小火慢慢将糖融化；
3等糖全部融化后继续小火将其熬成琥珀色；
4将核桃仁放入，保持微火翻炒至糖液全部包裹住核桃仁；
5将核桃仁取出分开摊放在油纸上，晾凉即可。
小诀窍:

用美亚扭纹宝不粘锅做琥珀核桃，除了做的时候不会粘锅以外，做完后都不用刷锅，只要用厨房纸搽一搽，锅马上就很干净了。一点都没有附着物了。
材料:
主料干核桃仁300克。辅料花生油适量(实耗20克)，白芝麻20克，白糖250克，麦芽糖50克。
做法:
1、炒锅上火倒入清水，烧沸后先将核桃仁放入沸水煮3～5分钟除去其苦涩味。
2、将麦芽糖上火熔开后倒在干净的器皿中，然后把煮好的核桃仁沥干水分倒在器皿中加白糖拌匀。
3、锅置火上，加500克花生油，油升温到五成热时，将拌匀糖浆的核桃仁倒入油锅中炸制，直至糖汁起小泡时倒在抹了油的平盘中，撒匀白芝麻，晾凉后即可装盘上桌。
小诀窍:
特点
香酥脆甜，健脑活血。
材料:
核桃仁，冰糖，芝麻（没有可省）
做法:
1.锅中烧水，水开后倒入核桃仁，烧开后捞出放入冷水。（为了去掉生桃仁里的涩味）。
2.炒锅洗净，放一适量清水，加入8颗冰糖，一边锅铲搅拌，一边小火煮至冰糖融化，有小气泡产生。
3.此时，倒入核桃仁，快速翻炒，使其均匀粘上糖浆，继续翻炒至糖稍干，关火盛出。
4.趁热将桃仁用筷子拨散，并洒上熟芝麻，放凉后食用最佳。
小诀窍:
1.如果时间充裕，在步骤4捞起之后，再放入热锅中炸一下，或者放微波炉热一下，会更酥脆。
2.核桃仁一定要趁热拨散，凉了就结成一块了。
3.步骤2和3是成败关键，注意：一定要小火，否则糖浆很容易糊；一定要在有小汽包产生的时候，立马放入核桃仁，再晚一会儿放，就成了拔丝核桃仁啦！
材料:
核桃仁150克，植物油，冰糖，蜂蜜适量
做法:
1.炒锅里放少量水，放冰糖，冰糖快溶化的时候再放少许蜂蜜。
2.冰糖和蜂蜜水起大泡的时候，放核桃仁，不停的翻炒，直到炒锅里没糖浆，桃仁快干的时候关火，把桃仁盛出来。
3.锅里放少许植物油，油温不太热的时候放桃仁，不停的翻炒。（油温一定不能热，否则容易糊，俺就接了一个电话，感觉这次炒的就有点过了。）
4.看到桃仁熟了，变颜色了，盛出来散上熟芝麻晾凉即可。
小诀窍:
这款琥珀桃仁挂的糖很少，放凉后吃香脆而不腻。可以当零食吃。
材料:
核桃、冰糖、蜂蜜、芝麻、植物油
做法:
1、核桃用水冲一下，放入微波炉中，高火90秒(我家的微波炉功率1200，你可以根据自己家微波炉的功率适当调整时间），取出晾凉后再砸，很容易就取出一个整个的核桃仁（这可以剥核桃的小窍门哟）

2、锅中放一大勺清水，加入6、7颗冰糖和一勺蜂蜜，小火煮至冰糖融化，产生小气泡

3、放入核桃仁翻炒，让核桃仁均匀粘满糖浆，继续小火翻炒，至糖稍干盛出

4、锅中放少许植物油，油7成热时下核桃仁，小火炸至酥脆

5、捞出核桃仁，立刻洒上熟芝麻拌匀即可
材料:
主料：核桃仁、糖。
做法:
1、内放油烧热，倒入核桃仁中火慢慢炒熟；至白色的桃仁肉微微泛黄沥油捞出；
2、去锅内的油，放入两勺水烧开，加白糖至融化；倒入核桃仁，慢慢翻炒；（关键：水要少，糖要多）
3、着水的蒸发，汁会变得越来越稠；直到最后变成糖浆全部裹在桃仁上即可出锅；
4、上炒熟的芝麻冷却食用。（我不爱吃芝麻所以没放）。
希望对你能有所帮助。

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