肥胖症拔罐部位图解

拔罐穴位:肺俞穴,胃俞穴,三焦俞穴,阳池穴,

关键词: 瘦身降脂身体好

当人体多余热量储存超过正常生理需要，且达一定值时遂演变为肥胖症。中医认为肥胖症由真元之 气不足、痰湿内停所致。轻度患者无症状表现，重度肥胖者则多怕热，可有高血压病、糖尿病、痛风等疾病。经常拔罐有助于治疗肥胖症。

用具：火罐、气罐、拔罐器、热毛巾、打火机、止血钳、酒精棉球

包含穴位：

1、【肺俞】位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

2、【胃俞】位于背部第12腰椎棘突下，旁开1.5寸。

3、【三焦俞】位于腰部第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。

4、【阳池】位于指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

疗法：

1、取俯卧位，找到肺俞穴、胃俞穴、三焦俞穴，用热毛巾清洁以上穴位。

2、右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出，将火罐拔在肺俞穴、胃俞穴和三焦俞穴上，留罐10分钟。

3、取仰卧位，找到阳池穴，用热毛巾清洁干净穴区。

4、用拔罐器将气罐拔在阳池穴上，留罐10分钟。对侧以同样的方法操作。

小贴士：

1、养成良好的生活习惯是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。

2、采取合理的膳食，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。

3、经常参加慢跑、爬山等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。

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