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三阴交穴拔罐调补精血

佚名 2023-05-29 11:19:56

三阴交穴拔罐调补精血

中医专家称,拔火罐是传统的中医外治方法,可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作简单、方便易行,成了民间常用的防病治病方法。

三阴交穴位于内踝上三寸,是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。肝藏血、脾统血、肾藏精,“精血同源”。

肾为先天之本,脾为后天之本,先天赖后天的滋养,后天赖先天的促动。

所以要经常拔三阴交穴,可调补肝、脾、肾三经的气血,三经气血调和,则先天之精旺盛,后天气血充足,因而可以达到调补精血,健康长寿的目的。

艾灸穴位图,这十大穴位最补血,常艾通血活络,快收藏

很多人都知道艾灸能强壮身体,治疗疾病,但是对于许多上班族而言,每天坚持到医院进行艾灸谈何容易。难道自己就不能在家里进行艾灸吗?哪些疾病又是对应哪些穴位的呢?不要急,下面我为你介绍艾炙的穴位有哪些,艾灸十大补血养生穴是什么等相关内容。 一、天枢穴 天枢穴属足阳明胃经之穴;位于中腹部,脐旁开两寸。此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。常对天枢穴施灸,可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈,则可保证循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受「 ”毒素”的困扰。 二、血海穴 血海穴属足太阴脾经之穴;屈膝,在大腿内侧,髌底内侧上两寸。此穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,属女子生血之海。在血海穴施灸,对妇女痛经和经血过多或过少均有效,配合关元穴、三阴交穴效果更佳。痛经伴有呕吐,艾灸此穴同时配合足三里穴可立刻缓解症状。血海擅调妇科血病,是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。它能调血、理血、引血。 三、三阴交穴 三阴交属足太阴脾经之穴;位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血,因此,常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用。同时可起到补血、活血,保持血压稳定的作用。 四、足三里穴 足三里穴属足阳明胃经之合穴,是胃脏精气功能的聚焦点。位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。足三里穴可理脾胃、调气血、补虚弱,亦能祛病延年,也称长寿穴。对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常艾灸此穴有很好的改善作用。艾灸足三里,可起到温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身的作用。 五、关元穴 关元穴是任脉之穴,也是小肠的募穴,位于脐中下3寸。此穴是人体元阴和元阳的交汇处,是「 ”男子藏精,女子蓄血”之处;古有「 ”针必取三里,灸必加关元。”之说。艾灸关元穴,有培肾固本、调气回阳的作用,可提高脾胃生化气血的功能;促进肠道蠕动,增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。 六、隐白穴 隐白穴属足太阴脾经之穴,「 ”太阴根于隐白,名曰阴中之阴”。位于足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。隐白穴有统血、止血的作用。艾灸此穴可 *** 脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴。 七、髀关穴 髀关穴属足阳明胃经之穴,位于大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈股时平会阴,距缝匠肌外侧凹陷处。髀关穴是胃经中脾土微粒沉降之处,是小腹之阴与股前之阳交汇之处,是调节下肢胃经之总穴。艾灸此穴,健脾除湿,固化脾土。理气和胃,治疗胃痛。对风湿、关节炎、臀部和大腿肥胖者减肥有良效。 八、下关穴 下关穴属足阳明胃经之穴;位于人体的头部侧面,耳前一横指,颧弓下陷处,张口时隆起,闭口取穴。艾灸此穴对肾虚缺血或胃火导致的牙痛有良效;同时改善肾血虚状况;促进阴阳平衡,祛除胃火。肾虚缺血导致的牙痛:隐隐作痛、时痛时不痛、日久不愈,伴有牙龈萎缩、牙浮齿动、腰膝酸软。艾灸时配合颊车穴、肾腧。胃火导致的牙痛:牙痛剧烈、牙龈红肿、腮部肿起、口渴口臭、咀嚼困难。艾灸时配合颊车穴、支沟、胃腧。 九、期门穴 期门穴属足厥阴肝经。位于 *** 直下,第六肋间隙,前正中线旁开4寸。 功效:呵护肝脏,避免肝血虚。艾灸此穴,对肝血不足有良效。 十、章门穴 章门穴足厥阴肝经。位于侧腹部,十一肋游离端的下方。 艾灸章门及期门、足三里、内关,可协调五脏、调节肝脏和胃部的气血免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

女人按摩穴位有利于身体健康——三阴交

  三阴交穴是女性们最宝贵的财富,因为按摩三阴交穴位能够帮助延缓衰老,推迟更年期,让女性的魅力十足,不要小看这个穴位哦,那三阴交在哪里,对女人有哪些神奇的效果呢,下面为您详细的介绍三阴交这个有利于身体健康的穴位。

  三阴交在哪里?介绍三阴交穴位在小腿的内侧,也就是自己的手横着放,在四根手指横着的宽度那,也就是脚踝骨的往上三寸处的位置。

  三阴交对女人有哪些神奇的效果呢?

  1、保养子宫和卵巢:任脉、督脉、冲脉三条经脉的经气都起源于子宫和卵巢,所以女性们最注重的也是这个位置,每天晚上5点—7点的时候按摩三阴交15分钟,能够起到保养的效果,而且女性气血顺畅,面部的容颜就会自然而然的白里透红,看着有气色。

  2、紧致脸部的肌肉,让脸部不下垂:脸都紧紧的没有松垮下来是女性们希望的,处理饮食还可以采用按摩三阴交,按摩的时候在晚上9点左右,要记得按揉左右腿的三阴交,时间在20分钟就可以了,这时候按摩可以说是大补,比食补的效果都要好。

  3、调月经、改善肌肤(去斑,去皱,祛痘):三阴交是由脾、肝、肾这三条的经络相交汇,按摩这个部位能够让女人气血足,脾化生气血,肾精生气血,肝藏血,所以说按摩很有效,一般在晚上10点左右的时候按摩15分钟就可以了。

  女人按摩穴位有利于身体健康?三阴交的按摩要长期的进行才能够起到保养的效果,如果您也希望拥有好气色、不下垂的肌肤、子宫健康,那就进行晚上按摩三阴交吧,具体的时间,分钟都介绍的很清楚了,女性们行动起来吧。

三阴交穴位的养生功效和按摩方法

  现在的人们越来越重视养生的问题,比如说中医养生,讲究的是从内到外的调理哦。三阴交是很常见的一个穴位哦,穴位可以治疗疾病,也可以有养生保健的作用,三阴交可以有很好的治疗疾病的效果,来看看关于三阴交穴位的养生功效和按摩方法。

   穴位养生

  按摩三阴交,首先要正坐,抬起一只脚,放置在另一条腿上:然后一只手的大拇指除外,其余 四指轻轻握住内踝尖;大拇指弯曲,用指尖垂直按压胫骨后缘,会有强烈的酸痛感;每天早晚各按1 次,每次大约揉按1~3分钟。

  1、女人常揉三阴交,可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。

  2、三阴交是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一,因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。这样的按摩方法可以有效的缓解男性性功能障碍的作用,对于调理体质来说是不错的选择。

  3、三阴交穴是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低,每天中午11点~13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交穴各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。这样的按摩方法可以有降压的作用,还可以提高体质。

   穴位配伍

  三阴交穴配足三里治肠鸣泄泻;配中极穴治月经不调;配子宫治疗阴挺;配大敦穴治疝气;配内关穴、神门穴治失眠。

  三阴交穴位的养生功效和按摩方法等一些问题,大家都知道了吧,三阴交可以和足三里到按摩,可以有缓解腹泻的作用,也可以和其他的穴位相互配伍,可以有缓解失眠啊或是调经的作用,大家可以利用起来的哦。

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