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戒除手淫建议通过对手淫正确认识、转移注意力、养成规律的生活习惯、注意局部卫生、适当锻炼、远离黄色书籍和视频、合理安排性生活、与心理医生沟通等方面着手。1、对手淫正确认识：适当的手淫对身体健康也是有一定...
栏目:男性 作者:佚名
方法：1.分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。2.学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。3.去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。4....
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。4、...
栏目:杂谈 作者:医案日记