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如果你某天突然发现自己的脸色暗淡，而且眼神呆滞无光，还伴有头晕、失眠、多梦、记忆力减弱的症状，那你就要好好注意自己的身体了，因为你很有可能患有贫血。贫血在女性当中很常见，早已成为困扰女性的一大烦恼。贫...
栏目:女性 作者:中医世家
再有两天，2017年高考就将正式拉开大幕。每年考前和考试时，考生都会出现一些突发情况。针对部分常见问题，近日专门准备了一份“高考应急指南”，供考生和家长参考。考前失眠怎么办?临近考试，不少考生可能因为紧张焦...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。怎么样才能拥有好的睡眠呢？下面介绍几种中医应对方法。引起失...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
一、如何应对夜晚无法入睡的问题一、加强身体锻炼经常失眠、多梦的老人可以适当在早上做早操，如老年人舞蹈、太极，或慢跑等，和力量的运动，这些活动是适中，更适合老人。加强体育锻炼，不仅可以让老人有一个健康的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春