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大便秘结止咳平喘常可吃苜蓿苜蓿也叫作金花菜、草头，每餐食用50～80克可以帮助人们缓解便秘、止咳平喘。苜蓿是我国的一种古老的蔬菜，可供食用的是为豆科植物紫苜蓿的嫩茎叶，苜蓿的营养价值很高。苜蓿是我国民间的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
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