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慢跑慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。慢跑的速度不宜太快，要保持均匀速度，主观上...
栏目:运动健身 作者:祝由网
早晨起来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身 体；做仰卧起坐3次；把枕头垫在背后，收腹使脚尖越过头部和床面接触；手抱头，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，但两手时不动仍紧贴床面。穿衣服...
栏目:运动健身 作者:佚名
运动不仅能强身健体，还可以缓解压力，释放自我。许多男性都喜欢运动，也热爱运动，但是，男性朋友运动也是有一定讲究的。下面我们就来说说男性应该如何运动：不同年龄运动方式也不同20岁大男孩储备体力最近备受年轻...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
男人这个部位越粗堆积的细菌就越多男人这个部位越粗 堆积的细菌就越多 男人肠道越粗细菌越多，我们都知道肠道之中存在各种各样的菌群，其中有益菌也有致病的细菌，有人说将肠道摊开包括肠绒毛，人的肠道面积堪比排...
栏目:健康生活 作者:佚名
男人小便发黄,还尿频？这2个器官,或已不行了现实生活中有部分男性在排尿的过程中发现自己的尿液颜色发黄，而且还有尿频的情况出现。一旦留意到尿液有异常，需要引起重视，通过合理的方式进行改善。另外，还要查明原因...
栏目:男性 作者:佚名
...么食物最好呢？接下来我们为您介绍秋季三种瓜菜，吃出男人去燥滋补！立秋进补的原则是“少辛多酸”，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物，适当多食酸味水果和蔬菜，防止秋燥要适当多饮水。暑气正在逐渐消散，...
栏目:男性 作者:祝由网
御夫有术，能镇得住男人的星座女在以前的婚姻中，很多女性总是把自己的丈夫放在首位，但如今的观念在逐渐转变，讲究的是人人平等。特别是有些女人的御夫手段高明，不仅能抓住丈夫的心，还能把丈夫调教得服服帖帖。在...
栏目:十二星座 作者:每日星座说
白羊座男人喜欢什么样的女孩？接下来我们就好好看看吧，总会让你明白的。第一感觉比较好的人白羊座男孩在现实生活中是一个非常严肃的外表，所以当一个女人长得好的时候，白羊座的男孩很可能会有一个好的印象，甚至白...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
感情线分三叉的男人,生活干扰多婚姻复杂人生难免会有一些不如意的情况出现，包括在感情之路上每一个人的走势都不是一帆风顺的，有一些手相特点，除了断掌之外，感情线在手相当中存在是能够影响一个人情感状态的关键...
栏目:相由心生 作者:大道家园
...，只是明白，很难不辜负这一生！不要灰心，这些星座的男人可以陪你走向未来！天蝎座：当天蝎座充满欺骗和
栏目:十二星座 作者:小神仙