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...就可以起到补肾壮阳的作用。搓耳推荐指数：★★★★★按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉
栏目:健康生活 作者:祝由网
...这个体式可以很好地帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放
栏目:运动健身 作者:佚名
...位分布的位置不同，而且保健的功效是不一样的，中医用按摩和针灸艾灸的方法来养生，效果很不错，可以有保健治疗疾病的作用，还可以调理体质。今天就来介绍阑尾穴，它的主要功效和作用吧、阑尾穴，针灸穴位名，为“经...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...作用下廉穴的配伍功效下廉穴的疗法及注意事项下廉穴的按摩手法下廉穴，也叫手下廉穴。这个穴位在我们人体的前臂背面，微侧处。下廉穴具有治疗头痛、目痛以及腹胀腹痛的作用，对网球肘、关节炎
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...作用天冲穴的取穴方法天冲穴的疗法及注意事项天冲穴的按摩手法天冲穴位于我们身体的头部，也叫天衢穴。此穴位具有缓解头痛和癫痫，牙龈肿痛的作用。本篇，我们就来一起学习天冲穴的具体位置，名词的含义以及
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...素髎穴的穴位配伍功效素髎穴的疗法及注意事项素髎穴的按摩手法素髎穴，这个位于我们人体面部的穴位，具体位置在鼻尖的正中央。此穴位出自于《针灸甲乙经》一书中。素髎穴也叫做面王穴、鼻准穴等等，具有
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...名词解释本神穴的功效与作用本神穴的配伍功效本神穴的按摩手法本神穴位位置图本神穴位于头部，当前发际上0.5寸，神庭旁开3寸，神庭与头维连线的内三分与外三分交点处。本神穴的名词解释本神穴，出自《灵枢·胆经》，属...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...名词解释阴谷穴的功效与作用阴谷穴的配伍功效阴谷穴的按摩手法阴谷穴位位置图阴谷穴，位于人体腿部，腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。即：位于大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。阴谷穴...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...名词解释承山穴的功效与作用承山穴的主治功能承山穴的按摩方法正所谓“承山灭顽湿”。如果您身体湿气较重，那么可以试着按一按这个穴位，能够帮助您排除体内的湿气，强身健体。那么，我们就来说一说，承山穴的位置在...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...功效与作用百会穴位主治病症百会穴的证治范围百会穴位按摩手法百会穴，人体穴位，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。首见于《针灸甲乙经》，归属督脉，别名“三阳五会”。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百...
栏目:健康综合 作者:苹果养生